Как научить ребенка выбирать себя, а не друзей или хитрых взрослых. 8 вещей, которые должны сделать родители

Дети и подростки часто очень сильно зависят от чужого мнения. Они настолько «обрастают» комплексами, что перестают принимать себя, выбирая подчинение чьим-то указаниям и схемам. Из них потом вырастают такие же неуверенные в себе взрослые, которым проще подчиниться кому-то, чем выбрать себя и быть такими, как есть. Вот что нужно делать родителям, чтобы помочь ребенку остаться собой и жить в гармонии со своим «я».

Научите ребенка самопринятию

Каждый из нас несет в себе тысячу спектров человеческих различий. Наша внешность, наши интересы, наши способности, наши ценности, предубеждения, симпатии, вкусы у каждого отличаются. На земле нет двух абсолютно одинаковых людей , и это замечательно. У каждого ребенка есть уникальные и разнообразные интересы, главное найти свой индивидуальный путь к творческой реализации.

И на этом этапе родителям очень важно развивать в ребенке самопринятие, учить его выбирать себя в любой ситуации. Что это значит? Принятие себя означает не осуждать себя, не иметь нереалистичных ожиданий от себя и не ругать себя за неудачи. Это прежде всего доброта и сострадание к себе. Работа над самопринятием в детском и подростковом возрасте очень важна.

Указывайте ребенку на его сильные стороны

Подход к воспитанию, основанный на сильных сторонах личности, фокусируется на том, что ребенок делает хорошо, а не на том, что ему нужно улучшить. Родителям обязательно нужно отказаться от привычки сравнивать своего ребенка с другими. Иногда это вырывается само, и тогда нужно одергивать себя и повторять ребенку, что он не обязан быть на кого-то похожим.

Вместо этого переключите внимание с того, что ребенок делает не так, что ему нужно наверстать, на то, что он уже делает очень хорошо. Чем больше мы подчеркиваем то, в чем наши дети хороши, тем меньше внимания мы уделяем вещам, которые заставляют их чувствовать себя хуже. В итоге у ребенка развивается самопринятие — сила научиться принимать себя такими, какие мы есть.

Объясните ребенку, что никто не совершенен

Это тонкая грань и осторожный баланс, который вы должны провести. Но есть шанс, что вы можете на самом деле помешать компетентности вашего ребенка, переборщив с укреплением его уверенности. Например, важно научить детей делиться, когда они играют, но говорить им, чтобы они всегда отдавали свои вещи другим — это неправильно. Это может повредить их чувству собственного достоинства в игре.

Если ваш ребенок посещает занятия с логопедом, это не стыдно, это важно для здоровья. Но не водить его туда, внушая ребенку, что он и так хорош — тоже перебор. Не нужно говорить детям, что они «идеальны» такие, какие они есть, потому что все можем расти и учиться. Внушив ребенку, что он хорош во всем при любых обстоятельствах, вы остановите его личностный рост.

Хвалите детей правильно

Конечно, говорить трехлетнему ребенку, что у него получаются красивые рисунки — это хорошо. Это может быть даже правдой. Но по мере того, как дети растут, говорить им, что они лучшие игроки на поле, когда это не так, или говорить им, что они лучшие танцоры, певцы, музыканты не стоит. Это плохая идея говорить им, что они лучшие в чем-то, что не так на самом деле.

Правильно хвалите своего ребенка. Таким образом, он увидит, что сила самопринятия — это всегда выбор, который он может сделать. Вместо того, чтобы все время хвалить их по сравнению с другими, начните сосредотачиваться на работе, которую они проделали, чтобы достичь того, чего они достигли. Например: «В прошлом году ты не могла сделать пируэт, а теперь посмотри на себя! Ты много тренировалась и теперь можешь делать двойное фуэте!».

Научите ребенка «фильтровать» друзей

Дружба может быть сложной для детей и подростков, поскольку они выясняют свои границы. Некоторые отношения не всегда дружелюбны и могут быть вредными для развития самоуважения. Хороший способ оценить качество дружбы — задать себе правильные вопросы. Сядьте вместе с ребенком и пусть он спросит себя:

• Хорошо ли ко мне относится мой друг?
• Могу ли я сказать, что я действительно чувствую, когда я с ним?
• Чувствую ли я себя хорошо после того, как мы провели время вместе?
• Нравлюсь ли я себе, когда я с этим человеком?

Честно ответив себе на эти вопросы, ребенок сам начнет понимать, что не все друзья действуют на него положительно. И лучше держаться подальше от тех, кто унижает, навязывает свои схемы поведения и общения, высмеивает. Позже ребенок научится жестче отстаивать себя и свою позицию, но на это нужно время.

Научите ребенка принимать свои недостатки

Подростковый период — сложное время. Это период самосознания и, как следствие, смущения от своих недостатков. Однако, учась быть уязвимыми – принимать смущения и осознавать, что это не конец света – ребенок сможет усилить свою склонность по-настоящему быть собой среди других.

Он должен научиться говорить то, что на самом деле думает, выражать то, что на самом деле чувствует. Это можно выработать, только предлагая миру свое истинное «я». Ошибки — это не плохо и не неправильно, это путь к обучению. Поверьте в это сами и убедите в этом ребенка.

Пусть ребенок примет то, что не может контролировать

Научите ребенка, что принятие себя — это не отказ от изменений. Он по-прежнему может улучшать себя в чем-то, преодолевать свои неудачи и «полировать» себя в какой-то сфере. Тем не менее, самопринятие во многом связано с осознанием того, что всегда будет то, что невозможно изменить или контролировать.

Бесполезно направлять свою энергию на то, что не подлежит контролю. Научиться преодолевать препятствия, а не увеличивать их — это единственный путь вперед. Осознав это. Ребенок будет проще воспринимать свои особенности, которые раньше считал «постыдными», «плохими». Его самооценка укрепится, и строить отношения станет проще.

Научите ребенка самосовершенствованию без унижения себя

По иронии судьбы, кратчайший путь к самопринятию заключается в самосовершенствовании. Когда мы стремимся к улучшению себя (в пределах разумного), мы чувствуем надежду и оптимизм. Поговорите со своим ребенком о развитии его сильных сторон и работе над достижением простых целей для улучшения его отдельных качества в чем-либо. Это поможет им понять, что лучшая версия самих себя стоит того, чтобы ее узнать и ради нее усердно работать.