Отличный антиоксидант и лучший помощник иммунитета: что такое имбирный шот, в чем его преимущества и как сделать несколькими способами

Имбирь известен своими полезными свойствами. С древних времен его называли «золотым корнем» или «корнем жизни», и не зря. Это растение имеет уникальный состав и помогает от очень многих болезней. Он не только лечит, но и предотвращает недуги, повышая иммунитет. Не случайно так много людей пьют имбирный чай холодными зимними днями. Можно также сделать из имбиря вкусный и полезный шот. О том, что такое шот и как его правильно приготовить, и пойдет речь ниже.

Что это за напиток?

Имбирный шот — это напиток из тертого корня и цитрусовых в высокой концентрации. За основу берутся только свежие ингредиенты, потому шот сохраняет все полезные свойства продуктов. В зависимости от рецепта ингредиенты могут меняться.

Например, некоторые шоты делаются исключительно из свежего имбирного сока, в другие напитки добавляются соки цитрусовых, мед, куркума, кайенский перец. Основу шота получают путем выжимания корня имбиря в соковыжималке. Вкус имбирного напитка пряный и необычный, а его пользу для здоровья трудно переоценить.

Шот с лимоном и медом

Для этого напитка вам понадобится всего три ингредиента — 100 г имбиря, 3 лимона и 2 большие ложки меда. Возьмите лимоны и тщательно промойте их. Затем выдавите лимонный сок — в зависимости от вашего вкуса и предпочтений вы также можете использовать целые лимоны и цедру для приготовления имбирного шота.

Вымойте имбирь. Снимите кожуру, нарежьте мелкими кубиками, влейте лимонный сок. Также добавьте мед и хорошо перемешайте все ингредиенты. Затем поместите полученную смесь в блендер и прокрутите. Вкусный напиток готов!

Шот с имбирем и куркумой

Этот напиток укрепляет иммунитет и готовится всего за несколько минут. Для приготовления вам потребуются следующие ингредиенты: 3 лимона, 2 апельсина, 1 корень куркумы, 120 г имбиря. Лимоны и апельсины вымойте и разрежьте пополам, выжмите сок.

Очистите имбирь, нарежьте кубиками. Натрите корень куркумы прямо с кожурой. Смешайте уже выжатый лимонный сок с апельсиновым и добавьте остальные ингредиенты — натертый корень куркумы и очищенный и нарезанный имбирь.

Прокрутите все в блендере. Перелейте полученный напиток через сито в бутылку, все лишнее можно выбросить. Храните шот с имбирем и куркумой в холодильнике не более 6 суток. Встряхивайте бутылку перед использованием, чтобы осадок равномерно перемешался!

Имбирный шот с куркумой и кайенским перцем

Еще один вариант, который вам может очень понравиться, — это шот из имбиря, с куркумой и кайенским перцем. Чтобы приготовить его, вам понадобятся следующие ингредиенты: 120 г корня имбиря, 3 свежих лимона, 5 г корня куркумы, 1 щепотка кайенского перца, 220 мл воды, 1 чайная ложка льняного масла.

Сначала выдавите сок лимона, затем натрите корень куркумы. Очистите имбирь и нарежьте его кубиками. Смешайте все ингредиенты, добавьте перец. Прокрутите все в блендере, массу перелейте в стеклянную бутылку. Храните в холодильнике.

Имбирный шот с куркумой очень полезен

Согласно исследованиям, имбирь помогает в борьбе с простудными заболеваниями. Он также способен поддерживать иммунную систему человека. Еще одним преимуществом имбиря является то, что он помогает бороться с ревматизмом и артритом. Вы также не ошибетесь, если добавите куркуму в имбирный шот. Куркума обладает обезболивающим, антибактериальным и противовоспалительным действием.

Кмо всего прочего, куркума помогает сбросить вес и удерживать его долгое время. Если вы стремитесь похудеть, пейте свежий имбирный шот с куркумой каждый день. Эти два ингредиента помогают поддерживать отличную форму и не болеть. Даже если вы на диете, можете без опасений наслаждаться имбирным шотом с куркумой. Попробуйте этот чудесный напиток и убедитесь в его полезности.