Как захотеть изменить свою жизнь в лучшую сторону. И главное - решиться на эти перемены

Итак, вы хотите изменить свою жизнь. Вы хотите перевернуть все с ног на голову и излучать уверенность, наслаждаясь новой карьерой, новой машиной, новым супругом и новой собакой. Но что конкретно нужно сделать, чтобы этого добиться? С чего начать и как вообще решиться на первый шаг? Вот все, что вам нужно знать об этом.

Начните делать хоть что-нибудь

Многие люди не знают, с чего начать, пытаясь изменить жизнь. Простой ответ: сделайте хоть что-то. Начните движение, и остальное придет само. Просто перестаньте откладывать жизнь на потом. После того, как вы решитесь на самую незначительную перемену, какое-то действие, это вскоре даст вам вдохновение и мотивацию сделать что-то еще.

Есть желание поменять свою жизнь? Тогда не пытайтесь сразу осуществить все, о чем вы когда-либо мечтали. Это пугает и демотивирует. Просто сделайте небольшое действие, которое подтолкнет вас в правильном направлении.

Все в жизни имеет цену

Наша жизнь сводится к череде компромиссов. У всего есть альтернативные издержки, даже у таких понятий как радость, здоровые отношения и финансовое благополучие. Вы не сможете сделать карьеру мечты, не потратив свое «семейное» время, не пожертвовав общением с близкими. Будьте готовы к тому, что придется чем-то пожертвовать.

Знайте, что для достижения цели вам нужно будет работать, и усилий придется приложить немало. Лучше заранее подумайте, действительно ли вы готовы пожертвовать чем-то? Или вам просто нравится сам результат ваших мечтаний, но выкладываться за него вы не собираетесь? Правда в том, что вам должен быть интересен и процесс достижения цели, и результат. Спросите себя, за что вы готовы страдать. Это ответ, который будет иметь значение.

Примите тот факт, что всем все равно

Даже если вам с детства говорили, что вы «особенная снежинка среди обычных людей», на самом деле вы не такой уж особенный. Но в этом и плюс! Понимание, что всем по большому счету наплевать на вас, дает несравненное чувство свободы. Вы вольны делать все, что хотите, и никого не будет волновать, если вы потерпите неудачу.

Не основывайте свои жизненные решения на мнении других. Выясните, что именно вы цените больше всего в своей жизни. Выбросьте всю прочую чушь. Спросите себя: как для вас выглядит успешная и наполненная смыслом жизнь? Как только вы поймете, какой жизни вы действительно хотите для себя, вам станет проще достигнуть этого.

Спросив себя, почему вы хотите того, чего хотите, вы сможете раскрыть ценности, лежащие в основе той жизни, которую вы себе вообразили. Как только вы узнаете, что вы цените (и замените плохие ценности лучшими), вы сможете строить жизнь, которую хотите, зная, что всем наплевать, если вы потерпите неудачу. И поверьте, так гораздо легче добиться успеха.

Главное, меняйте свои привычки, а не цели

Нет ничего плохого в установке амбициозных целей, но то, что действительно вредит — это зацикленность на них. Результаты будут обратными. Система здоровых привычек — вот на чем вам нужно сфокусироваться. Чтобы выработать новую здоровую привычку или избавиться от вредной, вам нужно быть как можно более целенаправленным, но это еще не все.

Допустим, вы хотите начать тренироваться на регулярной основе. Вместо того, чтобы просто сосредоточиться на выработке привычки «тренироваться», сосредоточьтесь на разработке рутины, связанной с началом занятий. Выберите сигнал, который уже регулярно встречается в вашей повседневной жизни, например, возвращение домой с работы.

Затем сосредоточьте свои усилия на том, чтобы после возвращения домой сразу пойти в свою комнату и переодеться в спортивную одежду. Наполните свою бутылку водой и отправляйтесь прямо в спортзал, или на беговую дорожку, или куда-то еще. Через некоторое время вы начнете замечать, что, когда вы возвращаетесь домой с работы, вам уже не будет требоваться усилий, чтобы пойти в свою комнату, надеть спортивную одежду и отправиться в спортзал.

Разберитесь в том, кто вы есть

Вы уверены, что знаете, кто вы? Это не такой очевидный вопрос, как кажется. Задумайтесь, что вас пугает, что движет вами, почему вы занимаетесь тем или этим, знаете ли вы, что думают о вас другие люди? Сегодня у нас в дефиците самоосознание. Но вы не сможете поменять жизнь к лучшему, пока не поймете, кто вы и что вам нужно изменить в себе.

Самосознание разделено на три этапа. Первый — осознание ваших действий, чем вы заняты по жизни. Принимаете ли вы реальность, как есть, или уходите от нее в мир соцсетей, компьютерных игр, художественных фильмов? Да, отвлекаться тоже нужно. Но вы должны четко понимать, где грань реальности и что именно вас отвлекает. Второй уровень — разобраться в своих чувствах. Так вы и начнете узнавать себя, свою сущность.

Это непросто, и требуется время, чтобы принять свои эмоции честно. Чем больше вы будете их осознавать, тем труднее вам будет вносить изменения. Но это необходимо. Третий уровень — это обнаружение «слепых зон». Это те моменты, когда вы действовали на эмоциях, а не сознательно осмыслив ситуацию. Как только все уровни будут пройдены, вы узнаете, что вы и нужно, чтобы изменить свою жизнь.

Выберите одну область и станьте в ней лучшим

В нашей современной жизни много разных возможностей, но это не значит, что нужно выбирать все из них. Вы же помните, что все имеет свою цену? Если будете разрываться на десять фронтов, вы не достигните успеха ни в чем. Вы будете просто «середнячком», и это вас , в конце концов, доканает.

Но если вы действительно хороши в чем-то одном, то развивайтесь в этом. Делайте, что нравится, что получается, что влечет вас. И станьте лучшим в этой области, станьте профессионалом Просто наслаждайтесь процессом роста, ведь вам нравится это дело. Получайте удовольствие и растите.

И еще: если в самом деле жаждете изменить свою жизнь — перестаньте слишком сильно стараться. Фанатично стараясь быть крутым, вы будете иметь обратный эффект. Будьте благодарны за то, чем обладаете, и умейте увидеть ясно свои возможности. Может быть ваше счастье совсем рядом, стоит только протянуть руку и взять его.