Мы имеем право на день без ограничений: как избежать предпраздничного хаоса и быть счастливым в течение всего сезона

Найти внутреннее утешение и восторг порой трудно, особенно если список праздничных дел перевалил сотую строку. Когда в доме полно неупакованных подарков, а вы не успели повесить чулки над камином, предновогодний период может показаться скорее бесконечным бременем, чем радостным событием. Как избежать предпраздничного хаоса и снова обрести счастье?

Желание, чтобы все было идеально, заложено в вашей голове

Если вы женщина, помните: ваши гости гораздо больше заинтересованы в том, чтобы наполнить свои желудки вкусной едой, чем в оценке потертостей на полу вашей кухни или новых вмятин на обоях, на которые вы смотрите каждый день. Совершенство этого сезона заключается в особых моментах, когда семьи и друзья садятся вместе за стол, а не в состоянии вашего жилища.

Обращайте внимание на улыбки

По мере приближения праздника улыбок, добрых слов и заботливых жестов становится больше, чем в любое другое время года. Пока вы находитесь вне дома, ищите улыбки и добрые пожелания. Держите дверь открытой для других и добавьте дружеское приветствие к родным и знакомым.

Ничего не делайте хотя бы 15 минут

Удивительно, но вы можете почувствовать себя обновленным, если потратите всего несколько минут на отдых. Физическое спокойствие поможет расслабиться мозгу и вернуть энергию телу, чтобы вы могли вернуться к работе с энтузиазмом.

Подарите каждому неденежный подарок

В этот праздник подарите каждому члену семьи душевный, неденежный подарок. Подумайте о чем-то, что вам нравится делать вместе, или об услуге, которой можно поделиться, (например, абонемент на массаж, маникюр или билет в кино). Это одни из лучших вариантов подарков.

Воспользуйтесь преимуществами круглосуточного режима работы магазинов

Если вы не любите толпы и длинные очереди, запланируйте ночной поход по магазинам. Это самый простой способ пройти через весь универмаг в здравом уме, получить доступ ко всем полкам и немедленное обслуживание.

Подарите себе день без ограничений

Вы имеете право на разгульный день без самоосуждения. Плюньте на калории и громко скажите холодильнику, что сегодня вы от него не отойдете, пока не дойдете до переедания. Завесьте беговую дорожку, чтобы она ничего не видела. Иногда полезно нарушать правила.

Пойте, пока работаете

Ничто не ускорит рутинную работу по очистке картофеля, нарезке лука и взбиванию свежих сливок лучше, чем подпевание. Включите любимую музыку и приступайте к неотложным делам.

Выражайте свои истинные эмоции

Семейные встречи иногда служат проверкой границ терпения. Не забивайте себе голову чувствами, а найдите способ говорить правду в данный момент, в спокойной и здоровой манере. Это важно, потому что нет ничего хуже, чем вернуться домой опустошенным.

Назначьте роли помощникам по дому

Праздничная нагрузка намного легче, когда каждый член семьи принимает участие. Обязательно назначьте конкретные роли всем с четкими обязанностями. Так ваша работа закончится значительно быстрее.

Оставьте некоторые задачи на завтра

Совершенно нереально думать, что вы должны привести в порядок свой дом, упаковать миллион подарков, приготовить ужин и накрыть на стол за один день. После того как гости уйдут, уберите остатки еды в холодильник, оставьте посуду в мойке, сядьте и посмотрите фильм. Беспорядок останется, но вы проснетесь со свежими силами, благодаря чему уборка пройдет намного быстрее. Ваше тело и мозг скажут вам "спасибо".

Выражайте благодарность за столом

Это может быть немного банально, но признаний в любви никогда не бывает много, поэтому используйте праздник как возможность сказать другим, насколько они важны для вас. Создайте сердечный момент за столом, поделившись хотя бы одной характеристикой, за которую вы действительно благодарны, и попросите всех остальных сделать то же самое.

Выходите на улицу ради развлечения, а не за покупками

Поход в близлежащий лесной заповедник или парк, катание на коньках, санках или строительство снежной крепости с детьми не только сжигают калории, но и эмоционально заряжают всю семью. Выберите занятие на свежем воздухе, соберитесь и разделите веселье и безмятежность сверкающего зимнего дня. Когда у всех щечки красивые и розовые, горячий шоколад — идеальное лакомство с большим количеством зефира и смеха. Это намного лучше, чем ругаться друг с другом из-за усталости.