Страшно показаться глупым. Как эта боязнь проявляется в жизни человека: ее маски (и почему их лучше сбросить)

Так или иначе все люди испытывают страх показаться глупыми. Кто-то успешно борется с такими проблемами, а кто-то надевает на себя маску, стараясь показаться совершенно другим человеком, чем он есть на самом деле. Расскажем поподробнее о том, откуда появляется страх показать свою глупость и как бороться с такой фобией.

В каких ситуациях человек может выглядеть глупо

В первую очередь нужно принять для себя тот факт, что в определенных ситуациях любой, даже самый умный и смелый человек может показаться глупым и неразумным. Нужно постараться перестать бояться подобного, что помогает раскрепоститься в общении. Следует всегда быть самим собой, люди по-настоящему ценят такую открытость и непосредственность. Тогда как если человек надевает фальшивую маску, это часто вызывает лишь отвращение.

Человек может выглядеть глупым в незнакомой компании, где он никого ранее не видел. В такой ситуации ему сложно общаться и находить общие темы для разговоров. Человек может стесняться и даже выглядеть глупо на первом свидании. Тем более что из-за выброса дофамина часто сложно сохранять контроль в такой ситуации над своими мыслями. Это приводит к неловким и нелепым фразам при первой встрече. Также часто человек из-за волнения может показаться глупым на собеседовании или во время общения с потенциальным работодателем. Причем даже подготовленный специалист будет неизменно испытывать мандраж в такой ситуации.

Как такой страх сказывается на жизни

Так или иначе любые фобии сказываются на жизни человека, мешая ему развиваться и расти. Если человек испытывает страх показаться глупым, часто это не позволяет ему правильно общаться с близкими и с коллегами по работе. В подобной ситуации добиться успеха как в продвижении по карьерной лестнице, так и в построении отношений будет невозможно. Предлагаем вам несколько основных примеров, как страх показаться глупым мешает в развитии человека.

Такой человек не обращается за помощью

Если человек боится показаться глупым, то он избегает общения и никогда не попросит о помощи. Ему кажется, что люди разочаруются в его знаниях, а он выставит себя неуверенным и несамостоятельным. Часто это не позволяет решить те или иные сложности, а человек не может развиваться и двигаться вперед.

Он обесценивает свой опыт и знания

Такой человек, переживающий из-за его возможной критики, ошибочно полагает, что его собеседники не будут воспринимать всерьез его предложения по решению тех или иных задач. Он фактически обесценивает свой опыт и знания, что не позволяет ему добиться успеха в работе или же участвовать в интересных беседах. Такой человек замыкается в себе, он старается ни с кем не общаться, что отрицательно сказывается на качестве его жизни.

Ему крайне сложно реализовать его задумки

Если такому человеку в голову приходит интересная идея, то он, с большой долей вероятности, откажется от ее реализации. Причина тому - неуверенность в себе, а также страх показаться глупым перед своими близкими или коллегами по работе. Если не избавиться от такой фобии, то все интересные идеи будут откладываться в долгий ящик, а поменять жизнь в подобном случае будет просто невозможно. Нужно как можно скорее менять такой подход к жизни, что позволит реализоваться в работе, в том числе претворить в жизнь все свои интересные задумки.

Появляются сложности в общении

Если человек боится показаться глупым, то в общении с окружающими он будет чрезмерно контролировать себя. Это также сказывается на повседневной жизни. На уровне подсознания, чтобы не утруждать себя таким постоянным контролем, такой человек будет просто стараться избегать общения с незнакомыми ему людьми. В итоге появляются сложности с тем, чтобы завести семью или найти хороших друзей и знакомых.

Такой человек стесняется проявить себя

Страх показать себя глупым вынуждает человека словно надеть маску. Он старается скрыть свои таланты, побольше молчать и оставаться в тени. По сути, он просто стесняется проявить себя. Это крайне сложно с точки зрения психологии, так как приходится постоянно подавлять свои желания, отказываясь от реализации поставленных целей. Такое стеснение неизменно сказывается на повседневной жизни, в том числе в работе, в которой такой человек не может продвинуться по службе и получить повышение.

Как перестать бояться показаться глупым

Предлагаем вам семь простейших советов, которые позволят раскрепоститься во время разговора и не бояться показаться глупым или стеснительным:

• В первую очередь не нужно требовать от себя слишком многого. Быть специалистом во всех областях просто невозможно. Поэтому не нужно комплексовать, если вы оказались в окружении специалистов, которые обсуждают какую-то неизвестную вам тему.
• Во время беседы нужно не думать о том, как поразить своими знаниями окружающих и сверкнуть умом, а больше концентрироваться на действиях и эмоциях собеседников. Это позволяет сделать свою речь продуманной и интересной.
• Избежать неловких пауз в разговоре можно в той ситуации, когда человек задает различные уточняющие вопросы, пытаясь узнать позицию своего собеседника. Это положительно сказывается на разговоре, а человек производит впечатление умного и интересного.
• Нужно научиться продолжать разговор, связывая услышанное с различными интересными фактами из прошлого. Одним из главных качеств прекрасного собеседника является его мобильность и гибкость в различных темах.
• Не нужно бояться разговоров ни о чем или легкой темы для обсуждения. Нужно учиться забывать о работе и расслабляться во время такой беседы. Люди не всегда обсуждают что-либо важное, часто их разговоры — это просто возможность скоротать время.
• Старайтесь поддерживать разговоры на темы, в которых вы хорошо разбираетесь. При этом, если вы ничего не понимаете в том или ином вопросе, то не следует пытаться умничать, вставляя в разговор какие-либо замечания, о значении которых вы имеете отдаленное представление.
• Постоянно расширяйте свой кругозор. Старайтесь много читать, увеличивайте словарный запас. Только в таком случае можно заслужить репутацию умного и интересного собеседника.