Определите свои цели: как перестать постоянно поучать партнера

В личных отношениях всегда есть определенная схема. Она либо устанавливается сама со временем, либо ее намеренно придерживаются партнеры. Одна из самых распространенных схем — родитель-ребенок. Это когда кто-то один в паре постоянно поучает, воспитывает, направляет и контролирует другого. Это абсолютно нездоровая модель поведения, от которой нужно стараться отходить. Вот как это сделать.

Как изменить динамику родитель-ребенок

Есть много причин, по которым вы можете оказаться в роли «родителя» в романтических отношениях. Основное предположение, что ваш партнер незрелый или еще не «научился» быть взрослым, но это на самом деле не так. Скорее всего, у вас есть устойчивая схема отношений родом из вашего собственного детства. Может быть, так выглядел брак ваших родителей, или вас самих постоянно контролировали и поучали многие годы.

Возможно, вы по жизни постоянно сталкивались с тревогой, травмой или неуверенностью и бессознательно пытаетесь сделать своего партнера таким, каким он вам нужен. Так, контролируя кого-то, вы чувствуете себя в безопасности и стабильно. Какой бы ни была причина, как только вы обнаружите, что это происходит в ваших отношениях, пришло время что-то с этим делать. Вот несколько способов начать менять ситуацию.

Выясните, что вы хотите от отношений

Если до сих пор вы не задумывались об этом серьезно, найдите время, чтобы выяснить это. Хотите ли вы продолжить эти отношения или вам лучше пойти разными путями? Задайте себе два простых вопроса о своем партнере: «Действительно ли я люблю его?» и «Что именно я в нем люблю?». Это кажется просто, но поверьте, честный ответ может поставить вас в тупик.

Это может помочь вам осознать, что вы и ваш партнер имеете твердый набор общих ценностей и убеждений. Тогда вы решите, что работа над вашими отношениями того стоит. Или вы можете прийти к противоположному выводу и поймете, что вы любите не самого человека, а то, каким вы его «лепите» под себя. Вы любите то, что вы сами вкладываете в него. Но нужно ли ему это? А вам? В любом случае, вы будете иметь лучшее представление о том, что вы хотите.

Сделайте шаг назад

Как бы тяжело это ни было, пришло время сделать шаг назад и дать вашему партнеру больше возможностей внести свой вклад в отношения. Он должен взять на себя инициативу, и тогда вы поймете, чего ваш союз стоит на самом деле. Попросите партнера рассказать, как он будет что-то делать, а не просто пустить все на самотек. Принимайте решения вместе и разделяйте ответственность за результаты.

Значение имеет все. Даже, казалось бы, такие незначительные вещи, как домашние дела. Хотя поначалу это может вызывать у вас некоторую тревогу, есть надежда, что ваш партнер справится. Это станет шагом к укреплению доверия к нему. И вы увидите, что всегда лучше, если в отношениях есть два лидера, не нужно никого направлять и продумывать за него каждый шаг.

Переключите внимание на себя

Если вы решили продолжить отношения, возможно, пришло время немного поработать над собой. Хватит сосредотачиваться в семье исключительно на улучшении или воспитании вашего партнера. Например, вы можете поговорить с психотерапевтом, чтобы он дал совет, как определить ваши типичные модели отношений. Подумайте вместе, как вы можете бросить вызов убеждениям, которые вызывают такое поведение.

Кроме того, вместо того, чтобы исправлять действия и «огрехи» партнера, вы можете попробовать быть более откровенными. Начните открыто говорит и о своих потребностях. Это может предотвратить накопление обиды и углубить вашу связь с партнером. Обязательно проводите вечера за искренней беседой, обсуждайте дела, проблемы, находите решение вместе. Вы увидите, что гармоничный, равноправный союз гораздо продуктивнее, чем односторонний, когда вся ответственность лежит только на вас.