Для тех, кому сплетни стали мешать жить. Как научиться держать язык за зубами, если болтливость стала создавать проблемы

Некоторые люди сетуют на то, что иногда говорят лишнее, о чем впоследствии приходится жалеть. Поговорим о том, почему так происходит и как нужно держать язык за зубами для того, чтобы отказаться от распространения сплетен и перестать создавать себе дополнительные проблемы.

Осознание проблемы

Если человеку необходимо постоянное общение, причем он очень любит что-то говорить о других, у него есть проблема. Как ни странно, болтливость – это очень серьезная проблема, справиться с которой бывает крайне проблематично. Речь идет об особенностях темперамента, когда экстраверсия становится чрезмерной. Человек сам ищет темы для разговоров, причем часто они являются далеко не безобидными (как ему самому это может показаться).

Остановимся более подробно над тем, по какой причине сплетни чаще всего являются «елеем на душу», и как справиться с этой проблемой (предварительно осознав, что она существует, и это не шутки).

Нарушение личного пространства

Речь идет о людях, которые не особо охраняют личное пространство и готовы рассказывать все о себе. Они чрезмерно общительны и считают, что тайн от людей не должно быть в принципе (тем более, когда речь идет не о посторонних, а о знакомых и близких людях). В то же время они искренне считают, что могут поговорить о том, кто их интересует (раздражает, тревожит, умиляет). Они забываю о том, что у каждого человека должно быть личное пространство, нарушать которое не позволено никому.

Если вы узнали в этом описании себя, постарайтесь принять это к сведению. Не говорите о себе ничего лишнего, ведь эта информация может быть использована против вас. И сами не позволяйте себе осуждать других (и в принципе говорить о человеке в его отсутствие).

Злость

Очень часто люди сплетничают из-за того, что их раздражает другой человек. При общении с ними они не могут высказать все то, что о нем думают (не хватает смелости или просто не находятся слова, которые могли бы передать уровень злости), а когда встречаются с другими людьми и, пытаясь склонить их на свою сторону, описывают свои эмоции или вспоминают то, что может скомпрометировать объект раздражения.

Постарайтесь научиться контролировать свои эмоции. В процессе неприятного разговора будьте немногословны, чтобы дать себе возможность проанализировать случившееся. А когда повстречаете людей, не имеющих к вашим отношениям и разборкам никакого отношения, не говорите ничего о своей ссоре. Даже если человек вас очень сильно раздражает, помните о том, что у него могут быть союзники (не факт, что общающиеся с вами примут именно вашу сторону). Они передадут ваши слова и, как минимум, на одного врага у вас будет больше.

Нарушение делового этикета

О сплетнях на работе сказано много, ведь они часто являются неотъемлемой частью отношений. Однако именно на работе все разговоры на неприятную для человека тему могут стать причиной потери производительности и возникновения множественных проблем. Например, человек, о котором говорят плохо, пытается оправдаться, игнорирует слухи и в принципе чувствует себя крайне дискомфортно. в связи с этим, у него пропадает желание идти на работу и находиться в этом коллективе.

Представьте, что плохо будут говорить о вас. Далеко не всегда можно оправдаться, да и оправдания – это не самое лучшее решение этого сложного вопроса. Вы также будете чувствовать себя дискомфортно, работа станет вам в тягость. Поставьте себя на место человека, о котором вы говорите плохо. Примите во внимание то, что не факт, что слушатели станут на вашу сторону. Обычно люди не любят тех, кто распускает сплетни, поэтому помните о деловом этикете, общайтесь только по делу (ничего личного, только здоровые рабочие отношения).

Желание помочь

Не исключено, что вы много говорите о других людях потому, что хотите им помочь. Например, ваш близкий человек попал в беду, заблуждается или просто не воспринимает всерьез ваши советы. Вы пытаетесь достучаться до него сами, но у вас ничего не получается, поэтому вы принимаете решение действовать через других людей. Вы искренне полагаете, что если все вокруг будут говорить ему одно и то же (а не только вы один), он обязательно прислушается к советам.

Помните о том, что непрошенные советы чаще всего бывают не только бесполезными, но и вредными. Каждый человек имеет право вести себя так, как считает нужным, и указывать ему нельзя, поскольку это бестактно и не корректно. Даже если вы считаете свою помощь действенной, не будьте в этом так уверены. Своими разговорами за спиной вы только подрываете авторитет вашего близкого человека. Его секреты будут знать многие, и не факт, что эти люди будут относиться к нему так же благосклонно. Постарайтесь держать язык за зубами и уважать личное пространство и право на принятие решений других людей. Никому нельзя помочь насильно, обычно это ни к чему хорошему не приводит.

Желание поделиться интересной информацией

Есть категория людей, который любят эпатировать. У них всегда есть несколько увлекательных тем, которые могут заинтересовать других (по крайней мере, они уверены, что это именно так). Поэтому они собирают все новости и стремятся быть первыми, кто их осветит. В этом желании нет ничего страшного, поскольку быть интересным собеседником похвально. Однако, если выбираются темы личной жизни других, это уже становится не так привлекательно.

Постарайтесь не прослыть тем человеком, который все обо всех знает. Не нужно жить чужой жизнью, лучше уделять больше времени своей. Вам не стоит торопиться о ком-то, что-то рассказать, и уж тем более не нужно давать оценку событиям. Каждый воспринимает информацию по-своему, и то, что вам кажется безобидным, может быть воспринято, как вредительство и желание осудить или умалить достоинства других.

Неудачные шутки

Нередко люди говорят лишнее, пытаясь прослыть остроумным и веселым. Не исключено, что человек таковым и является, он обладает утонченным чувством юмора и может посмеяться не только над другими, но и над собой. Ему невдомек, что его шутки обижают других людей, выставляя напоказ недостатки. Людям становится стыдно и неловко, они чувствуют себя дискомфортно и даже готовы иногда «провалиться сквозь землю».

Это не преувеличение, некоторые люди действительно очень остро реагируют даже на невинную шутку (есть те, у кого совсем отсутствует чувство юмора). Поэтому постарайтесь шутить исключительно с теми, кто вас понимает, и кого вы хорошо знаете (уверены, что к вашим словам отнесутся адекватно). Никогда не используйте сарказм, не шутите над недостатками и вообще не касайтесь личности человека. удержитесь, если даже вам очень хочется сказать пару «веселый слов», помня о том, что кому-то может быть не так весело, как вам.

Вместо заключения

Научитесь говорить спокойно и не торопясь, поскольку в спешке можно наговорить лишнего. Контролируйте свои эмоции, не только отрицательные, но и положительные, помня о том, что лучше промолчать, чем поставить себя и собеседника в неловкое положение.