Люди говорят про неуверенность в себе, а что им мешает на самом деле? О реальных помехах на пути к жизни мечты

Люди, которые не могут добиться высот в жизни, часто ссылаются на неуверенность в себе. Они думают, что именно неловкость, которая возникает при общении с другими людьми или в процессе выполнения трудовых задач, не позволяет им стать высококвалифицированными специалистами или достичь поставленных целей. Они часто думают о том, что не смогут исполнить мечту всей жизни, причем ссылаются именно на неуверенность. Но на самом деле существует множество других помех кроме неуверенности, которые становятся препятствием на жизненном пути многих людей.

Признаки неуверенного человека

Человек, у которого отсутствует уверенность в своих профессиональных способностях, привлекательной внешности, коммуникационных навыков или других особенностях, ведет себя по-особому. К основным признакам неуверенного человека относится:

• внезапное покраснение лица, шеи и других частей тела, причем обычно это происходит в сложных ситуациях, когда нужно поговорить с привлекательным представителем противоположного пола или с директором;
• взгляд в пустоту, когда приходится выступать на публике или делиться собственным мнением, поскольку таким людям очень неловко смотреть в глаза собеседнику;
• определить неуверенность можно даже с помощью языка тела, поскольку такие личности обычно сутулятся, дергают ногой и втягивают голову в плечи;
• неуверенные люди постоянно совершают суетливые и ненужные движения, они поправляют волосы, крутят в руках ручку или перекладывают бумаги;
• они отказываются принимать самостоятельные решения, поскольку уверены, что обязательно ошибутся или выберут неправильное направление;
• они часто обижаются, поскольку критика или несогласие со стороны другого человека принимается за личное оскорбление, что обусловлено не только неуверенностью в себе, но и инфантильностью;
• проявление агрессии к людям, которые не соглашаются с их мнением.

Если неуверенный человек слышит, что другие говорят о нем, как об особенной личности, к которой нужно относиться необычно, поскольку он не уверен в себе, то это часто приводит к проявлению агрессии.

Но иногда людям не удается двигаться к своей жизненной мечте не только из-за неуверенности, поскольку нередко возникает множество других реальных помех. Люди иногда даже не осознают, что имеются другие препятствия, которые требуют самостоятельной проработке или выявления с помощью психолога. Можно выделить несколько таких реальных помех, которые часто идут рука об руку с неуверенностью в себе.

Страх осуждения

Иногда люди не двигаются на пути к своей мечте из-за опасения, что будут осуждены другими людьми. Они боятся, что их будут критиковать или осуждать. Поэтому они предпочитают сидеть на одном месте и не двигаться на пути к желаемой жизненной цели.

Даже если человек, опасающийся осуждения, предпринимает робкие попытки для достижения мечты, она обычно выходит очень скомканной из-за страха. Это становится подтверждением его мыслей о том, что ему не стоит выполнять какие-либо рискованные действия или выделяться среди окружающих его людей. Он начинает обвинять себя в глупости и напористости.

Обычно страх осуждения возникает в глубоком детстве, когда приходилось жить под одной крышей с очень строгими родителями, пресекающими любые душевные порывы и желания ребенка, не связанные с их мыслями и целями. Таких детей в детстве ругали за плач, инициативу и любопытство, а также всегда говорили им, что они неудобные, неуправляемые и недостаточно хорошие.

Желание избежать насмешек

Другая причина, по которой люди часто отказываются идти к цели, являются детские травмы, связанные с насмешками или пренебрежением со стороны сверстников. Обычно такая проблема возникает в школе, когда дети выбирают в классе изгоя. Такие люди обычно вырастают очень неуверенными в себе. Это обусловлено тем, что любые их действия подвергались насмешкам.

Поэтому и во взрослом возрасте они опасаются каким-либо образом выделяться или двигаться к своей цели. Они опасаются, что над ними будут насмехаться. Такая установка прочно укореняется в голове человека, поэтому нередко справиться с ней самостоятельно не получается, поэтому приходится обращаться к психологу.

Чрезмерная защита родителей

Иногда людям мешает не только неуверенность, но и неправильное воспитание. Если родители и другие родственники постоянно оберегали ребенка, холили и сильно любили его, а также ограждали от всех возможных проблем и сложностей, то он не научился правильно преодолевать препятствия и двигаться к поставленной цели.

Во взрослой жизни такие люди предпочитают сидеть и ждать, когда другие сделают за них все, чтобы они смогли прийти к своей цели. Это становится причиной того, что мимо них проходит множество уникальных возможностей. Они постоянно находятся в пассивном состоянии, поэтому для них недостижимо поднятие по карьерной лестнице, построение прочных связей и успех.

Как бороться с неуверенностью?

Если человек осознает, что у него имеется неуверенность в себе, он опасается мнения окружающих, а также просто не научен в детстве двигаться к цели, то он может воспользоваться несколькими советами опытных психологов, которые позволяют самостоятельно справиться с такими проблемами.

Проработка травматического опыта

Если стыд и страх возникают из-за негативного опыта в детстве, то его желательно проработать с психологом. Важно выйти из пассивного состояния и перестать бояться окружающих. В ином случае при появлении каких-либо схожих ситуаций психика человека постоянно будет напоминать о травмирующем прошлом, что станет серьезным препятствием для дальнейшего движения к мечте.

Освобождение от эмоциональной зависимости от родителей

Если проблема неуверенности в себе связана с сепарацией, то человек будет накладывать образ родителей на всех остальных людей, представленных коллегами, руководителями или даже партнерами. Поэтому нужно избавиться от эмоциональной зависимости от родителей. Это позволит правильно оценивать всех окружающих людей.

Четкое определение собственных ценностей и приоритетов

Именно они должны двигать человеком, а не мнение окружающих людей. Поэтому если человек будет постоянно концентрироваться на собственных потребностях, желаниях, мечтах и целях, то с течением времени его перестанет сильно заботить чужое мнение.

Таким образом, существует множество причин, по которым человек не может достичь своей цели. Это не всегда связано с неуверенностью в себе, поскольку нередко на это влияют разные детские травмы и переживания. Поэтому нужно определить причину, по которой человек не желает двигаться вперед, чтобы преодолеть все страхи и предрассудки, а также достичь успеха и счастья в жизни.