"Я плохая мама": почему женщина, которая так считает, становится источником проблем в семье

Наверняка все мамы мира хотят быть хорошими. Однако некоторые из них настолько придирчивы и требовательны к самим себе, что своим предвзятым отношением причиняют лишь вред домочадцам. Разберем, какими бывают ошибки в стратегии мам и каковы их последствия.

Негативно мыслит

Нельзя постоянно предъявлять к себе претензии. Есть категория людей, которые заточены на перфекционизм и наказывают себя за любую ошибку. Вовремя не дала ребенку игрушку, не успела выполнить всю запланированную работу, уделила мало внимания – это обычные бытовые моменты, за которые нельзя себя корить.

Если постоянно контролировать свое поведение, пострадает вся семья. Вы будете находиться в подавленном настроении, станете раздражительной и тревожной, это потянет за собой много проступков, за которые вам придется снова и снова себя упрекать. Дети не смогут видеть, как мама улыбается, и от этого станут такими же тревожными и раздражительными. Не позволяйте негативной энергии поселиться в вашем доме, это станет причиной возникновения множественных проблем в вашей семье.

Разрешает детям чрезмерно использовать гаджеты

Некоторые мамы считают правильным позволять своему ребенку использовать гаджеты. Они разрешают часами сидеть в телефоне и смотреть мультики, а сами в это время занимаются своими делами. Затем осознают, что уделяют своему ребенку мало внимания, очень об этом сожалеют, но продолжают повторять свои ошибки.

На самом деле не стоит себя корить и винить, достаточно посмотреть, сколько времени положено ребенку определенного возраста находиться перед экраном, именно столько и позволять детям. А чтобы все успевать, нужно распланировать свой день, научиться делегировать домашние дела другим домочадцам и стараться уделять ребенку максимум внимания, поскольку длительное использование гаджетов негативно отразится на его здоровье.

Не может сдерживать свои эмоции

Есть категория мам, которые корят себя за то, что часто срываются на детях. Женщина не сдержалась и накричала на ребенка, после чего не находит себе места. Проходит время, и все повторяется, и снова крики и раскаяние. Не нужно себя обвинять в неумении сдерживать свои эмоции, нужно постараться этому научиться. Разберитесь, что становится триггером для срыва. Возможно, это усталость, отсутствие возможности полноценно отдохнуть или слишком сильное переживание о безопасности ребенка (ругаете его за то, что он рискует пораниться).

Постарайтесь избавиться от негативных факторов (выспаться, меньше работать и меньше переживать) и больше общайтесь с малышом. Чем чаще вы будете ему рассказывать о том, как следует себя вести (приводя примеры из жизни), тем больше он станет к вам прислушиваться. Ребенок и вы станете спокойнее, и в семье будет царить благоприятная атмосфера.

Не успевает переделать всю запланированную работу

Наивно полагать, что всю работу можно переделать. Если вы являетесь мамой одного, а тем более нескольких детей, это практически невозможно. Вы должны понимать, что без посторонней помощи вам не обойтись. Не нужно корить себя за то, что вы не успели приготовить вкусный пирог, не вымыли пол до блеска, не пришили оторвавшуюся пуговицу. Идеального на сто процентов порядка (особенно на долгое время) вам добиться не удастся, да он вашим детям и не нужен.

Главное заключается в том, чтобы помещение было чистым и проветренным, и этого можно добиться, не прикладывая особых усилий. Приобщите к работе малыша, показав ему, как правильно складывать игрушки, или пригласите его вместе с вами приготовить обед. Если чего-то не успеете, не расстраивайтесь, ведь это не главное. Ваше внимание будет самой большой радостью для ребенка и принесет пользу, а все остальное – это всего лишь суета.

Слишком много работает

Некоторые мамы вынуждены много работать или строить карьеру. Из-за этого уделяют детям мало внимания и постоянно себя корят. Этого также не стоит делать, поскольку нет ничего страшного в том, что мама работает. Женщина не захотела оставаться дома и приняла решение развиваться дальше, на что имеет полное право. Здесь важно не перерабатывать, поскольку это вредит не только домочадцам, но и ей самой (возрастает риск выгорания).

Обязательно выделите время для работы и отдыха, не забывайте о постоянном общении с малышом при первой появившейся возможности. А в том, что вас периодически нет дома, ничего страшного нет. Расскажите ребенку о том, куда вы направляетесь, чем планируете заниматься и когда вернетесь. Малыш привыкнет к такому режиму и будет относиться к нему, как обычному процессу.

Не родила малышу брата или сестру

Есть мамы, которые не могут себе простить отказ от рождения второго ребенка. Они считают, что поступили или поступают неправильно, ведь у малыша нет друга, с которым можно проводить время. Так ему было бы намного веселей, и у мамы было бы больше свободного времени. Если вы не приняли такого решения и не хотите этого делать сейчас, однозначно на то у вас есть причина. И нет сомнений в том, что она веская, поэтому сожалеть не стоит.

Далеко не всегда появление брата или сестры способны изменить ситуацию к лучшему. В некоторых случаях у родителей возникает еще больше проблем (например, с ревностью первого ребенка). Да и хлопот становится не меньше, а больше, особенно на первых порах. Также не забывайте о том, что малыши еще долгие годы будут оставаться детьми, которые требуют ухода и воспитания, а самостоятельными они станут гораздо позже.

Не уделяет ребенку достаточно внимания

Речь идет о тех мамах, которые корят себя за использование личного пространства. Например, женщина отправилась в салон или захотела просто дольше понежиться в ванне. За это она себя ругает, ведь могла бы провести это время с ребенком и уделить ему больше внимания. По этой причине некоторые женщины начинают игнорировать собственные потребности и забывают о своих интересах. Это опасно, поскольку вам нужно привести себя в порядок, полноценно отдохнуть или заняться любимым делом.

Только тогда вы сможете пополнить свои энергетические ресурсы, и у вас появится мотивация для дальнейшего развития, как личности. Ребенку полезно видеть положительный пример, где мама имеет адекватную самооценку. Он не только на вас не обидится, но и по достоинству это оценит, когда вырастет, поэтому винить вам себя не за что. Научитесь любить себя, и у вас будет возможность увидеть, как все вокруг изменится к лучшему.