Относитесь ко всему как к новому блюду: используем "обратный закон" для достижения счастья, денег и благополучия

"Обратный закон" гласит: «Чем больше вы стараетесь, тем меньше достигаете того, чего действительно хотите». Это касается любых достижений, денег, счастья и прочих важных вещей. Наверняка многие из вас могут с этим согласиться, поскольку испытали этот закон на своем собственном опыте. Однако не стоит опускать руки и думать, что все так безнадежно. Правильная стратегия поможет вам использовать "обратный закон" для своей пользы.

Когда закон не работает

"Обратный закон" не работает в вещах, которые требуют больших усилий и упорного труда для достижения цели (например, спорт или карьера). Если вы не подадите заявление о приеме на работу, вас не возьмут. Не будете работать над улучшением своих навыков - маловероятно, что станете настоящим профессионалом своего дела. То есть надо прикладывать усилия и хотеть добиться поставленной цели. А "обратный закон" больше касается таких вещей, как достижение счастья, установление социальных связей и улучшение мышления.

Концепция

Чтобы было понятно, как работает "обратный закон", рассмотрим несколько его ключевых характеристик. Среди них можно выделить следующие.

1. Чем больше мы стараемся поддерживать отношениям, тем меньше вероятность того, что мы этого достигнем

Именно поэтому отчаявшиеся люди часто прогоняют других. Они так стараются, что это выглядит как неискренность или сумасбродство. Когда мы слишком активны в отношениях, нас могут неправильно понять и посчитать не совсем адекватными. Нужно помнить о том, что в навязчивости нет ничего хорошего.

2. Люди не доверяют и не уважают людей, которые слишком стараются

Когда человек заискивает, пытается угодить, то это выглядит как неуравновешенность, навязчивость или просто демонстрация отсутствия способностей. Здоровый эгоизм - вот это признак самодостаточности. Человека, который уважает себя, уважают и другие. Этот закон распространяется на все сферы жизни.

3. Чем больше мы сосредотачиваемся на достижении цели, тем больше мы расстраиваемся, когда не достигли ее

Подумайте о мечтателе-миллионере, который закатывает истерику, когда не получает миллионы. Или человек, который хочет вписаться в толпу, но в конечном итоге выходит из себя, потому что не может этого сделать. Важно получать удовольствие от процесса достижения цели, а не становиться параноиком, который одержим конкретной идеей. И важно ставить перед собой достижимые и выполнимые цели. Тогда не будет горького разочарования, если что-то не получится.

4. Мы не всегда знаем, чего хотим

Вы когда-нибудь получали то, о чем просили, только для того, чтобы сказать себе: «Хм, ладно. Почему это ничего не решило?» Мы часто думаем, что знаем, чего хотим, но в итоге гонимся за чем-то, что на самом деле ничего не исправляет. Важно понимать, что нужно конкретно вам в конкретном случае.

5. Чем больше мы хотим, тем меньше мы чувствуем, что имеем

Есть немало случаев, когда человек говорит себе: "Хочу зарабатывать 100 тысяч рублей в месяц". Когда он достигает установленной отметки, то оказывается, что этих денег ему мало. И даже когда он начнет зарабатывать полмиллиона, все равно ему будет мало. И все из-за растущих запросов.

Больше усилий — меньше эффекта

«Когда я перестала думать о том, чтобы быть с партнером, именно тогда он стал настаивать на продолжении отношений», «Когда я был на мели, я постоянно предлагал каждому работодателю дать мне больше денег. Я отдавал им все, что мог, и в результате меня часто оскорбляли и недоплачивали. Только когда я ушел от них, они стали пытаться меня вернуть, соглашаясь на мои условия», «Каждый раз, когда я очень усердно работал, чтобы чего-то добиться, в том числе в студенческой жизни, я терпел неудачу» - такие истории размещают пользователи Интернета. И эти истории подтверждают эффективность обратного закона, о котором мы говорим.

Никто не хочет быть человеком, который слишком усердно старается. С другой стороны, если вы не прилагаете усилий, это тоже приводит к обратным результатам. Что же делать? Искать оптимальный баланс. Вот несколько советов, как это сделать.

1. Относитесь ко всему как к новому блюду

Вам приносят новое блюдо. Что вы делаете? Конечно, нюхаете его. Если вам не нравится его запах, то вы отказываетесь от потребления в пищу этой еды. Не так ли?

Аналогичным образом поступайте с людьми. Если вам не нравятся вибрации того или иного человека или вы отвергнуты, относитесь к этому как к плохой еде и уходите. Нет смысла продолжать с таким человеком общение. Прислушивайтесь к голосу своей интуиции.

2. Отстаивайте личные границы

Мы часто впадаем в режим мученика или «сжигаем все дотла», когда становимся одержимы победой или достижением чего-либо. Это как парень, который делает все для девушки только для того, чтобы она его бросила. У вас должны быть определенные границы, которые нельзя нарушать, в том числе такие нерушимые, незыблемые вещи, которые не поддаются обсуждению. Отстаивайте свои личные границы там, где это необходимо. Не нужно проявлять гибкость в принципиальных для вас вопросах.

3. Научитесь относиться к отказу с пренебрежением

Когда кто-то отвергает вас, со своей стороны смотрите на таких людей объективно. Поведение человека по отношению к вам в большинстве случаев говорит об этом человека гораздо больше, чем о вас. Если человек не разделяет вашей точки зрения, то вам ни к чему соглашаться с ним, если у вас есть свои устойчивые взгляды. Собеседник не разделяет вашу точку зрения? Ну и что? Кто сказал, что прав он, а не вы? Осознайте тот факт, что каждый оценивает происходящее сквозь призму своего мировоззрения.

4. Говорите "да" новым возможностям

Помните фильм с Джимом Керри, где главный герой был вынужден говорить "да" всем новым предложениям? С тех пор как он обрел эту особенность, его жизнь очень круто изменилась. Попробуйте и вы последовать примеру персонажа Керри. Мы часто отвергаем те предложения, которые ошибочно нам кажутся бесперспективными. Это происходит из-за отсутствия веры, дальновидности. Тем самым мы лишаем себя шанса на счастье, на улучшение жизни.

Вас зовут на вечеринку? Согласитесь и скажите "да". Вас зовут на скучную конференцию? Тоже скажите "да". Кто знает, быть может, там вы встретите человека, который поспособствует продвижению в вашей карьере.