Здоровье

• 20 августа 2022Полезный овощ, который мы напрасно обходим стороной: какие здоровые блюда можно готовить из капусты романеско
• 18 августа 2022Эндоморфы быстро набирают вес: три типа телосложения и диета для каждого из них
• 18 августа 2022Чечевица против колбасы: лучшие и худшие белковые продукты для здоровья и красивой фигуры
• 17 августа 2022Яблочный уксус или чай с корицей: какие продукты улучшают пищеварение после сытной трапезы
• 17 августа 2022Без вреда для эмали: разработан новый способ отбеливания зубов
• 16 августа 2022От каких овощей вреда больше, чем пользы
• 16 августа 2022Только ли дело в биологии? Почему собственный голос в записи кажется "чужим"
• 16 августа 2022С чем с точки зрения науки может быть связано желание заняться чем-то ночью вместо сна
• 16 августа 2022Снижает давление и защищает кожу от солнца: какие преимущества дает употребление шоколада
• 16 августа 2022Вызывают зависимость? Почему беруши и маски не всегда помогают справиться с бессонницей
• 15 августа 2022Холодные, теплые и даже сладкие: способы приготовления салатов с чечевицей
• 15 августа 2022Поможет брюшное дыхание: что делать, если жара вызывает тревожное состояние
• 14 августа 2022Неписаное правило должно работать. Так ли обязателен перерыв между едой и плаванием
• 13 августа 2022Проблемы с партнером и нарушение режима: восемь причин, по которым мы просыпаемся усталыми - и как это исправить
• 12 августа 2022Гормон не только агрессии, но и ласки: тестостерон отвечает за дружелюбное поведение у мужчин
• 11 августа 2022Депрессия и внешние дисбалансы: аюрведические причины проблемы со сном
• 11 августа 2022Йога и даже работа за компьютером: какие виды досуга защитят от старческого слабоумия
• 10 августа 2022«Не закрывай глаза как можно дольше!»: нелогичные способы быстро заснуть
• 10 августа 2022Какие вакцины обеспечивают гораздо лучшую защиту и более сильный иммунитет - ингаляционные или назальные спреи
• 9 августа 2022Правда ли, что люди, которые никогда не смеются, гораздо чаще сталкиваются с сердечно-сосудистыми заболеваниями
• 9 августа 2022Правда ли, что двухминутная прогулка после еды помогает бороться с диабетом
• 9 августа 2022Для тех, кто переболел Covid-19. Как пройти полное обследование совершенно бесплатно и кто имеет право на него
• 9 августа 2022Бюстгальтеру - нет, носкам - да: лучшие и худшие варианты того, что можно надеть во время сна (и на что они влияют)
• 9 августа 2022Сныть и не только: травы, которыми следует запастись на зиму
• 9 августа 2022Если нервы расшатались: почему именно тунец - отличный спутник здоровой жизни
• 9 августа 2022Могут сильно навредить здоровью: от каких заготовок на зиму нужно отказаться и чем их заменить
• 8 августа 2022Снижаются когнитивные функции: нейробиолог объяснила, как жара влияет на наш мозг, и как себе помочь
• 8 августа 2022Настал сезон слив: в чем польза летнего фрукта и кому его есть противопоказано
• 8 августа 2022Головные боли и проблемы с памятью: 5 признаков хронического стресса
• 8 августа 2022В каком месяце сильнее всего выпадают волосы и почему
• 8 августа 2022В Азии это давно знают: как здоровье бедер связано с нашими эмоциями
• 7 августа 2022Перекус под зонтиком: собираем здоровый пляжный ланч-бокс
• 7 августа 2022Почему люди все слышат во сне, но не просыпаются от каждого шума
• 7 августа 2022Роспотребнадзор просит вернуться к маскам: что делать, если был контакт с Covid
• 7 августа 2022Привычка мало двигаться и другие, которые приближают старение
• 7 августа 2022Умопомрачительная оптическая иллюзия от японского психолога Акиеси Китаока заставит ваш мозг чувствовать себя «сломанным»
• 7 августа 2022Вставать раньше, чтобы не торопиться: как сделать утро менее стрессовым
• 6 августа 202210 000 шагов в день без прогулок - это возможно? Как спланировать свой день, чтобы достичь фитнес-цели
• 4 августа 2022Непривычные условия и не только: малоизвестные причины резкого обезвоживания
• 4 августа 2022Цитрусовая кожура и яичный белок: самые странные ингредиенты для смузи, которые добавят в напиток много пользы
• 3 августа 2022Годится не только для безе: учимся делать здоровые закуски на завтрак или ужин из яичного белка
• 3 августа 2022Почему врачи рекомендуют возвращаться к противоэпидемическим мерам
• 2 августа 2022Хорошее настроение с утра и на весь день: математики вывели формулу идеального начала дня
• 2 августа 2022Как добавить в рацион больше овощей: способы, которые понравятся даже детям
• 2 августа 2022Эдисону в его работе помогала дремота: как использовать сон, чтобы решать самые сложные задачи
• 2 августа 2022Это сбивает весь режим? Шесть неправильных представлений о дневном сне
• 2 августа 2022Почему нельзя игнорировать даже мимолетные болезненные ощущения
• 1 августа 2022Вы - едите, они - работают: закуски, которые сжигают жир в течение дня
• 1 августа 2022Они и сами по себе хороши, но могут стать еще лучше: как ввести яблоки в салат разными способами
• 1 августа 2022Упражнения для шеи и кофе: как справиться с мигренью, вызванной жарой