Мобильные вредят, стресс сказывается: с чем связаны боли в спине у разных возрастных групп

Боль в спине - частое явление. Источником неприятных ощущений могут стать позвонки, межпозвоночные диски, связки, сухожилия или мышцы. Многие ошибочно считают, что болезненность может возникнуть только у представителей старшего поколения. На самом деле проблема проявляется и у молодежи. В 80% случаев неприятные ощущения принято классифицировать как неспецифические боли в спине. То есть причиной их возникновения не являются болезни или анатомические изменения.

Дети и подростки

Институт Роберта Коха провел масштабное исследование. Аналитики опросили детей в возрасте от 11 до 17 лет. Респондентами стали подростки из разных стран Европы. Более четверти опрошенных во время беседы с учеными признались, что испытывали разные виды болей. Половина из их числа пожаловалась на неприятные ощущения в спине.

Ситуацию прокомментировал профессор Бернд Кладн. Ученый связывает это явление с изменением образа жизни подростков. Дети все больше времени проводят сидя, меньше двигаются. Проблема развивается непосредственно с детского сада. Дома у многих подростков ситуация только усугубляется.

Частой причиной болей у подростков являются смартфоны и планшеты. Для прочтения информации с экрана гаджета многие дети привыкли склонять голову. С ростом угла наклона увеличивается нагрузка на шейные позвонки. Результатом становится дополнительное напряжение в спине и боль в шейном отделе позвоночника.

Нередко проблема болей у детей и подростков возникает из-за сидячего образа жизни. Постоянное сидение атрофирует некоторые мышцы. Осанка ухудшается, происходит смещение позвонков.

В детстве проблема болей в спине может возникнуть и из-за стрессовых ситуаций. Повышенные нервные нагрузки провоцируют напряжение мышц в области спины. Это приводит к дополнительным болям.

Зрелый возраст

Неразвитые мышцы спины в детстве могут аукнуться и в зрелом возрасте. Тренировки и щадящая физкультура способны ослабить проблему или вовсе ее устранить.

Нередко болезненность возникает из-за грыжи межпозвоночного диска. Недуг развивается из-за различных длительных перегрузок. В худших случаях боли будут сопровождаться некоторым онемением рук. По мнению ряда экспертов, хотя бы раз в жизни с болями в спине из-за межпозвоночных грыж сталкивалось не менее чем у 5% населения планеты.

Нередко взрослые жалуются на тянущие или колющие боли в области поясницы. Симптоматика возникает из-за грушевидной мышцы. Терапия простая. Людям необходимо выполнять упражнения на растяжку.

Болезненность в спине у взрослых может возникнуть и из-за дополнительных стрессов. Проблемы на работе, сложности в семье, повышенная нагрузка часто приводят к судорогам в области шеи, спины и плеч.

Иногда причиной болезненных ощущений становится остеопороз. В Германии от потери костной массы страдает около 6 миллионов человек. Главная задача в этом случае - ранняя диагностика и своевременное лечение.

Важный совет

У болей в спине может быть масса различных причин. При любом раскладе эксперты советуют отправляться к доктору. Только профессионал определит причину и назначит необходимое лечение.