Укрепляет иммунитет и успокаивает кашель у детей: питательные вещества свекольного сиропа и как его сделать

Профессиональное и качественное решение для борьбы с мучительным кашлем - сироп из свеклы. Этот напиток полностью состоит из натуральных ингредиентов, включая антиоксиданты и бетаин, которые помогают укреплять иммунитет и замедлять процесс старения. Кроме того, свекла имеет богатый комплекс витаминов и минералов, в том числе витамин С, фолиевую кислоту, магний, кальций, железо и калий. Польза для детей доказана опытными педиатрами. Приготовить свекольный сироп, обладающий многочисленными полезными свойствами, можно своими руками с помощью разных рецептов.

Какими полезными свойствами обладает сироп

Практический опыт подтверждает, что употребление сиропа из свеклы имеет множество полезных свойств. Он способствует укреплению иммунитета, успокаивает кашель, помогает устранить мокроту, снимает боль в горле, уменьшает охриплость голоса, позволяет легко дышать и имеет противовоспалительное действие. Следовательно, сироп из свеклы может быть великолепным дополнением к ежедневному рациону ребенка или взрослого человека.

Свекольный сироп эффективно борется с охриплостью голоса и неприятным кашлем, замедляет развитие инфекции – как вирусной, так и бактериальной – а также помогает очистить дыхательные пути и избавиться от густых выделений. При этом он эффективен как при утомительном сухом кашле, так и при влажном кашле.

Рецепт из измельченной свеклы

Процесс приготовления сиропа из свеклы считается легким и быстрым. Сахарную свеклу надо хорошо промыть, очистить от кожицы, грубую часть мякоти со стороны ботвы обязательно надо срезать, так как она может придать сиропу горечь. Затем корнеплоды ополаскивают водой и режут на несколько частей.

Далее нужно лишь измельчить одну свеклу на терке и добавить две ложки сахара или меда в небольшую кастрюлю. Затем все тщательно перемешайте и нагревайте на небольшом огне примерно в течение 20 минут. Для получения более полезного и вкусного сиропа лучше использовать мед, а именно липовый и гречишный.

Другой рецепт

Сначала нужно хорошо промыть свеклу, после чего она нарезается на небольшие кусочки. Затем используйте блендер или соковыжималку для дальнейшего измельчения. Добавьте в полученный сироп мед или сахар и храните его в холодильнике. Однако, лучше не оставлять много запасов, поскольку полезные свойства сохраняются в свежем сиропе, что позволяет достичь наилучшего результата во время болезни.

Правильная дозировка

Сироп из свеклы рекомендуется принимать два раза в день по одной чайной ложке. Это натуральный препарат, поэтому он безопасен для детей до года и беременных женщин. Кроме того, он имеет противовоспалительное действие, которое помогает при кашле, а также является источником железа и фолиевой кислоты, необходимых будущим мамам.

Имеются ли противопоказания

Не рекомендуется пить свекольный сироп при повышенной индивидуальной чувствительности к этому корнеплоду. Аккуратно следует принимать напиток в период грудного вскармливания. Если у вас гастрит, бронхиальная астма, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки или непереносимость фруктозы, то перед использованием данного напитка необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Специалист на основании результатов анализа сможет определить возможность употребления свекольного сиропа и назначит правильную дозировку.

Таким образом, свекольный сироп обладает многими полезными свойствами, поэтому часто употребляется детьми и взрослыми людьми. Особенно полезно принимать его в период обострения ОРВИ, поскольку с помощью этого вкусного и полезного напитка укрепляется иммунитет. Он позволяет бороться с разными инфекциями и микробами.