Есть или не есть мясо? Почему звезды становятся вегетарианцами и кто передумал

Каждый человек при выборе питания руководствуется индивидуальными предпочтениями. Как правило, в течение всей жизни наши пищевые привычки и убеждения насчет рациона будут меняться. Как утверждают эксперты, очень важно не следовать модным тенденциям и диетам, а прислушиваться к своему организму и консультироваться со специалистами.

Также не стоит винить себя, если вам пришлось оставить свою веганскую или вегетарианскую диету. В данной статье мы приведем примеры звезд, которые передумали вести подобный образ жизни по разным причинам.

Галина Боб

Галина решила перейти на вегетарианство, когда училась в театральном. По словам актрисы, ее угостили колбасой из конины, и с тех пор у нее возникло отвращение ко всему мясному. С того момента она несколько месяцев сидела на вегетарианской диете. Однажды она получила перелом обеих рук, и лечащий врач спросил у нее, как обстоят дела с питанием и образом жизни. Как выяснилось, из-за полного отказа от мяса кости Галины стали хрупкими. "Я вернула в свой рацион этот продукт, и теперь каждый день употребляю хотя бы маленькую порцию мяса", - поделилась актриса.

Энн Хэтэуэй

Соблюдение любой диеты требует от человека большой силы воли и сосредоточенности. По словам Энн Хэтэуэй, за время своей веганской диеты она столкнулась с рядом проблем. Например, она не могла пойти в любой ресторан, так как перед этим необходимо изучить все меню. В одном из интервью актриса рассказала, что муж посоветовал ей скорректировать рацион и ввести в него рыбу. Хэтэуэй призналась, что с тех пор ее самочувствие значительно улучшилось.

Лиам Хемсворт

Знаменитый австралийский актер перешел на веганскую диету, чтобы улучшить свое здоровье. Поначалу все продвигалось отлично, и Хемсворт был доволен питанием. Однако спустя два года ситуация изменилась: актер стал чувствовать себя вялым и уставшим, а позже у него обнаружили камни в почках. По словам врачей, причиной этого мог стать переизбыток оксалатов, которые содержатся в картофеле, орехах и свекле. После данного случая актер решил отказаться от веганства в пользу здоровья.

Зоуи Дешанель

Зоуи Дешанель стала веганом, находясь под влиянием сестры Эмили. Однако веганство актрисы продлилось недолго. Вскоре она поняла, что такой тип питания ей не подходит. Как говорит Дешанель, она с детства не переносит лактозу и глютен, а также не употребляет соевые продукты. С такими большими ограничениями ей было действительно нелегко наедаться и набирать необходимое количество калорий. Несмотря на то что актриса отказалась от веганства, она старается употреблять как можно больше фруктов и овощей.

Натали Портман

Натали Портман перешла на вегетарианскую диету еще в возрасте девяти лет. Будучи взрослой, она стала веганом. Во время беременности Портман все-таки включила в свое меню яйца, так как их требовал организм актрисы. После родов она вернулась к обычному питанию. Натали Портман утверждает, что она вовсе не призывает резко менять свой образ жизни на веганство. По ее словам, вы можете внести существенный вклад в сохранение окружающей среды, если будете заменять продукт животного происхождения на растительный пару раз в неделю.

Джаред Лето

Джаред Лето, певец и актер, уже давно является приверженцем веганства, но относится к нему не слишком категорично. Он не употребляет мясные продукты, но вполне может полакомиться печеньем, если ему предложат, или съесть рыбу где-нибудь на отдыхе.

Кристен Белл

Актриса вступила в ряды вегетарианцев в 11 лет, а в 32 года перешла на веганство. Кристен приняла это решение вместе со своим мужем Дэксом Шепардом, когда они увидели фильм "Вилки вместо ножей". Однако спустя год Шепард признался, что такое питание ему не подходит. Кристен отказалась от веганства во время беременности, так как она чувствовала, что ее организму не хватает калорий. В настоящее время актриса употребляет молоко и яйца, но выбирает только продукты только с тех ферм, где с животными обращаются гуманно.

Сэмюэл Л. Джексон

Сэмюэлю Л. Джексону уже больше 70 лет, но он продолжает выглядеть довольно молодо для своего возраста. В интервью актер рассказал, что он регулярно занимается спортом, играет в гольф и по возможности избегает стресса. Он признался, что пробовал отказаться от мяса, но в итоге так сильно исхудал, что едва не потерял роль. Джексону поставили условие, что для сохранения работы ему нужно набрать вес, и он сразу же отправился за порцией бургеров.

Рита Дакота

Рита Дакота стала придерживаться веганства с 15 лет, но в 19 лет у нее произошел гормональный сбой, и она была вынуждена снова включить в свой рацион продукты животного происхождения. Какое-то время певица употребляла мясо, но затем вновь стала вегетарианкой. "Без мяса я чувствую себя лучше, - сказала Дакота. - В теле легкость, а кожа сияет".