Салями и еще 9 продуктов, которые не стоит употреблять перед авиаперелетом

Алкоголь

Есть пассажиры, которые используют алкоголь для того, чтобы унять свой страх перед полетом, или начинают отдыхать, едва вступив на территорию аэропорта. Если вы относитесь к числу таких людей, то с этого момента постарайтесь откладывать употребление алкоголя до прилета и заселения в отель. Специалисты считают, что в состоянии алкогольного опьянения значительно возрастает риск образования тромбов, так как человек находится в сидячем положении несколько часов подряд. Алкоголь в данном случае только усугубляет ситуацию.

Сухофрукты

Люди, имеющие проблемы с дыхательными путями, должны отказаться от употребления сухофруктов на весь период полета, потому что в состав сухофруктов входят сульфиты - вещества, которые могут спровоцировать приступ удушья в замкнутом пространстве самолета, где и без того организм испытывает нехватку кислорода.

Кофе

Пожалуй, это наше любимое - выпить чашечку кофе в ожидании своего рейса. Кофе в больших количествах работает как диуретик, и, если вы не хотите бегать в туалет весь полет, воздержитесь от этого напитка. Лучше пейте чистую воду, а норму кофе доберете сразу же, как выйдете из самолета и пройдете паспортный контроль.

Салями

В этой колбасе содержится гистамин - вещество, которое вызывает аллергическую реакцию. В ожидании своего рейса мы часто заглядываем в кафе, чтобы перекусить. Однако в качестве еды в кафе чаще всего предлагают салями. Если не хотите проблем с дыханием и внезапной аллергической реакции, воздержитесь от этого деликатеса. Хотите есть - съешьте сэндвич с куриной грудкой.

Бобовые

По данным Ассоциации аэрокосмической медицины, изменение атмосферного давления приводит к увеличению объема газов в кишечнике на 25 процентов. А сидячее положение еще больше ухудшает ситуацию.

Газированные напитки

Авиаперелет связан с кислородным голоданием, и для имеющих проблемы с дыханием такое положение может быть опасным. Официальные исследования подтверждают, что почти четверть проблем с дыханием на борту спровоцировано употреблением газировки перед полетом. Не пейте, сделаете только хуже.

Орехи

Отличный перекус. Помогает притупить чувство голода на долгое время. Единственный минус этого продукта - высокая аллергенность. Даже если у вас никогда не наблюдалось аллергии, перед дальним полетом все же лучше не рисковать. Возможно, вы не замечали, но авиакомпании никогда не подают орехи в качестве снеков на борту.

Мягкий сыр

Молочные продукты в аэрообедах встречаются довольно редко, но если ваш организм не переносит лактозу, то вам лучше уточнить этот момент у бортпроводников. Потому что симптомы на высоте в десять тысяч метров проявляются куда более резче и острее.

Темный шоколад

Если речь идет о кофеине, то перед нами всегда один его источник - кофе. Между прочим, в шоколаде его не меньше, и, если вы привыкли заедать стресс и волнение шоколадкой, самое время остановиться. Избыток кофеина может привести к повышенной тревожности, которое, в свою очередь, резко повышает давление. А если приступ случится на высоте 10 км, то последствия могут быть непредсказуемыми.

Бананы

Мало кто знает, но запах банана не переносит почти половина людей на земле, и банальный перекус может спровоцировать у вашего соседа неконтролируемую тошноту. Самолет - это замкнутое пространство, из которого запах не выветрится продолжительное время. Поэтому несколько раз подумайте, хотите ли вы через соседа испортить перелет себе.