Родители диктуют детям план жизни: как не поругаться, когда надоели наставления

Независимо от того, сколько вам лет, контролирующие родители никогда не перестанут пытаться управлять вашей жизнью. Они думают, что знают, что лучше для вас, и не стесняются делиться своим мнением! Эти советы помогут вам иначе взглянуть на свою ситуацию, а также на своих маму и папу более трезво. Умение вести себя с напористыми родителями требует терпения, но только грамотный подход позволить вам вернуть себе право на собственную жизнь.

Почему родители контролируют взрослых детей?

В некоторых случаях родители отказываются «спускать детей с поводка» из соображений чрезмерной опеки. Родители могут опасаться, что их взрослый ребенок не будет в «безопасности», если они не предоставят ему руководство, направление или ресурсы.

Некоторые, которые используют авторитарный, «диктаторский» стиль воспитания, полагаются на систему поощрений и наказаний в ответ на желательное и нежелательное поведение. По мере того как ребенок взрослеет, они увеличивают стандартный набор родительских поощрений и принуждения, чтобы установить предполагаемый контроль над жизнью своих детей, который они хотят сохранить.

Третьи пытаются контролировать выбор своих детей из-за их собственных безответных мечтаний. Иногда родители могут пытаться навязать своим детям выбор профессии, чтобы удовлетворить свои эгоистические потребности в наследии (например, в продолжении семейного бизнеса или в следовании по стопам предыдущих поколений).

Действия «из благих побуждений» порождают конфликты

За исключением случаев серьезной дисфункции или жестокого обращения, большинство родителей имеют благие намерения и желают только «лучшего» для своих детей. Однако важно понимать, что их представление о том, что является «лучшим», не не должно быть определяющим фактором в выборе отпрысков. Как это часто бывает, многие представления родителей в конечном итоге оспариваются индивидуальностью и личными целями взрослого ребенка. Возникает конфликт.

По мере взросления ребенка должны взрослеть и родители. Они должны взять на себя новые роли друзей, советников и консультантов, предлагая свое мнение и помощь только тогда, когда их об этом просят. Когда они навязывают свои желания взрослым детям, отношения доверия и общения ухудшаются. Ведь те, по понятным причинам, отстаивают свои собственные требования независимости. Вот как вести себя с родителями, которые чрезмерно давят и навязывают свою позицию.

Отпустите потребность угодить родителям

Мы растем, ища одобрения и любви от наших родителей. Это нормально и здорово. Конечно, мы хотим, чтобы наши родители гордились нами. Мы любим их, и мы хотим знать, что они любят нас. И это именно та причина, по которой нам так трудно противостоять нашим родителям по поводу их контролирующего поведения. Мы просто не хотим их разочаровывать или злить.

Первый совет о том, как вести себя с контролирующими родителями (или любым токсичным человеком в вашей жизни), заключается в том, чтобы признать свою потребность угодить им. Признание того, что вы действительно хотите одобрения и любви родителей, поможет вам лучше общаться с ними. Каждое общение с мамой и папой — это напоминание о том, что мы — их дети. Но вы должны признать, что уже выросли и не должны всегда искать одобрения у них.

Злость ни к чему — она убивает вас

Скорее всего, вы чувствуете озлобленность на своих контролирующих вас родителей. Возможно, вы даже правы. Однако сдерживание своего гнева или затаивание обиды на кого-то никогда не пойдет вам на пользу. Это закрывает двери для отношений, утяжеляет вас и удерживает от движения вперед. Злость истощает вашу энергию, которую вы могли бы использовать более продуктивно, чтобы в полной мере получать удовольствие от ваших отношений и обогатить свою жизнь.

Да, вы можете иметь полное право злиться на своих контролирующих родителей. Может быть, они действительно негативны, ужасны, критичны, контролируют и оскорбляют. Они ошибаются, а вы правы. Но пребывание в таком положении не добавляет вам силы. На самом деле это уменьшает ее. Поймите одно: вы не сможете изменить родителей. Необходимо научиться общаться с ними такими, какие они есть.

Разорвите финансовые связи

Например, многие родители помогают в финансовом плане своим детям - дают деньги на покупку квартиры, мебели, машины. И считают, что отпрыск их теперь обязан слушаться всегда и во всем. Что делать в таком случае?

Ответ очевиден — вернуть деньги. Вместо того, чтобы оставаться в зависимости, необходимо изыскать способы освободить себя в финансовом плане, чтобы вернуть свою жизнь. Пусть это будет даже кредит в банке, неважно. Если вы финансово зависимы от родителей, вам будет сложнее разорвать связь с ними. А долг по кредиту не будет вам диктовать свои правила, кроме одного: своевременно его погашать. Но для человека, который считает себя независимым и самостоятельным, это точно не станет проблемой.

Научитесь распознавать эмоциональный шантаж

Это мощная форма манипуляции, при которой близкие нам люди (контролирующие родители!) угрожают наказать нас за то, что мы не делаем то, чего они хотят. Эмоциональные шантажисты знают, насколько мы ценим наши отношения с ними. Они знают наши уязвимые места и наши самые сокровенные секреты. И как бы они ни заботились о нас, они используют это сокровенное знание, чтобы получить желаемое вознаграждение: власть над нами.

Начните создавать свой план действий

Вы не можете изменить то, кем являются ваши родители (или то, как они пытаются вас контролировать), и вам, возможно, придется продолжать жить с ними. Не позволяйте этим фактам сбить вас с толку! Есть способы, которыми вы можете справиться с контролирующими родителями, и большинство из них требуют создания плана действий.

Примеры подобных планов:

• Научитесь справляться с контролирующими родителями, читая книги или разговаривая с семейным терапевтом.
• Заранее решите, как вы будете спокойно и разумно реагировать на маму и папу, когда почувствуете, что они пытаются вас контролировать.
• Практикуйте то, что вы хотите сказать своим родным когда снова начнется конфликт.
• Договоритесь позвонить другу или члену семьи, когда почувствуете, что теряете контроль.

Научитесь заботиться о своем эмоциональном и духовном здоровье. Помните, что не существует универсальных советов, как вести себя с родителями, которые хотят вас контролировать. Вам нужно найти стратегии, которые приспособлены к вашей конкретной семейной ситуации. И тогда вы обретете свою жизнь и право распоряжаться ею.