Ели ребенок боится ночных "монстров", тут может хорошо помочь специальный спрей

Дети часто не могут заснуть, потому что боятся, что в темной комнате скрываются монстры. Родителям следует реагировать на эти страхи и стараться успокоить малыша. Но сидеть рядом с ребенком до тех пор, пока он не заснет, не всегда возможно. Есть эффективное средство - спрей "против монстров".

Простой трюк для родителей

Спрей "от монстров" помогает лучше спать. Содержащиеся в нем эфирные масла успокаивают нервную систему. Спрей с лавандой - самое популярное средство. Но другие эфирные масла для этой цели тоже подойдут. Малыши более чувствительны к их воздействию, чем взрослые. Поэтому не стоит давать ребенку спрей в качестве игрушки. А применять его надо с осторожностью.

Как приготовить "волшебное средство от монстров"

Для приготовления одной порции спрея понадобятся следующие ингредиенты:

1. Примерно 70 мл кипяченой или дистиллированной воды.
2. Около 30 мл спирта без запаха. Этот компонент можно не использовать. Тогда для приготовления спрея понадобится 100 мл воды.
3. Восемь чайных ложек эфирного масла с расслабляющим, успокаивающим действием. Подойдет масло лаванды, ромашки, мандарина, розы, апельсина или мимозы.

Для приготовления спрея используется флакон с распылителем объемом около 100 мл.

Спирт и воду наливают в емкость.

Добавляют эфирное масло.

Закрывают флакон крышкой. Перед употреблением средство желательно встряхивать. Если ребенок боится монстров под кроватью и на шкафу или призраков за занавеской, "подозрительные" места следует опрыскать спреем. Кстати, мягкая игрушка тоже может помочь при незначительных нарушениях сна, вызванных детскими страхами. Она станет отличным "компаньоном" для малыша, и он не будет бояться засыпать без мамы и папы.

Вывод

Успокаивающий спрей - отличное средство для решения проблем со сном, вызванных детскими страхами и впечатлительностью.

Но, если родители подозревают, что причиной трудностей с засыпанием служат более серьезные нарушения, малыша стоит показать специалисту. Тем не менее при незначительных нарушениях сна "спрей от монстров" помогает хорошо.

Кстати, и взрослым он тоже может пригодиться. Даже если они не верят в монстров, приведений и других сверхъестественных существ. Эфирные масла, входящие в состав спрея, помогают расслабиться, настроиться на сон, забыть о стрессе и повседневных проблемах. Таким образом, средство благотворно влияет на нервную систему и настроение и детей, и родителей. В состав спрея входят простые, доступные ингредиенты. И приготовить его совсем не сложно.