"Метод, проверенный столетиями": врачи дали советы, как бороться со страхом перед вакцинацией

Многие люди не проходят вакцинацию от коронавируса, потому что их останавливает страх. Боязнь эту эксперты называют иррациональной и считают, что она мешает самим людям и формированию коллективного иммунитета. Также они дали несколько советов, которые, по их мнению, должны помочь справиться со страхом.

Почему людям страшно

Россияне не делают прививку, потому что боятся последствий - как первичных побочных эффектов, так и долгосрочных. Гурген Хачатурян, психотерапевт медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье», назвал данный страх иррациональным.

Из-за того, что вокруг изобилует огромное количество непроверенной информации, люди не знают, чему верить, а чтобы разобраться в правде, нужно иметь специальное образование.

Отсюда появляется непонимание и страх. Он, в свою очередь, вызывает бурные эмоции, а потому воздействовать на него очень сложно.

Как справиться с ситуацией

Страх вполне обоснован: в последнее время людей слишком активно и настойчиво агитируют к прививке, и это настораживает. Во-первых, откуда такая срочность, а во-вторых, людям категорически не нравится, когда их к чему-то принуждают.

Эксперты же советуют граждан успокоиться и попробовать взглянуть на ситуацию трезво и спокойно, после чего принять рациональное решение, а не эмоциональное. Помочь в этом способно ограничение потока информационного шума, который лишь усиливает тревогу и сильнее запутывает. Надо научиться фильтровать новости и сосредоточиться на реальной статистике, а также на правдивых, доказанных фактах.

Юрий Зинченко, главный внештатный медицинскй психолог Минздрава, также дал рекомендацию. Он посоветовал найти людям личную мотивацию. Что лучше: привиться и получить защиту от коронавируса либо отказаться от укола и продолжать иметь риск заболеть тяжелой формой COVID-19?

Обратитесь к прошлому опыту

Еще справиться с беспокойством и недоверием к вакцине способен помочь опыт, пережитый предыдущими поколениями.

Столбняк, оспа, холера, полиомиелит - многие серьезные заболевания человечество сумело побороть именно благодаря прививкам. Метод проверен столетиями! А прививка БЦЖ, которую делали всем нам тут же после рождения?

Наверняка ко всем этим препаратам, когда они только появились, люди тоже испытывали страх и недоверие. Да, вакцина от COVID-19 новая, как и вирус, и пока не известно, как она будет вести себя дальше. Однако наверняка в скором времени настроение в обществе стабилизируется.

В конце концов, при наличии противопоказаний не нужно вакцинироваться. А что касательно нервов и тревожности: если она не проходит, то следует обратиться к психотерапевту. Во всяком случае, это рекомендуют эксперты.