Заниматься футболом хотят и девчонки: когда начинать и как правильно выбрать вид спорта для ребенка

Когда дети немного подрастают, тема спорта для них становится весьма актуальной. Регулярная физическая нагрузка крайне полезная для детского организма. Когда стоит начинать и как правильно выбрать вид спорта для ребенка?

Общие рекомендации

Для каждого ребенка можно подобрать приемлемые занятия спортом. Важно только всегда учитывать возраст и особенности физического развития детей. Ни в коем случае не стоит их принуждать или выбирать те варианты, которые слишком сложны для их возраста. Прежде всего, нужно прислушиваться к их желаниям и склонностям. Мальчики обычно хотят играть в футбол, а девочки выбирают танцы. Тем не менее, предпочтительным видом спорта, с которого нужно начинать, выступает плавание. Оно отлично приближает к миру спорта. Однако с 5-6 лет будет легче ориентировать детей на конкретный вариант занятий.

Когда нужно вводить спорт в жизнь детей

С первых месяцев жизни ребенку нужен спорт. Сегодня существует много курсов плавания для младенцев и маленьких детей, которые можно посещать вместе с мамой и папой. Они отлично подходят в качестве первого знакомства со спортом благодаря хорошо знакомой стихии воды (все 9 месяцев в утробе плод омывался околоплодными водами).

Дома нужно обеспечить безопасную среду дома, чтобы дети могли легко и безопасно передвигаться. Для стимуляции к движению с первых месяцев жизни не забывайте переворачивать ребенка на живот. Приспособьте его комнату или любую другую, где он проводит много времени, для удобного исследования окружающей среды. Это поможет понять концепцию пространства и послужит стимулом к ​​движению. Безусловно, это не настоящий спорт в нашем понимании, но хороший старт для борьбы с малоподвижным образом жизни.

Спорт для детей может лучше вводить с 3 лет.

Плавание - отличный начальный вариант спорта

Водные виды спорта отлично подходят в качестве первого спортивного опыта для детей. Малышей, начиная с первых недель жизни, можно приблизить к миру плавания. Вода позволяет им научиться балансу и пониманию пространства, движения. Она помогает улучшить координацию.

Таким образом, с 3 лет можно начинать учить ребенка плаванию. С этого возраста малыши лучше понимают свое тело и с легкостью могут освоить 4 основных стиля. Плаванием можно заниматься как индивидуально с тренером, так и практиковать групповые занятия со сверстниками.

Какой спорт лучше: индивидуальный или групповой (командный)

Плавание - не единственный вид спорта для детей, который подходит для самых маленьких. С 4-5 лет дети могут выбирать и альтернативные варианты.

С другой стороны, здесь перед родителями встает вопрос - какой спорт выбрать: групповой или индивидуальный? Чтобы ответить на него, нужно в первую очередь ориентироваться на возраст ребенка. Примерно в 4-5 лет дети начинают усваивать не только согласованное движение, но и цель, связанную с данным движением. Таким образом, только с 6 лет они смогут работать в группе со сверстниками для достижения поставленной цели. Поэтому с этого возраста можно будет предложить им командный вид спорта.

Однако все зависит от склонностей и желаний ребенка. Примерно с 8-9 лет или даже раньше ему можно уже предоставить свободу выбора. Нужно понимать, что менять спорт в детстве каждый год совсем не вредно. Это даже помогает детям оттачивать различные двигательные навыки и стимулировать разные группы мышц.

В целом, это нормально, что более робкие могут предпочитают индивидуальные занятия. Как только они почувствуют себя более уверенно, можно предложить какие-то групповые занятия.

Когда стоит начинать соревнования?

А что касается детских спортивных соревнований, то и здесь все будет зависеть от индивидуальны особенностей ребенка. И только потом уже от того, как он подходит к соревновательной деятельности. Если он получает удовольствие, а сам соревновательный спорт не становится обязательством, которое необходимо выполнить, а, скорее, моментом отдыха или расслабления, отношения с товарищами по команде воспринимаются в позитивном ключе, тогда нет ничего плохого в том, чтобы записать его на соревнования.

Кроме того, спорт для детей всегда несет положительные эмоции. Поэтому не бойтесь подталкивать их к занятиям, но всегда помните об уважении их склонностей и желаний. Движение, особенно для этого малоактивного поколения, очень важно.