"Я живу не так, как мне хочется": что делать, если однажды утром такая мысль возникла в голове. И почему нужно радоваться ее приходу

Успешные люди, сумевшие себя в этой жизни реализовать, являются на самом деле самыми обыкновенными. Они преодолевали те же самые комплексы и страхи, которые сковывают многие из нас. Безграничный потенциал дается каждому человеку с самого рождения. Только вот не каждый может понять, как именно его использовать.

«Живу не так, как я хочу»

Когда человеку в голову приходит такая мысль? Когда он осознает, что в своей жизни необходимо что-то менять. И это не может не радовать. Главное, помнить о том, что будущее от прошлого не зависит. Просто в свои будущие достижения, в осуществление своих планов нужно верить, четко их представляя. Если в это действительно поверить и направить на это максимум усилий, успех будет неизбежным.

Само собой, цели не обязательно должны перевернуть мир вверх тормашками. Они могут быть как большими, так и малыми, как сложными, так и простыми. Важно, чтобы эти цели были значимыми для человека. Тогда они и станут мотиваторами перемен.

Когда жизнь становится рутиной

Если вам кажется, что вас ничто не радует, что вы скучно живете – это случай избирательного абстрагирования. Вы не видите ничего положительного, полностью фокусируясь на негативе. О нем вы думаете постоянно, зато о встрече с друзьями, о заказанной для вас песни на радио, о новом проекте на работе даже не вспоминаете.

В таких случаях можно завести дневник радостей и успехов. Если ежедневно записывать, что было сделано, что порадовало и что вы почувствовали, можно понять, что жизнь не так уж плоха. Не стоит стесняться радоваться мелочам, периодически листая этот дневник.

Желание получать удовольствие

Посчитайте годовое количество времени, которое было потрачено на развитие, с помощью калькулятора. Если вычесть около 8 часов сна в сутки, у вас остается около 5000 часов. Все это время человек, который любит то, чем он занимается, получает удовольствие. Даже среди ночи он может проснуться, чтобы записать какую-то мысль. А вот тот, кто сидит, например, всего лишь по 8 часов в сутки на нелюбимой работе, набирает 1920 часов в году. Только вот вопрос в том, какого качества эти часы.

В итоге, два разных человека, начиная работать на одной должности (первый с интересом, а второй с апатией), полгода, к примеру, особо отличаться друг от друга не будут. Но уже к концу года первый будет намного счастливее второго. А еще через пару лет разница станет просто колоссальной. Первый ведь постоянно работает с удовольствием, а второй – от звонка до звонка.

Важно заложить определенную базу

Не знаете с чего начать? Считаете, что подходящий момент для перемен еще не наступил? Обратите внимание на совет Килиана Жорнета, известного покорителя вершины Эверест. Он утверждает, что очень важным фактором является заложенная база для будущих достижений. Конечно, он говорит о спорте. Но и для обычной жизни этот совет легко можно адаптировать.

К примеру, вы жаждете повышения на работе. Или и вовсе смены профессии. Эта цель кажется абсолютно нереальной. Однако ведь никто не мешает прямо сейчас начать формирование базы для будущих перемен. Читайте книги, подписывайтесь на известных в этой сфере людей, слушайте вебинары. В конце концов, заведите знакомства с кем-то из компании, в которой хотелось бы работать. Причем для этого в своей жизни пока что ничего не нужно менять. Вы только начинаете закладывать базу.

Человек подвластен эмоциям

Человеческий мозг постоянно расшифровывает различные эмоциональные сигналы от окружающих. Неважно, осознанно или нет. Если другой в качестве угрозы не воспринимается, мозг принимает отмеченные эмоции и воспроизводит их. Допустим, человек увидел, как кто-то ему улыбнулся. Непроизвольно он повторяет улыбку, только не так заметно.

Принятие эмоций выражается не только в невербальных сигналах. Существуют и другие способы, особенно в крупных сообществах, где можно запросто повлиять на эмоциональное состояние множества людей. К примеру, недавно в одной из социальных сетей был проведен очень интересный эксперимент. Специалистами компании постоянно менялся тип эмоционального контента, отображающегося в лентах новостей практически у семи сотен тысяч пользователей. Часть из них видела позитивные посты своих друзей, вторая часть – негативные. Специалисты смогли манипулировать эмоциональным фоном пользователей в виртуальном пространстве. Настроение людей колебалось в зависимости от того, что они видели. То есть пользователи, которые видели больше публикаций с негативной эмоциональной окраской, также размещали подобные посты. Те, кто видел сообщения, наполненные положительными эмоциями, копировали их или также размещали на странице что-то подобное. Так что мозг человека улавливает эмоциональные сигналы даже если личный контакт отсутствует.

Какой же можно сделать вывод? Эмоции очень сильно влияют на человека. В том случае, когда вы на подъеме, вы готовы справиться с любой задачей. Если у вас нет настроения, то вы не можете двигаться вперед, так как верх берут отрицательные эмоции. Так что постарайтесь проанализировать свое окружение и все, что вокруг вас происходит. Какие читаете новости? Какие чувства испытываете, приходя на работу и домой? В какое время чувствуете себя бодрее, а в какое ощущаете усталость? Это поможет вам выбрать правильную линию поведения.

Время работает на вас

Как только вы сможете разобраться в своем эмоциональном фоне, вы начнете двигаться и к своей цели. Идеальных условий не бывает, потому планируйте особо важные дела не тогда, когда это кажется удобным, а тогда, когда обычно бываете на подъеме. Если после работы вам хочется посмотреть сериал и съесть ведерко попкорна, так и сделайте. Не стройте серьезных планов. Ничего полезного вы себя делать не заставите. Зато винить себя в этом будете.

Можно на час раньше вставать и так же ложиться. Можно делать что-то важное в обеденный перерыв. В общем, тогда, когда вам удобнее. Главное, что-то постоянно делать для достижения поставленных целей. Пусть это будут даже всего лишь полчаса в день, которые выльются в десяток часов в месяц. Кажется, что мало. Да, для того чтобы добиться успеха, нужно намного больше времени. Но все получится, если только не сидеть сложа руки. Вы и не заметите, как скорость приближения к успеху станет молниеносной!