Ретинол, ретиноиды, ретиналь: как понять разницу и внедрить их грамотно в свою бьюти-рутину

Если вы интересуетесь средствами, которые предназначены для ухода за кожей лица, то наверняка слышали о таких веществах, как ретинол, ретиноиды и ретиналь. Они на слуху у большинства женщин, но эти термины, которые указаны в составе косметических препаратов, как правило, ни о чем нам не говорят.

Многие женщины понятия не имеют, как они воздействуют на кожу и в чем разница между ними. На самом деле между ними есть ряд существенных различий, о которых необходимо знать, если вы планируете включить их в ежедневный уход за кожей. В этом материале мы подробно расскажем об этих веществах, чтобы вы могли выбрать то, что более всего подходит для вашей кожи.

Что такое ретинол

Это форма витамина А, которая заметно улучшает состояние кожи благодаря стимуляции выработки коллагена. Ретинол уменьшает мелкие морщинки, помогает бороться с последствиями воздействия УФ-лучей. Обладательницам всех типов кожи рекомендуется включать ретинол в свой вечерний уход. Одним из преимуществ этого средства является помощь в очищении пор и устранение пигментных пятен.

Ограничение в использовании ретинола распространяется на беременных женщин, кормящих матерей и тех, кто принимает препараты, способные вызвать конфликт с витамином А. В этом случае необходима консультация с лечащим врачом до начала использования ретинола. Рекомендуется применять это средство людям старше 30 лет.

Что такое ретиналь

Этот элемент быстрее ретинола преобразуется в третионин. Он помогает устранять мелкие морщины, бороться с акне, сглаживает и укрепляет кожу, избавляет от пигментных пятен, снижает выработку меланина и восстанавливает кожные покровы после негативного воздействия УФ-лучей.

Несмотря на множество сходных характеристик между ретиналем и ретинолом, первый действует значительно быстрее. Большинство специалистов убеждены, что у ретиналя гораздо меньше побочных эффектов, хотя эта тема уже несколько лет вызывает споры. Одни убеждены, что это вещество действует быстрее ретинола и имеет меньше побочных эффектов.

Их оппоненты утверждают, что, чем ближе вещество к третионину, тем его действие агрессивнее. Существует мнение, что по своей эффективности ретиналь сравним с другими ретиноидами первого поколения, но не вызывают фоточувствительности и меньше травмирует кожу. Он не хуже и не лучше ретинола, но более эффективен, когда необходимо добиться быстрого результата, к примеру, перед важной встречей.

Средства с ретиналем дороже продуктов с ретинолом. Это объясняется тем, что компонент быстро утрачивает свои свойства, поэтому нуждается в липидных капсулах. Чаще используется в увлажняющих кремах и сыворотках.

Что такое ретиноиды

Это общий термин, используемый для описания различных средств, предназначенных для ухода за кожей. Ретиноиды можно разделить на 4 категории:

• ретиниловые эфиры;
• ретинальдегид;
• ретинол;
• ретиноевая кислота.

Последнее вещество является более мощным, и приобрести его можно только по рецепту врача. Не столь сильнодействующим, но наиболее стабильным из безрецептурных препаратов является ретинол, а ретиналь (ретинальдегид) – мощный препарат, но его сложнее всего стабилизировать.

Популярность ретиноидов объясняется тем, они способны изменять работу кожных клеток и используются для лечения многих заболеваний кожи. Доказано, что они улучшают внешний вид кожных покровов, придавая им здоровый вид.

Когда начинать использовать ретиналь

Использование антивозрастной косметики на основе витамина A нецелесообразно до 35-летнего возраста: кожа еще вырабатывает достаточно коллагена и не нуждается в дополнительной подпитке. Если вы замечаете первые морщинки, которые не связаны с сухостью кожи, беспокоит акне, ретиналь поможет в борьбе с первыми признаками старения и высыпаниями на коже.

Помните, что препарат хорошо сочетается с пептидами, гиалуроновой кислотой, бакучиолом. В таком сочетании ретиналь эффективно разглаживает морщины и удерживает влагу. Если вы еще не пользовалась косметикой на основе ретинола, ретинальдегида, она может показаться чрезмерно агрессивной. Люди, знакомые с такой косметикой, предпочитают ретиналь, отмечая, что он менее агрессивно действует на кожу.

Чтобы привыкнуть к ретиналю, начинайте его применять в небольших количествах. Наносите каплю сыворотки раз в 2-3 дня, чтобы кожа привыкла к новому компоненту. Если в течение 2-3 недель после его применения вы не заметите побочных эффектов, постепенно сокращайте перерывы, пока не сможете использовать средство каждую ночь.

Возможные побочные эффекты

Бесспорно, ретиноиды очень эффективны в борьбе со старением кожи и некоторыми ее заболеваниями, но идеального ничего в этом мире нет. Есть у этих средств и побочные эффекты, о которых не стоит забывать. Некоторые препараты сушат кожу, вызывая раздражение и зуд. Чтобы избавиться от такого эффекта, необходимо уменьшить процентное содержание активного вещества. Многие производители предлагают составы, которые отличаются по силе воздействия.

Наносите его реже или используйте меньшее количество. Пользуйтесь солнцезащитными средствами даже зимой, если применяете ретиноиды. К примеру, ретинол влияет на способность кожи противостоять УФ-лучам, делая ее более восприимчивой и уязвимой.

Какие еще существуют типы ретиноидов

Сегодня доступно множество ретиноидов, имеющих схожие свойства, поскольку все они являются производными витамина A. Их используют для лечения кожных заболеваний в зависимости от их тяжести. Список существующих на сегодняшний день ретиноидов огромен, мы познакомим вас с несколькими из них:

• Адапален. Считается лучшим вариантом для чувствительной кожи. Применяется для лечения акне.
• Ретиноевая кислота. Это активная форма витамина А. Препарат эффективно устраняет изменение тона кожи, помогает вырабатывать эластин и коллаген.
• Бакучиол. Имеет много общего с ретинолом. Он содержит противовоспалительные компоненты. Бакучиол действует мягко, борясь с признаками старения и пигментацией.
• Третиноин. Обычно используется для лечения акне, пигментации. Относится к группе рецептурных ретиноидов.

Сочетание с другими косметическим средствами

Осуществляя многоступенчатый уход за кожей лица, включающий ретиноиды, будьте осторожны. Рекомендуем обратиться за консультацией к своему дерматологу, чтобы исключить негативное воздействие от применения несочетаемых продуктов.

Не рекомендуется использовать ретиналь в сочетании с AHA- и BHA-кислотами, а также витамином C. Возможно, сочетая их, вам удастся быстро избавиться от акне или морщин, но при этом, скорее всего, вы столкнетесь с раздражением кожи.

Следует избегать продуктов, содержащих гамамелис или спирт, если вы используете ретиноиды в комплексном уходе за кожей, поскольку они могут спровоцировать раздражение, которое некоторые ретиноиды усиливают.

Несмотря на то что ретиналь и ретинол можно использовать в любое время суток, препараты могут вызывать шелушение, сухость, покраснения. Такие симптомы называют ретиноидным дерматитом.

Где приобрести ретиноиды

Ретинол и ретиналь можно приобрести в аптеке, где они представлены в разных формах, наиболее часто в виде сыворотки. Кроме того, вы можете найти ретинол в качестве ингредиента в некоторых увлажняющих кремах, если хотите использовать меньше средств на основе ретиноидов.

Стоимость препаратов

Цена ретиноидных препаратов зависит от того, какой из них вам необходим, насколько он эффективен, собираетесь ли вы покупать рецептурные или безрецептурные препараты.

Многие эффективные средства, которые отпускаются без рецепта, вы можете купить в ближайшей аптеке по вполне доступным ценам. Высококачественные продукты из группы ретиноидов могут стоить несколько тысяч рублей.

Прежде чем разнообразить рутину ухода за кожей препаратами на основе ретиноидов, внимательно изучите их состав. Если вы используете увлажняющий крем с ретинолом, нецелесообразно добавлять, к примеру, сыворотку, если вы не уверены, что кожа справится с дополнительной дозой.