96 % массы тела человека составляют всего четыре элемента: из чего мы "слеплены"

Тело человека кажется удивительно сложным, совершенным механизмом. Это действительно так, но в плане химического состава мы довольно просты. 96 % массы тела составляют всего 4 элемента — это кислород, углерод, водород и азот. 63 % атомов составляет водород, что мы все помним еще со школы. Остальные же хотя и менее распространены, но тоже очень важны для нормального функционирования организма.

Водорода в нас больше всего

Большая часть ваших атомов водорода поступает из воды, которую вы пьете. Если же это водопроводная вода, то 100 лет назад эти атомы могли быть в любом из мировых океанов. Однако подземные водоносные горизонты обмениваются водой медленнее, в течение нескольких тысяч лет.

Это значит, что даже 1000 лет назад часть водорода в вашем теле могла находиться в грунтовых водах. В любом случае роль воды для жизни человека трудно переоценить. Например, наши мозг и сердце на 73 % состоят из нее, а легкие — на целых 83 %. Мышцы не могут нормально работать без воды, 64 % этого вещества содержится в коже, даже наши кости водянистые — на целый 31 %.

Если не потреблять нужное количество воды в день, организм погибнет — такова наша биология. Конкретные нормы зависят от пола и возраста, от места проживания и уровня активности человека. Но в среднем мужчине нужно 3 литра, а женщине — 2 литра воды в сутки. Причем воду необязательно только пить — часть ее может поступать в организм с пищей.

Остальные элементы поступают из воздуха и пищи

Атомы кислорода попадают в тело из вдыхаемого воздуха. Газы в атмосфере взбалтываются хаотично, поэтому попавший к вам атом мог еще пару лет назад находиться где угодно в мире. Углерод и азот в основном попадают к нам из пищи. Миллион лет назад большинство атомов нашего тела были равномерно распределены по поверхности и атмосфере планеты.

Некоторые из них находились в скалах, ожидая выветривания и выброса в атмосферу или поглощения растениями. Но каждый год из космоса на Землю падает около 5000 тонн нового материала. Таким образом, это статистическая достоверность того, что миллион лет назад некоторые из атомов, которым суждено было сформировать вас, оказались в ловушке астероидов. И сколько их еще прилетит на нашу планету, предсказать невозможно.