Долго не отвечает - бан: как перестать быть "страусом" в отношениях

На первый взгляд может показаться, что у вас мало общего со страусами. В конце концов, если вы читаете это, вряд ли вы нелетающая птица. Но вы можете проявлять в отношениях с людьми или в каких-либо ситуациях в жизни определенные черты, которые делают вас похожими на нашего пернатого друга.

На сайтах знакомств определенный тип людей называют "страусами" по той причине, что они скорее заблокируют человека, который не отвечает, чем будут ждать дальше. Все это для того, чтобы не иметь дело с отказом.

Если это вам знакомо и вы не можете разобраться в причинах своего поведения, важно понять, что вы делаете это не для того, чтобы навредить своему потенциальному свиданию, ведь вы даже можете испытывать стыд за свои действия.

Люди, которые поступают таким образом, обычно просто обеспокоены и не знают, как управлять своими эмоциями в данном случае. Так, парень может отправить сообщение девушке, не дождаться ответа от нее и просто заблокировать ее, чтобы больше ничего о ней не услышать, в том числе и отказ.

Тревожный тип привязанности

Если человек имеет тревожный стиль привязанности, он может быть склонен к тому, чтобы быть страусом. Таким образом, человек может испытывать сложности с тем, чтобы дождаться ответа на свое сообщение. Ожидание становится таким тяжелым, а мгновенное удовлетворение не приходит, поэтому возникает желание заблокировать человека.

Мгновенное удовлетворение

У того, что человек ведет себя как страус, может быть еще и другая причина. Она заключается в ожидании мгновенного удовлетворения, которое приходит на ранних стадиях развития романтических взаимоотношений.

Вероятнее всего, вы придерживаетесь убеждения о том, что вами не заинтересовались, если собеседник не отвечает мгновенно или вообще не отвечает. Таким образом, поведение страуса - это всегда признак психологической травмы, будь она вызвана неудачным опытом прошлых взаимоотношений или неправильным воспитанием в детстве. Это говорит о том, что ваша самооценка неустойчива.

Как пережить отказ

Когда вам известно, почему вы себя можете вести в некоторых ситуациях как страус, вам следует понять, как это остановить и преодолеть беспокойство. Действительно, отказ может ощущаться как худшая вещь в мире. Но, если вы дадите своему потенциальному партнеру немного больше времени, ваши ожидания могут окупиться.

Если "синдром страуса" у вас появился из-за неудачного расставания в прошлом, постарайтесь понять, что заставляет вас чувствовать себя в безопасности или ввергает в состояние уязвимости. Вы могли видеть, как люди из вашего окружения вели себя аналогичным образом. Если это так и это нанесло вам психологическую травму, важно понять, что вам не следует использовать тот же шаблон и сценарий ни на одном из этапов взаимодействия с вашим потенциальным партнером.

Избавьтесь от потребности нравиться

Если вас пугает перспектива того, что человек может вам отказать, когда вы предлагаете ему общение, стоит подумать о том, что даже самым красивым мужчинам и женщинам на земле тоже отказывают. И это вовсе не связано с их личностью или поведением на том этапе, когда люди еще не знакомы.

Зависимость от того, что вы хотите нравиться буквально всем, заставляет вас чувствовать себя некомфортно. А ведь нравиться всем просто невозможно. Если стараться это делать, можно прийти к потере самоидентичности.

Для того чтобы избавиться от этого состояния и спокойно принимать отказы, нужно повышать чувство собственной значимости, свою самооценку и развивать понимание того, что, даже если вы кому-то не нравитесь, это никак не влияет на вашу личность. Принимая отказ, вы позволяете человеку иметь свое мнение, которое, однако, никак вас не унижает и не принижает.