Не стоит злоупотреблять: ученый рассказал об опасности ежедневного душа

Древние цивилизации любили принимать ванну. Однако к концу Средневековья людям внушили страх перед частым мытьем. Существовало поверье, что через расширенные поры может проникать в тело бубонная чума. Этот миф запугивал людей в течение 500 лет. В современном мире мода на частое мытье вернулась благодаря бытовым удобствам. Однако врачи полагают, что люди стали чрезмерно много и часто мыться, что совсем не полезно для здоровья. Почему?

Разрушение бактериальной защиты

Существует весомая разница между здоровой гигиеной и тем, как большинство людей представляет себе чистоту. Если мыться буквально до скрипа кожи, можно легко разрушить естественный кожный барьер. На дерме живет множество микроорганизмов, которые обеспечивают ее хороший иммунитет и защищают от вреда окружающей среды. Если кожу ежедневно сильно тереть мочалкой, этот барьер будет уничтожен.

С особым вниманием следует относиться к антибактериальным средствам для кожи. Они убивают не только патогенные, но и полезные микроорганизмы. Присутствующий в составе подобных средств триклозан может нарушать естественный гормональный баланс во всем организме. Это чревато развитием серьезных патологий.

Пересушивание кожи

Тело человека — это хорошо «смазанный» аппарат. Ему не требуется ежедневное мытье. На поверхности тела находится невидимая жировая пленка. При каждодневном мытье она стирается. В результате кожа становится пересушенной. Ей в обязательном порядке потребуется искусственное увлажнение. Хорошо, если с этой целью используются натуральные масла, а не химические составы.

Кроме того, ежедневный душ не рекомендуется людям, у которых кожа по своей природе склонна к повышенной сухости. По мере старения организма она становится только тоньше и суше. Поэтому с возрастом полезно пересмотреть гигиенические привычки.

Опасность инфицирования

При пересушивании кожа может покрыться едва заметными трещинками. Они выступают в роли входных ворот для различных инфекционных процессов. Особенно опасной считается ситуация, когда нарушена естественная микрофлора. В таких случаях часто развиваются экземы и псориазы.

Для здоровья гораздо полезнее регулярно мыть руки и стирать одежду, нежели несколько раз в сутки до скрипа тереть кожу. Достаточно принимать душ 2-3 раза в неделю. Людям с высокой физической активностью гигиенические процедуры следует проводить чаще по причине риска закупорки пор и появления неприятного запаха.