Одна, всегда одна. Что делать, если одиночество стало привычкой (и нормально ли, если оно перестало тревожить)

Брюс Ли однажды сказал, что наименее одиноким является человек, находящийся именно в состоянии одиночества. К сожалению, далеко не все женщины могут относиться к жизни по-философски, некоторые очень страдают и тревожатся по этому поводу. Тревога возникает потому, что одиночество перешло в привычку и впереди не видно перспектив. Как научиться справляться с этой проблемой и увидеть в ситуации положительные моменты, пойдет речь в данной статье.

Причины нелюбви к одиночеству

По своей природе человек отличается от остальных млекопитающих тем, что ему недостаточно быть членом группы. Ему необходимо найти единственного и неповторимого человека, с которым можно будет удовлетворить потребность в высшей степени близости, и речь идет о любви. Хочется найти того, с кем будет легко, комфортно и спокойно, с кем можно узнать, что такое настоящее счастье. В детстве возникают нейронные цепочки, которые присутствуют в мозгу и провоцируют появление чувства беззащитности.

Именно поэтому ребенок успокаивается, когда мама прижимает его к груди. Эти цепочки остаются и во взрослом возрасте человека, потому нет ничего удивительного в его желании найти объект любви, рядом с которым пропадет чувство беззащитности.

Однако, к сожалению, иногда по ряду причин найти того единственного не удается, а жизнь продолжается, и надо искать способы ею наслаждаться в любых условиях. На том, как найти плюсы в одиночестве, чтобы помочь себе стать счастливой, стоит остановиться подробнее.

Вы сможете повысить самооценку

Это не шутка, у вас действительно есть такая возможность. Посмотрите на себя со стороны, определите свои сильные стороны, убедитесь в том, что вы достойны самого лучшего. Проигнорируйте то, что вы одиноки, оцените все остальные плюсы. Сейчас именно этот факт понижает вашу самооценку, и, если вы станете относиться к вопросу проще, поймете, что повысить ее возможно, а вот понизить некому (кроме вас). А если рядом будет недостойный человек, он сможет это сделать очень легко. Сегодня ваша задача состоит в том, чтобы понять: это ваш выбор, вы не зависите от отношения к себе любимого человека и не ищете одобрения с его стороны. Как только вы перестанете думать о том, что с вами что-то не так, все сразу наладится, и вы притянете к себе того, кто вам нужен.

Почувствуете облегчение, вам станет комфортно

Многие девушки сетуют на то, что одиночество стало привычкой, хотя на самом деле оно пока еще находится в «острой фазе». Надо постараться воспринимать его как привычку, в этом случае комфорт вам гарантирован. Вспомните, какой стресс вы испытывали, делая что-то впервые. Даже некоторые процедуры по уходу за собой казались чем-то ужасным, а сегодня вы на них не обращаете внимания. Некоторые являются болезненными, но вы привыкли к этой боли, и она не является поводом для того, чтобы отказываться от процедуры (например, набивание тату). То же самое произойдет с одиночеством, к которому вы привыкнете и с которым подружитесь. Вы обязательно найдете чем заняться, общения у вас будет не меньше, а больше, страх остаться одной вас покинет насовсем (вы уже поняли, что это не страшно).

Научитесь рассчитывать на себя

Это не означает, что вы больше не должны делегировать или кого-то о чем-то просить. Наверняка рядом с вами есть люди, которые обязательно придут вам на помощь, и это замечательно. Однако со многим вы научитесь справляться сами, а опыт не бывает вредным или тягостным, он всегда полезен, даже если речь идет о негативном опыте. Вы забудете, что такое паника, не будете чувствовать себя зависимой от чьих-то желаний или действий. Самодостаточность является отличным качеством, которое упрощает жизнь его обладателю.

Сможете больше узнать себя, чтобы изменить к лучшему

У вас есть время и возможности разобраться с собой. Вы можете дать себе объективную оценку, определить свои сильные и слабые стороны. Следовательно, вы можете приложить усилия для того, чтобы изменить ситуацию и превратиться в лучший вариант самой себя. Займитесь самосовершенствованием, мотивируйте себя на повышение интеллектуального и духовного уровня, работайте над навыками общения, развивайте ораторские и творческие способности. Вы можете сыграть сразу две роли: свою и своего друга, который старается вам во всем помочь и подтянуть до самого высокого уровня. Вам будет интересно познавать что-то новое, констатировать наличие успехов и побед. Вы не только этим увлечетесь, но и войдете во вкус.

Никто не сможет вас обидеть и причинить боль

О разбитом сердце многие знают не понаслышке, не исключено, что вы также в прошлом пережили любовную драму. Вы никогда не испытаете ничего подобного, если будете одинокой. Возможно, для кого-то этот аргумент покажется несколько неубедительным, ведь никто не застрахован от ошибок в любви (так что же, больше не пытаться построить отношения?). Однако здесь речь о другом, а именно о любви к себе, которая предостерегает от возможности кому-то вас обидеть. Вы сейчас одиноки потому, что не хотите соглашаться на компромиссы. Наверняка не рассматриваете недостойных кандидатов, не хотите фальшивой романтики, бесполезных отношений, бережете свое сердце от разочарований и пр. Именно поэтому вы живете спокойно, а не плачете в подушку, и это большой плюс в плане сохранения своего здоровья и спокойствия.

Перестанете тратить силы на поиск новых отношений

Если одиночество не стало привычкой, вы пытаетесь от него избавиться, поэтому паникуете и рьяно ищете новых отношений. Вы пытаетесь идти на компромисс с собой, согласны на знакомство и общение с человеком, который вам не очень нравится. Привычка быть одинокой вас успокоит, предотвратит панику, не позволит тратить свое время и энергию на того, кто этого недостоин. Вы перестанете зацикливаться на проблеме поиска, не будете торопиться и поверите в мудрость Вселенной. Она действительно помогает выбрать лучший из возможных вариантов, чтобы вы были счастливы. А как только вы перестанете искать партнера, он найдется сам (как обычно, лучшее происходит тогда, когда мы его меньше всего ожидаем).

Вместо заключения

Справиться с обстоятельствами очень сложно, это не подвластно человеку. Иногда желаемого приходится ждать долго, его также можно не дождаться никогда. Поэтому отпустите ситуацию, не бойтесь одиночества как привычки и радуйтесь тому, что этот вопрос перестал вас тревожить.