Давление в ушах в самолете: некоторые методы, как предотвратить неприятную боль (особенно пригодится детям)

Полет на самолете может быть сопряжен с дискомфортом из-за перепадов давления. Многие пассажиры, особенно дети, страдают от гула в ушах, чувства заложенности и даже временной потери слуха. Все эти ощущения совершенно безопасны и быстро проходят бесследно. Как минимизировать дискомфорт в самолете и отправиться в отпуск без проблем?

Леденцы и легкие перекусы

Избавиться от гула в ушах в самолете можно, заняв свой рот. Самый простой вариант – сделать несколько глотков воды или медленно рассосать леденец. Опытные путешественники обязательно берут конфеты в свою ручную кладь. Если вы забыли об этом, просто попросите леденцы у бортпроводника. Поможет снять дискомфорт и полноценный перекус. Если вы не чувствуете тошноты и готовы, съесть печенье или другую легкую закуску сейчас лучшее время.

Используйте наушники

Нормализовать давление в среднем ухе помогут наушники. Прослушивайте музыку или аудиокнигу в привычном режиме. Скорее всего, за этим занятием вы не почувствуете никаких неприятных ощущений.

Теплый компресс

Снизить дискомфорт при перелете помогут теплые компрессы на уши. Намочите бумажное полотенце или ватные диски теплой водой и положите в одноразовые стаканчики. Прижмите получившиеся компрессы к ушам.

Под воздействием тепла давление в среднем ухе нормализуется. Этот способ особенно хорошо помогает маленьким детям. Ребенка шум и боль в ушах могут серьезно напугать. Если ваш малыш уже капризничает и отказывается от леденцов, предложите показать ему удивительный фокус со стаканчиками. Все необходимое для создание быстрого теплого компресса можно попросить у стюардессы.

Капли для носа

Особенно остро дискомфорт от перепада давления в среднем ухе ощущается при заложенном носе. Если вы отправляетесь в полет даже с незначительным насморком, обязательно возьмите с собой сосудосуживающие капли. Как только вы почувствуете, что нос заложило, закапайте лекарство. Эта мера обычно помогает предотвратить дискомфорт в ушах.

Дышите правильно

Нормализовать давление во внутреннем ухе помогут дыхательные упражнения. При взлете самолета попробуйте сделать серию медленных вдохов-выдохов, считая до 10. Очень важно сконцентрироваться на дыхании и стараться вдохнуть как можно глубже.

Если уши все-таки заложило, попробуйте, закрыв рот и нос, с силой выдохнуть. Этот простой прием подойдет и для нормализации слуха после попадания в ухо воды при плавании в бассейне. При необходимости повторите, и вы сразу услышите окружающий мир в полной мере!