Собственные эмоции не скрываем: как развивать здоровую привязанность у детей

Паттерны привязанности сохраняются из поколения в поколение. Раннее детство рассматривается как эпицентр будущей личности ребенка, и поэтому важно придавать ему соответствующее значение. По словам психологов, здоровое развитие человека проявляется тогда, когда он реализует свой потенциал, живет настоящим, проявляет уверенность в себе и работоспособность, когда у него здоровые отношения с окружающими. Но как этого можно достичь в воспитании?

О привязанности в раннем детстве

Младенцы, которые испытывают привязанность, чувствуют себя защищенными и в безопасности. Это, в свою очередь, позволяет им с большей уверенностью исследовать свой мир. Раннее детство непосредственно и общение с родителями влияет на то, как дети позже будут относиться к себе и другим.

То, что записывается на ментальном и телесном уровне как «опыт», соответствует на нервном уровне активизации или возбуждению клеток мозга. Поэтому как с нейробиологической, так и с психологической точек зрения наиболее важным и влиятельным опытом является то, что происходит в контексте отношений привязанности.

О пользе здоровой привязанности

Дети со здоровой привязанностью, согласно исследованиям специалистов, раскрывают свой интеллектуальный потенциал, уважительно относятся к сверстникам и хорошо управляют своими эмоциями.

Здоровая привязанность считается крайне важной для полноценного развития, поскольку оказывает существенное влияние на человека на протяжении всей его жизни. Детям со здоровой привязанностью, растущим с чувством стабильности и заботы, легче исследовать окружающий мир и взаимодействовать с ним.

Во взрослом возрасте здоровая привязанность проявляется в следующем:

• более высокая самооценка;
• здоровые долгосрочные отношения;
• способность полагаться на других для социальной поддержки;
• воспроизведение здоровой связи во всех типах отношений.

Как развивать здоровую привязанность

Мы, как родители, часто беспокоимся о том, что лучше для наших собственных детей. Раннее детство является важным временем для создания надежной связи с ними. В повседневной жизни младенцы используют плач или смех, чтобы общаться с нами. То, как мы реагируем на них, формирует привязанность. Что еще нужно учитывать в процессе создания и формирования привязанности:

1. Невербальное общение. В первые месяцы и годы жизни невербальное общение является фундаментальной частью связи, которую мы формируем со своими собственными детьми. Оно означает развитие связи с ребенком с помощью физических и эмоциональных сигналов. Позитивная невербальная коммуникация на практике - это открытое положение тела, поддержание зрительного контакта и спокойное выражение лица. Кроме того, включает в себя использование нежных прикосновений при удерживании и ласку ребенка. Важно говорить с детьми спокойно и понятно, даже когда они еще не умеют говорить.
2. Оценка собственного стиля привязанности. Важно это учитывать, если мы хотим установить с детьми здоровую связь. Модель привязанности может передаваться от одного поколения к другому.
3. Самосознание. Важно уметь оставаться на связи со своими собственными эмоциями. Речь идет не об отрицании собственных эмоций, а скорее о любви к себе, принятии. У каждого человека есть свои слабости, и мудрость заключается в том, чтобы принять их, а не пытаться скрыть. Ребенок чувствует наши эмоции, и этот аспект играет важную роль в типе формируемой привязанности.

Для некоторых людей налаживание отношений происходит естественным образом, в то время как для других это может быть постоянной проблемой. Со дня нашего рождения связь, которая у нас есть или которой нет с нашими родителями, влияет на развитие. Здоровая привязанность помогает нам создавать здоровые связи во всех будущих отношениях.