Продукты, которыми лучше не злоупотреблять тем, кому зубы дороги: они разрушают эмаль

Ни для кого не секрет, что лечение и восстановление зубов является довольно дорогостоящей процедурой. Именно поэтому нужно постараться заботиться о своих зубах, не допуская возникновения серьезных проблем.

Однако часто бывает так, что мы оказываем достаточно плохое воздействие на эмаль. При этом значительно ускоряются разрушительные процессы.

Причем эмаль зуба страдает от того, что мы потребляем определенные продукты, которые нам кажутся безопасными и от которых мы не ждем ничего плохого. Вот несколько продуктов, от которых желательно отказаться.

Цитрусовые

Наши любимые апельсины, грейпфруты, лимоны и лаймы могут нанести достаточно серьезный вред здоровью зубов. Чрезмерное потребление цитрусовых может привести к серьезным проблемам с ЖКТ, а также негативно сказаться на состоянии зубной эмали.

Кислота провоцирует размягчение зубной эмали. В результате на ней оседает пища и попадает в микротрещинки. В результате можно заметить желтизну зубов.

Естественно, полностью отказываться от потребления цитрусовых не стоит, однако нужно сократить употребление этих фруктов, особенно если зубы начинают желтеть. Если продолжать есть свои любимые цитрусовые в больших количествах, то можно лишиться зубов уже до 40 лет.

Каши

Молочные каши являются очень полезным продуктом для желудка, однако они могут принести вред для зубов. Все дело в том, что этот продукт достаточно вязкий, поэтому он оставляет на зубах пленку.

Если своевременно ее не убрать, то это может привести к накоплению бактерий на поверхности эмали. При частом потреблении молочной каши могут появиться проблемы. Именно поэтому, если вы любите это блюдо, то после того, как съедите кашу, нужно почистить зубы или же пополоскать рот.

Чай

Казалось бы, обычный чай не принесет никакого вреда. Однако на самом деле не все так просто. Чай в пакетиках, который мы привыкли потреблять, может быть довольно вредным для наших зубов.

Британские ученые провели исследование, которое доказало, что некоторые пакетики могут содержать фтор. Это вещество может разрушать не только зубы, но и другие кости. Чтобы предотвратить возникновение подобной проблемы, нужно внимательно читать состав на упаковке с чаем и выбирать только качественный продукт.

Варенье с косточками

Эти вкусные лакомства на самом деле могут оказаться самым настоящим ядом. Все дело в небольших косточках, которые могут застревать между зубами, в результате чего накапливаются бактерии.

Это приводит к серьезному повреждению эмали, с которым может справиться только специалист. Нужно стараться максимально хорошо вычищать косточки. При чистке зубов стоит использовать не только щетку, но зубную нить.