Спасти детей от дискомфорта: как помочь ребенку подготовиться к учебному году

Приближается новый учебный год, и родители все больше думают о том, как бы сделать переход от отдыха к учебе менее проблематичным для детей. Нужно усвоить несколько правил, которые помогут ребенку с удовольствием пойти в школу и чувствовать себя комфортно в этих условиях.

Безопасность

Чувство безопасности делает ребенка спокойным, уравновешенным, готовым получать новые знания. Задачей родителей является убедить малыша или подростка в том, что они всегда будут рядом с ним, поэтому никакие негативные перемены им не страшны. То есть, ребенок будет защищен от любых негативных внешних влияний, а родители не превратятся в источники страха и угрозы. Ребенок должен быть готов к тому, что могут возникнуть какие-то трудности, однако при этом останется уверенность в том, что его близкие люди никогда не оставят его наедине с проблемами.

Комфортные условия

Наверняка возвращение в школу приведет к ощущению некоего дискомфорта. После долгого и веселого лета, когда не нужно было рано вставать, делать уроки, четко соблюдать расписание, новый режим, конечно же, будет воспринят не очень радостно. Вы должна заранее проговорить, какими будут изменения, а что останется прежним. Расскажите об этом в позитивном ключе. Попросите ребенка предложить свои варианты, выберите ту стратегию, которая поможет ему быстрее адаптироваться к относительно новым условиям. Вспомните о том, как это было в прошлом учебном году, что нужно изменить, а что позаимствовать (вспоминая успехи школьника и связывая их с тем, как был выстроен его график, и как расставлены приоритеты). Постарайтесь сделать так, чтобы ребенок не боялся наступления этого времени, а с нетерпением его ждал.

Понимание

Если вы заметили, что ребенок начинает нервничать при упоминании о школе, спросите, что именно его беспокоит. Пусть он озвучит вам все свои страхи, и вы вместе с ним выберете стратегию, которая поможет все наладить. Когда вы по его просьбе внесете изменения, это будет сигналом того, что вы его поняли и услышали. А теперь вместе пытаетесь избавиться от чувства страха и ощущения дискомфорта. Пусть он знает, что больше никогда не будет плохо (если у него остались негативные воспоминания), поскольку вы сделаете все для того, чтобы стало намного лучше.

Успокоение

В некоторых случаях наблюдается нервозность в поведении ребенка. Он ничего не говорит, но при этом раздражается на никак не связанные со школой вещи. Например, разлил молоко или что-то сломал, и это вызывает слезы и даже истерики. Возможно, малыш даже сам не осознает того, что начал нервничать именно потому, что приближается учебный год. Вам нужно быть максимально внимательными, спокойными и заботливыми. Постарайтесь малыша успокоить, попросите рассказать, что его беспокоит. Если он не готов к разговору, скажите ему, что будете ждать, когда у него появится желание обсудить эту тему. Переключите его внимание на что-то более приятное, а затем постепенно возвращайтесь к теме о школе. Например, предложите отправиться в магазин и вместе выбрать принадлежности для учебы.

Поддержка

Речь идет о том, чтобы всегда быть рядом и на одном уровне с ребенком. Если малыш начинает нервничать, увеличивается уровень стресса. А стресс характеризуется призывом к действиям: «Бей или беги». Ни то, ни другое ребенок сделать не может, и у него наступает ступор или чувство глубокого отчаяния. Если видите, что сын или дочка находятся в тревожном состоянии, поговорите с ними, сидя рядом на кровати или немного присядьте, чтобы оказаться на одном уровне. Этой позой вы продемонстрируете свое присутствие и поддержку. То есть, вы без слов скажите о том, что вы здесь и готовы помочь. Ребенок почувствует себя защищенным, и это побудит его к общению и открытости.

Соединение понятий

Постарайтесь соединить все, о чем было сказано, воедино. То есть: безопасность, создание комфортных условий, понимание, успокоение и поддержку в своем поведении. Придите на помощь маленькому человеку, если он пока еще не готов к приближающимся переменам. Не говорите ничего плохого о школе, при этом не нужно уверять, что там будет все в порядке на сто процентов. Найдите возможность донести одно: ничего страшного не произойдет, школа – это место, где ему будет интересно, где его научат быть взрослым и самостоятельным. Возможно, учиться нелегко, однако с ребенком будет все в порядке, ведь у него есть вы.