Нет времени искать любовь: учимся плыть по течению, чтобы она сама нас нашла

По статистике, 48 процентов одиноких людей намереваются найти себе пару. А все потому, что в период локдауна они особенно остро ощутили на себе гнетущее чувство одиночества. В то же время за самоизоляцию многие отвыкли от нормального реального общения. Многие признаются, что сейчас им как никогда страшно ходить на свидания после столь длительного периода изоляции.

Эксперт по отношениям Анжелика Малин дает советы, как решить эту проблему.

Практикуйте философский подход

Такие вещи, как любовь, нельзя торопить. Нельзя спрогнозировать, когда именно вы найдете себе пару, когда на вашем пути повстречается достойный человек. Поэтому ни в коем случае не загоняйте себя в рамки, давая установку за пять свиданий найти партнера. Также не обращайте внимания на общественное давление (мол, ну когда ты уже женишься или выйдешь замуж).

Принимать вещи такими, какие они есть, — это, по мнению Малин, лучший способ победить стеснение. Просто получайте удовольствие, ходя на свидание. Придерживайтесь философии «как будет, так и будет». Не ставьте завышенных ожиданий, тогда не столкнетесь с разочарованиями.

Не сравнивайте себя с другими

Довольно травмирующим оказывается для одинокого человека пролистывание аккаунтов друзей и знакомых. Вот кто-то сыграл свадьбу, кто-то объявил о помолвке, у кого-то родился ребенок и т. д. В такие моменты одинокий человек ощущает себя жалким и никчемным неудачником.

Ограничьте свое пребывание в соцсетях, воздерживайтесь от инспекции чужих аккаунтов. Перестаньте сравнивать себя с другими. Во-первых, вы не знаете, что на самом деле скрывается за этими счастливыми идеальными снимками. Во-вторых, у каждого человека свой путь и своя судьба. То, что вы пока одиноки, никак вас не характеризует. Вы не обязаны соответствовать каким-то стереотипам или загонять себя в рамки, вступая в отношения только потому, что поджимает возраст, к примеру.

Будьте на позитиве

Открывайте свое сердце и душу для новых знакомств. Знайте, что если что-то не получилось в прошлом, то необязательно так будет и в будущем. Пусть негативный прошлый опыт не мешает вашему движению вперед. Наслаждайтесь происходящим сегодня, не подвергайте себя стрессу.

Формируйте позитивное мышление, излучайте доброжелательность, будьте открыты для новых знакомств. Не воспринимайте свидание слишком серьезно. Это не сватовство. И вы не обязаны сразу отправляться в ЗАГС после первой встречи. Не исключайте варианта, что химии с тем или иным человеком не произойдет. Зато он может стать вашим хорошим приятелем.

Находите единомышленников

Гнетущей является ситуация, когда в своем окружении вы один, у кого нет пары. Постарайтесь найти единомышленника, который оказался в вашем положении и тоже находится в поиске. Общение с ним будет вас приободрять. Поскольку у вас схожие ситуации, то вы сможете дать друг другу более дельные советы. Мысль о том, что вы не один такой одинокий, будет греть вам душу. Ведь нам как социальным существам важно видеть кого-то, кто оказался в аналогичной ситуации.

Мыслите нестандартно

Чтобы свидания не превратились в скучную череду хождений по кафе или прогулок в парке, проявляйте нестандартный и креативный подход. Совместите приятное с полезным: познакомьтесь с новым человеком и заодно сделайте что-то, что вы давно мечтали. Например, с партнером вы можете посетить кулинарный мастер-класс, покататься на роликах, посетить аквапарк или парк аттракционов и т. д.

Не делайте того, что лично вам не нравится. Не бойтесь сказать, что предлагаемое свидание вам не особенно импонирует. Например, если новый знакомый приглашает вас в бар на коктейль, а вы не любите спиртное, то честно скажите об этом. Предложите свой вариант, а дальше во время беседы найдите компромиссное решение.