Истории о долгожителях, встречи, без ярлыков: как поддержать родителей, вышедших на пенсию

Выход на пенсию для некоторых людей является настоящим стрессом, и то без преувеличения. Люди чувствуют себя ненужными, выпавшими из жизненной обоймы и теми, с кем больше никогда не будут считаться. Если речь идет о ваших родителях, будет мудрым решением их поддержать. Ваша поддержка нужная, как никогда, поэтому примите во внимание рекомендации о выборе стратегии и тактики поведения со своими отцами и матерями.

Будьте искренними в своей доброжелательности

Вам необходимо понять, что сейчас родители переживают нелегкий период в своей жизни. Они могут стать несколько неуравновешенными, чрезмерно требовательными в плане внимания к ним, раздражительными и даже грубыми. Люди переносят стресс по-разному, и вы это должны понять. Поэтому не корите и не судите их, наберитесь терпения, помогите преодолеть трудности, привыкнуть к своему новому статусу. Пытайтесь искренне понять и поддержать родителей, сделать все, что сейчас в ваших силах. Через какое-то время, они успокоятся потому, что поймут: вы рядом и их любите, а это для людей среднего и старшего возраста является самым главным.

Не используйте ярлыки

Речь идет об упреках типа: «Ты манипулятор (абьюзер, тиран, энергетический вампир, нытик, паникер и пр.)». Даже если вы видите, что отец или мать перебарщивает с эмоциями или ищет хитрые способы заставить вас относиться к нему более внимательно, не надо вещать обидные ярлыки и не надо в принципе пытаться дать оценку его поведению.

Сейчас вы поменялись ролями: вы стали понимающими родителями, а папа с мамой растерянными детьми, которые не могут обеспечить вам безопасность и стабильность, как это было раньше. Не стоит их обижать и указывать на недостатки, подставьте им свое плечо, путь они спокойно на него облокотятся. Без вашей поддержки справиться со своими эмоциями им будет крайне сложно.

Рассказывайте родителям истории о долгожителях

Ваша задача состоит в том, чтобы вернуть родителям уверенность в себе. Приведите в пример долгожителей, которые в чем-то преуспели в преклонном возрасте. Пусть они поверят в то, что в таком статусе оказались не одни, и жизнь на том не заканчивается. Есть много возможность не только жить полноценной жизнью, но почувствовать себя нужным, а также открыть новую, не менее насыщенную позитивными эмоциями и увлекательную страницу жизни. Многое впереди, в это надо верить и не позволять себе отчаиваться.

Организуйте общение с внуками

Сегодня внуки нужны родителям, как никогда. Им будет приятно общаться с юным поколением, чтобы снова почувствовать себя молодыми и энергичными (как когда-то они чувствовали себя с вами). Однако помните о том, что встречи с с внуками должны быть ненавязчивыми, инициаторами должны стать именно ваши отец и мать. Не надо насильно привозить детей и ставить родителей перед фактом («Посиди с Машей, мне надо отлучиться» или «Завтра я привожу Мишу к тебе на весь день, у меня планы»).

Относитесь к родителям с должны уважением и всегда помните о том, что они не должны воспитывать ваших детей. Это ваша зона ответственности, а папа с мамой могут вам помочь исключительно по своему желанию. Также учитывайте их возраст и состояние здоровья, поскольку управляться с энергичными детьми могут далеко не все люди в возрасте.

Планируйте встречи

Делайте то сами, чтобы не обвинять родителей в чрезмерном к себе внимании. В этом случае вам не будет казаться, что родители навязывают вам свое общество, а свое время вы сможете распределить так, как считаете нужным. Предложите вариант, когда вы будете свободны, при этом устраивайте встречи достаточно часто, чтобы родители не скучали. Пусть они будут недолгими, для отца и матери важно вас увидеть и понять, что с вами все в порядке. Согласуйте с ними план встреч и старайтесь придерживаться договоренностей.

Договоритесь о связи

Разумным решением будет договориться о звонках или другом виде общения. В этом вопросе приоритетным является регулярность и стабильность. К примеру, вы договоритесь звонить каждый день (через день, раз в неделю и пр.) в определенное время. Если планы меняются, всегда можно и нужно об том предупредить. Родители будут знать, что с вами все в порядке, они также успокоятся, чувствуя то, что о них не забывают. А у вас будет возможность вдоволь с ними общаться в удобное для себя время и не отрываться от дел (к примеру, если родители будут звонить, как только захотят и в удобное для себя время).

Подкиньте родителям идею увлекательных занятий

Чтобы родители не скучали, подкиньте им идею занятий. Например, пусть займутся своим любимым хобби или, не торопясь, сделают косметический ремонт. Отличной идеей будет завести домашнее животное, научить родителей разбираться в компьютере и пр. Спросите, чем бы они хотели заниматься и обеспечьте им для этого все необходимое. Люди в возрасте, которые нашли дело по душе, чувствуют себя намного лучше и увереннее чем те, кто остался в одиночестве и надеется исключительно на внимание детей. В ваших силах помочь отцу и матери привыкнуть к новому положению и почувствовать себя не менее комфортно, чем раньше.