Одежда в жару: как правильно подобрать гардероб, чтобы меньше потеть

Летом мы потеем более интенсивно. На вещах появляются неприятные пятна от пота, которые портят внешний облик. Как же одеваться летом, чтобы потеть меньше? В этой статье мы приведем несколько действенных советов, которые помогут вам правильно подобрать летний гардероб.

Натуральные ткани

От воздухопроницаемости ткани зависит то, сколько пота будет на вашей коже. В жаркий сезон рекомендуется выбирать одежду из натуральных волокон.

Летом вам будет комфортно в хлопковых брюках, льняных шортах, сатиновых рубашках, шифоновых блузах, ситцевых и шелковых юбках. Вещи из натуральных дышащих материалов избавляют вас от риска перегрева и отлично подходят для самого жаркого лета.

Льняные и хлопковые вещи - фавориты жаркого летнего сезона. Эти два материала отлично поглощают влагу и не мешают циркуляции воздуха.

А вот от синтетических тканей лучше и вовсе отказаться. В них тело потеет намного интенсивнее. Исключением является разве что спортивная одежда из стрейчевых материалов.

Светлые тона

Еще со школьного курса физики мы помним, что темные цвета поглощают свет, а светлые - отражают его. Чем темнее вещи, тем в них жарче.

В жару рекомендуется надевать вещи светлых тонов. Идеален белый цвет, который отражает солнечные лучи.

Однако, если у вас повышенная потливость, а одежда моментально покрывается пятнами от пота, выбирайте тона потемнее.

На темной футболке, платье или рубашке следы от пота не так заметны. То же самое относится и к очень светлой одежде - на ней тоже следы пота незаметны.

Принтованные вещи тоже хорошо маскируют пятна от пота. Например, в яркой принтованной футболке не так заметно, что вы вспотели.

Правило многослойности

Чтобы комфортно чувствовать себя в жару, используйте прием многослойности. Надевайте несколько тонких вещей одновременно, чтобы снимать их по мере необходимости и регулировать теплообмен.

К примеру, если рано утром вы, идя на работу, чувствуете прохладу, наденьте поверх хлопкового топа шелковую рубашку. Днем, когда температура поднимется, просто снимите рубашку.

Вы можете составить многослойный комплект и со специальным бельем, которое впитывает пот. Так на одежде не останется неприятных следов.

Закрытый крой

Ошибочно полагать, что летом нужно носить только короткие шорты и топики. Прямые солнечные лучи могут спровоцировать солнечный удар. К тому же в открытой одежде вы легко можете обгореть.

Летом лучше носить вещи, прикрывающие плечи, чтобы снизить риск получения солнечных ожогов. Да и потеть в тонких брюках-палаццо или рубашке с длинными рукавами вы будете меньше. Не менее важно и наличие головного убора, который убережет голову от палящего солнца.