Регулярные семейные встречи и другие способы ладить со своими братьями и сестрами, когда мы уже взрослые

Отношения между братьями и сестрами не всегда бывают простыми. Соперничество, конкуренция — это то, что нередко присутствует в детстве. Однако в ваших силах исправить ситуацию, когда вы уже взрослые. Вот несколько советов от психолога Лори Крамер.

Создавайте новые воспоминания

По словам Крамер, люди чувствуют себя более счастливыми, уверенными в себе, когда есть кто-то, кто воспринимает мир так же, как они, кто рос в тех же условиях. Поэтому так важно наладить контакт с братьями и сестрами.

То, что вас точно объединяет — это детские воспоминания. Погрузитесь в мир историй, которые происходили с вами, когда вы были маленькими. Однако формируйте положительные, а не отрицательные воспоминания. Разбирайте те эпизоды, которые вызывают позитив и у вас, и у вашего родственника.

Осознайте, что все люди меняются

Возможно, вас обижают старые воспоминания о том, как вы подвергались унижениям со стороны братьев и сестер в детстве. В памяти свежи воспоминания о том, как родственник давал вам обидные прозвища, как обливал краской или делал какие-то гадости.

Однако нужно понимать, что ваш брат сегодня - это не такой драчун и хулиган, каким был раньше. То же самое касается и сестры. Вы были детьми, когда происходили неприятные эпизоды, и каждый из вас по-своему выражал свои эмоции. Но людям свойственно меняться. Ведь и вы сами явно не тот, кем были несколько десятилетий тому назад. Поэтому посмотрите на своего родственника уже с высоты своего опыта, возраста. Забудьте о том восприятии брата или сестры, которое было раньше. Сейчас вы вполне взрослые сознательные люди, а не маленькие несмышленыши.

Не сравнивайте себя с родственниками

По словам Крамер, тот факт, что вы с братом или сестрой росли в одних и тех же условиях, не дает права рассуждать о том, что у вас должны быть одинаковые судьбы. Вы разные люди, каждый живет своей жизнью, поэтому сравнения в данном случае неуместны. Сравнения только усиливают конкуренцию, недоброжелательное отношение друг к другу. Кто-то из вас добился больших высот, кто-то меньших, кто-то решил посвятить себе семье, а кто-то карьере. Уважайте выбор ваших родственников и себя не чувствуйте каким-то не таким, если не не смогли преуспеть больше, нежели ваш брат или сестра.

Устраивайте регулярные семейные встречи

Периодически собирайтесь за одним столом для того, чтобы наладить контакт. Прекрасное времяпровождение - это просмотр семейного альбома с фотографиями или видео. Такой досуг способствует сближению родственников. Вы видите точки соприкосновения, погружаетесь в мир воспоминаний, атмосферу ностальгии. Благодаря такому досугу может значительно улучшиться качество вашего общения.

Налаженный контакт с братом или сестрой позволит вам не чувствовать себя одиноким в этом мире. Как бы ни складывались ваши отношения, все равно осознание того, что есть близкий и родной по крови человек, придает уверенности в себе. Это словно обретение почвы под ногами, стабильность и надежность. Сам факт наличия брата или сестры - это уже огромное преимущество. Ведь не зря дети, у которых нет таких родственников, во взрослом возрасте часто говорят о чувстве одиночества.