Об этой стороне вреда от гаджетов многие даже не слышали: советы профессионалов по уходу и защите кожи от синего света

Синий цвет, который мы наблюдаем на экранах гаджетов, раньше считался вредным для глаз. Однако сегодняшние исследования показали, что его влияние является негативным для кожи. Вот методы по уходу от опытных специалистов, которые помогут в защите кожи.

Вред синего излучения

Световые волны синего цветового спектра являются самыми короткими лучами в видимом спектре излучения. Если сравнивать их по силе воздействия с ультрафиолетом, то пять рабочих дней за компьютером на протяжении шести часов можно сравнить с пребыванием на палящем солнце в течение 25 минут. Это не провоцирует онкологических заболеваний, однако происходит фотостарение, что значительно портит внешний вид кожи.

Вот ингредиенты для защиты кожи, которые помогут предотвратить негативное воздействие синего света.

Антиоксиданты

Чтобы активизировать обменные процессы, а также защитить кожу, необходимо пользоваться средствами, которые содержат в себе витамины С и Е. Благодаря им кожа станет упругой, подтянутой. Это отличная профилактика появления морщинок.

Стволовые клетки растений

Речь идет о клетках растений, которые помогают восстанавливаться даже после самых сильных повреждений. Растения буквально «выращивают себя заново» из мельчайших частиц, которые остались после повреждений. В таких частицах присутствует высокая концентрация аминокислот, витаминов, пептидов, ферментов и антиоксидантов.

Водоросли

Одним из самых эффективных ингредиентов для борьбы с синим излучением являются сине-зеленые водоросли, которые называются спирулиной. Их начали использовать в косметике не так давно, однако их помощь в борьбе против синего цветового спектра оказалась очень действенной. Они обладают защитными и осветляющими свойствами, отлично насыщают кожу влагой, действуют как детокс, регулируют синтез токсичного белка прогерина, активизируют метаболизм стареющих клеток.

Вот рекомендации опытных специалистов по уходу и защите кожи от вредного излучения.

Диета

Вы можете предотвратить негативное воздействие, которое способствует ускорению процесса старения кожи, попробовав добавить в свой рацион питания некоторые продукты. Речь идет о помидорах, капусте, авокадо, брокколи, цитрусовых, чернике и таком редко используемом ингредиенте, как просо. Составьте меню с добавлением этих продуктов, и вы сможете не только защитить себя от синего света, но и избавиться от нескольких лишних килограммов.

Увлажняющий крем

Ни для кого не секрет, что солнце сушит кожу. Наряду с ультрафиолетом такое же действие производит и синий свет от излучения. Поэтому специалисты рекомендуют использовать в уходе дневные кремы с увлажняющим эффектом. В приоритете находятся кремы с гиалуроновой кислотой, которые стимулируют выработку эластина и коллагена.

ВВ-крем

Он не только поможет вам разгладить и замаскировать некоторые неровности и покраснения кожи, но и защитит ее от негативного воздействия синего излучения. Поэтому используйте его, когда необходимо общаться по видеосвязи.

Крем для глаз

Уход за кожей вокруг глаз требует регулярности. Поэтому будет правильным решением начать пользоваться средством на постоянной основе. Это поможет избавиться от мелких морщинок, сделает поверхность кожи более упругой, а также обеспечит надежную защиту от экранного излучения гаджета.

Солнцезащитные средства

Для вас может быть удивительно, однако средства по защите от солнца прекрасно «работают», оберегая кожу от синего света. Поэтому вы можете смело наносить их на поверхность лица при работе за компьютером или при длительном использовании смартфона.

Вместо заключения

Нет более эффективного совета, чем умеренное использование гаджетов. Помните о том, что чрезмерная работа у экрана вредит вашей красоте и здоровью в целом.