Что делать, если с самого детства учили быть удобным. Как во взрослой жизни не стать чьим-то исполнителем

Родители желают своим детям только добра. Но, как известно, благими намерениями вымощена дорога в ад. Пытаясь дать ребенку правильное воспитание, вырастить его послушным и порядочным, родители формируют в нем слабый характер, свойственный "удобным" людям. С этой проблемой можно и нужно бороться.

Как родители превращают детей в "удобных" людей

Казалось бы, это абсолютно естественно, когда родители учат детей быть послушными, скромными, покладистыми. Такие качества, как уважение, уступчивость, взаимопомощь и так далее тоже кажутся положительными. Но положительными с точки зрения других людей. А сам индивид, достигая взрослого возраста, испытывает дискомфорт от того, что все на нем "ездят", а он не может (и даже не пытается) противостоять этому.

На самом деле, нужно понимать, что во многих моментах родители действуют не ради блага ребенка, а ради своего собственного блага. Ведь очевидно, что с послушным ребенком гораздо проще - его не нужно постоянно контролировать, за него не нужно извиняться и оправдываться, от него не будет неприятных неожиданностей. Но, как показывает практика, бунтари и сорванцы вырастают более успешными и состоявшимися личностями.

Установите личные границы

Основная проблема "удобных" людей заключается в том, что они допускают фамильярное или недостойное отношение к себе и не могут дать отпор. Безусловно, окружающим нравится, что они могут безнаказанно задавать бестактные вопросы или беспокоить в неудобное время, но так не может продолжаться постоянно.

Вы должны четко определить перечень вещей, неприемлемых для вас. Например, вопросы личного характера, едкие комментарии, звонки и визиты в позднее время, отказ от собственных интересов в пользу других и так далее.

Исходя из этого, вы должны пресекать любые поползновения в вашу сторону. Если человек делает то, что вам не нравится, просто скажите ему об этом, не боясь реакции. Тот, кто вами дорожит, все поймет и изменит свое отношение. А с тем, кто пропустит замечание мимо ушей или встретит его агрессивно, лучше разорвать отношения.

Научитесь говорить "нет"

Когда в детстве родители учат человека помогать окружающим, они закладывают в них определенное чувство долга. Вырастая, такие люди ни в чем не могут отказать окружающим. Слово "нет" вызывает у них острое чувство вины.

Конечно, отказ не всегда является хорошим решением. Было бы неправильно отворачиваться от человека, попавшего в сложное положение или от того, перед кем вы сами в долгу. Но, в целом безотказность - это плохая черта.

Нужно уметь понимать, когда просящий действительно нуждается в вас, а когда просто манипулирует вашими чувствами и эксплуатирует в своих целях, пользуясь добродушием. Такие попытки нужно сразу же пресекать безапелляционным "нет". И не обращайте внимания на чувство вины.

Полюбите себя

Часто люди становятся "удобными" и пытаются угождать окружающим из-за того, что в детстве их научили, что любовь нужно заслужить. Но настоящая любовь - это безусловное понятие. Близкие люди будут любить и ценить вас просто за то, что вы есть. Они будут любить вас со всеми достоинствами и недостатками. А любовь остальных людей - это не такая уж необходимость.

Чтобы избавиться от клейма "удобства", нужно в первую очередь полюбить себя. Не за что-то (красоту, ум и так далее), а просто за то, что вы - это вы. Когда вы полюбите себя искренней безусловной любовью, начнете ценить свое время и перестанете распыляться на добрые услуги для окружающих.

Вырабатывайте самоуважение

С детства нас учат, что нужно уважать родителей, учителей, пожилых людей и вообще всех окружающих. Но мало кто из родителей учит детей тому, что они должны уважать в первую очередь самих себя. Вообще мало кто представляет, что это значит, как это реализовать.

Самоуважение подразумевает, что человек признает себя центром собственной жизни. От признает собственную значимость и декларирует независимость от других людей. Человек, обладающий достаточным самоуважением, сам не станет унижаться и никому не позволит относиться к нему плохо.

Определите мотивы своего поведения

Чтобы перестать постоянно угождать людям и подстраиваться под них, вы должны понять, почему вы так делаете, что вами движет в такие моменты. Кто-то может попытаться объяснить такое поведение своей добротой, но, на самом деле, это всего лишь иллюзия. Просто человек не может признать себя слабым и зависимым, ведь это огромный удар по самооценке.

Иногда у стремления подстраиваться бывают корыстный подтекст. Оказывая кому-то услуги, человек в тайне надеется получить что-то в ответ. Возможно, не материальные вещи, а, например, уважение, признание, благодарность, поклонение и так далее.

В любом случае, вы должны покопаться в себе, и понять, что вы ощущаете, когда являетесь для кого-то "удобными". Это поможет найти ключ к решению проблемы.

Сделайте свою жизнь интересной и насыщенной

Порой люди видят своей миссией служение другим потому, что собственная жизнь им кажется какой-то пустой. Но если она будет наполнена яркими интересными событиями, уже не захочется жертвовать временем и ресурсами ради других людей. Помните, что до тех пор, пока вы будете жить скучно, окружающие будут нещадно использовать вас.

Для начала заведите какое-нибудь хобби, которое скрасит ваши будни и наполнит их смыслом. Начните учиться чему-то новому, полезному, что может пригодиться в быту или в работе. А еще старайтесь как можно чаще выходить из дома - в кафе, в кино, на концерт, на выставку. И, конечно же, не забывайте о путешествиях.

Когда ваша жизнь наполнится интересными занятиями и яркими впечатлениями, в ней появится смысл. Вы больше не будете чувствовать потребность угождать другим.

Избавляйтесь от зависимостей

Если вы привыкли быть "удобным" для окружающих, возможно, вы сами зависите от кого-то (в моральном, материально, бытовом или каком-то другом плане). Вы боитесь, что, если откажете, люди от вас отвернутся, и тогда придется худо. Поэтому важно стать самодостаточной личностью.

Конечно, самый распространенный тип зависимости - это материальная. начните обеспечивать себя самостоятельно, ищите дополнительные источники дохода, оптимизируйте расходы. Тогда вы не будете нуждаться в чужих средствах и сможете более свободно распоряжаться собой.

Избавиться от психологической зависимости несколько сложнее, так как она формируется годами. Но это вполне реально. особенно, если прибегнуть к помощи специалиста.