Вместо кофе и каждое утро: чаи для омоложения кожи

Чтобы кожа радовала вас внешним видом, нужно регулярно о ней заботиться. И нет лучшего природного средства для ее омоложения, чем чай. Хотя его потребление должно всегда сопровождаться здоровым образом жизни, достаточным отдыхом, адекватным уходом и любовью к себе. Чайный настой в утренние часы обязательно поможет вам отсрочить появление первых признаков старения.

В сегодняшней статье представлены варианты напитков, которые веками были союзниками против старения, и которые вы также можете легко найти в ближайшем супермаркете. Бегите за коробкой своего любимого напитка и приготовьтесь выпить его первым делом с наступлением нового дня.

Черный чай

Одним из наиболее известных преимуществ черного чая является его омолаживающее действие. Согласно проведенным исследованиям, это связано с тем, что его антиоксидантные составляющие блокируют активность свободных радикалов. Последние представляют собой молекулы, которые усиливают окислительный стресс и вызывают раннее старение.

Пейте по чашке черного чая каждое утро, чтобы постепенно исчезли морщины и пятна на коже. Буквально через неделю вы сможете заметить первые положительные изменения.

Белый чай

Этот напиток характеризуется мягким и очень расслабляющим вкусом. В отличие от черного или зеленого варианта, он идеально подходит для контроля уровня стресса. А ведь именно он является одним из распространенных факторов, ускоряющих старение.

Белый чай также помогает пациентам при сердечных проблемах и укрепляет иммунную систему. Чтобы на себе опробовать все его целительные свойства, выпейте чашку после пробуждения и еще одну - перед сном.

Зеленый чай

Если вы хотите надолго позабыть о морщинах, стоит обратить внимание на зеленый чай. Помимо того, что он считается одним из самых экологичных и полезных напитков на планете, он еще содержит питательные вещества, которые помогают сжигать жир и очищать кожу. Сколько чашек можно пить его в день? Среднестатистическому человеку разрешается 2 или 3 чашки этого напитка. При беременности, проблемах с давлением и желудком лучше предварительно проконсультироваться с врачом.

Чай с алоэ вера

Настой с алоэ вера идеально подходит для стимуляции выработки коллагена в коже, что позволяет защитить ее от солнца и патологических проблем изнутри. В то же время он работает как естественный увлажнитель и успокаивает кожу от раздражения. Потреблять данный напиток рекомендуется небольшими порциями в течение суток, но обязательно начиная с самого утра.

Чай с тимьяном

Благодаря высокому содержанию антиоксидантов в настое тимьяна, он может помочь смягчить негативное воздействие свободных радикалов и предотвратить раннее старение клеток и органов. Кроме того, если вы страдаете от повышенной тревожности или раздражительности на фоне стресса, он послужит для вас успокаивающим средством.

Чай с тимьяном при отсутствии серьезных проблем со здоровьем можно пить практически в неограниченных количествах. Но специалисты все же настоятельно рекомендуют остановиться на 1-2 чашках в утренние часы.

Вместо заключения

Как уже было отмечено выше, перечисленные в статье омолаживающие чаи не творят чудес сами по себе и не выступают в роли панацеи. О здоровой коже не приходится мечтать без наличия целого ряда дополнительных факторов. Речь идет прежде всего о здоровом рационе, поддержании правильного режима ухода за кожей, потреблении достаточного количества жидкости в течение дня, посильных физических упражнениях.

Одним словом, ухоженной и красивой кожи не будет при отсутствии физического и психического здоровья в целом. Поддержание баланса во всех аспектах и ​​употребление этих настоев — залог великолепного внешнего вида.