Правильный выбор - не случайность. Как всегда выбирать то, что приведет вас к лучшей жизни: 8 хитростей

Часто жизнь ставит нас перед выбором, а делать его страшно. Мы боимся ошибиться, не всегда полностью уверены в результате. Мы думаем, что если у нас ничего не получится, исправить уже это будет нельзя. Из-за страха перед всем новым мы иногда останавливаемся на полпути. Как правильно поступать – рискнуть или предпочесть стабильность? Как выбрать то, что приведет нас к лучшей жизни?

Избавьтесь от перфекционизма

Именно он не позволяет человеку сделать решительный шаг вперед. Стремясь получить максимальный результат, рано или поздно мы останавливаемся и скатываемся в прокрастинацию. Не надо гнаться за идеалом, лучше работать на результат, который устраивает большинство людей.

Разберите все плюсы и минусы

Это достаточно старая и известная техника, которая помогает людям сделать правильный выбор. Основывается она на элементарном подсчете всех достоинств и недостатков того, что предстоит вам выбрать. Возьмите два листа бумаги, на одном записывайте плюсы, а на другом – минусы. Можно один лист разделить на две колонки. Затем подсчитайте, чего вышло больше. Также проанализируйте, какой пункт для вас важнее всего. Выберите тот вариант, который имеет меньше минусов и будет для вас наиболее предпочтительным.

Дайте себе отсрочку на принятие решения

Если вы чувствуете, что никак не можете принять решение, дайте себе время, за которое вы сможете успокоиться. Перегруженному информацией мозгу требуется отдых. Возьмите перерыв, успокойтесь, погуляйте или займитесь какой-нибудь несложной физической работой, за время которой мозг отдохнет. После этого еще раз проанализируйте все минусы и плюсы. В нашей жизни не так много моментов, когда требуется мгновенное решение. Не бойтесь дать себе отсрочку.

Прислушивайтесь к интуиции

Наше внутреннее чувство часто подсказывает нам, как нужно поступить. Интуиция является уникальным чувственным механизмом, который не всегда даже основывается на логике. Важно уметь распознавать ее.

Часто, размышляя, как нам поступить, мы мысленно разговариваем сами с собой, приводим те или иные аргументы. В этот момент появляется предчувствие, которое и называется интуицией. Нужно обращать внимание, как реагирует ваше тело в этот момент. Если принятие важного решения не вызывает телесного дискомфорта, значит, вы на правильном пути.

Используйте правило 90%

Если вам предстоит сложный выбор примените к нему правило 90%, которое придумал бизнес-стратег, консультант по менеджменту Грег МакКеон. В своей книге «Эссенциализм» он описал, как нужно его использовать, когда есть несколько вариантов, но нужно выбрать из них самый удачный. Коуч предлагает оценить каждый из вариантов по шкале от 0 до 90%. Тот из них, который набрал меньше 90% плюсов, стоит отклонить.

Подумайте о других

Обычно важные решения касаются не только нас самих. Неправильный выбор может больно отразиться и на наших близких людях. Принимая решения, обязательно учитывайте потребности окружающих. Если вы думаете, что вам нужно сменить род деятельности, прежде чем ставить перед фактом членов своей семьи, обдумайте, как это может отразиться на них. Когда предстоит важный разговор, приведите веские аргументы, которые оправдывают ваш выбор.

Например, что вы хотите научиться чему-то новому, или вас не устраивает круг общения, который предлагает ваша старая работа. Возможно, вы хотите найти более творческое занятие или полностью сменить род деятельности. Чтобы предотвратить конфликт с близкими людьми, обязательно спросите, что они думают по этому поводу. Важно достичь договоренности с учетом предпочтения других.

Принимайте решение утром

Исследование, проведенное учеными из Аргентины, подтверждает, что способность мыслить аналитически зависит от времени суток. Участники эксперимента утром принимали решения медленнее, но делали правильный выбор. Вечером они чаще ошибались. Стоить принять это к сведению и оставлять важные решения на утренние часы, когда мозг еще не перегружен рутиной и домашними делами. Еще лучше составлять список дел и следовать ему в течение дня.

Соберите всю информацию

Многие ошибки люди допускают из-за того, что не владеют полной информацией. Если вы обдумываете покупку, соберите информацию о товаре, узнайте, подходит ли он под ваши требования. Почитайте отзывы покупателей, в них можно найти важные сведения о качестве продукта.

Во время поиска новой работы, еще на собеседовании, можно узнать ценную информацию. Например, на вопрос о перспективах роста на новом рабочем месте будущий работодатель вряд ли даст правдивый и исчерпывающий ответ. А вопрос о том, почему уволился предыдущий сотрудник, поможет лучше определиться с выбором места работы.

Заключение

Несколько общих советов, которые помогут в принятии решения:

• Иногда выбор из нескольких вариантов работает против нас. Если нет определенной цели, может, сделать нестандартный ход и отвергнуть все варианты?
• Не концентрируйтесь на упущенных возможностях. Если вы сделали выбор в пользу одного, не думайте о другом, не сравнивайте с другими вариантами, когда уже приняли окончательное решение.
• Не сожалейте о своем выборе, даже если вы поняли, что ошиблись. Помните, что в данный момент вы не сможете ничего изменить, но в ближайшем будущем у вас появятся другие варианты.
• Если вам помогли в каком-то деле, отблагодарите людей.
• Можно завести дневник и каждый день описывать в нем пять самых удачных событий, произошедших с вами. Это будет полезно, если вам предстоит еще один выбор. Записи будут отражать ваши желания, ощущения, радости прошедших дней.
• Делая выбор, не ожидайте слишком многого. Неожиданные удовольствия всегда ценнее. Также это не позволит впасть в уныние и депрессию, если ваши грандиозные планы оправдались не на сто процентов.
• Не сравнивайте себя с другими людьми, даже с теми, у кого похожий род деятельности. Каждый человек уникален, и ваш путь может быть совершенно другим.

Каждый из нас постоянно принимает решения, начиная от самых важных, которые определяют нашу жизнь, до одномоментных, которые не производят серьезных изменений. Если выбор сложен, вы никак не можете определиться и чувствуете тревогу, лучше посоветоваться с психотерапевтом. Он составит стратегию, с помощью которой вы обретете уверенность двигаться дальше.