Девушка похудела на 4 размера благодаря судкам с едой

Эмили Форбс сейчас 30 лет. Женщина долгое время страдала от лишнего веса. Причин появления лишних килограммов было несколько. Дама просто обожала фастфуд и еду навынос. Полезного в такой пище мало. Наоборот, частое употребление подобных продуктов приводит к ожирению и избыточному весу. Другая проблема заключалась в объеме порций. Контролировать их размер Эмили не умела в принципе.

Способ похудения

Однако потом женщина решила вязаться за борьбу с лишними килограммами. Она отказалась от покупки еды в кафе и ресторанах и начала готовить самостоятельно. Каждое воскресенье Эмили выделяет 2 часа на приготовление пищи на всю следующую неделю. Женщина пытается сохранить разнообразие. Она готовит лазанью, карри, запеченные макароны и овощи. Дама изначально отказалась от скудного диетического меню. Эмили не считает такой способ похудения здоровым и полезным.

Судки для еды помогают Эмили контролировать размеры порций. Женщина распределяет приготовленную пищу по контейнерам и отправляет в морозилку. При необходимости она достает продукты и размораживает их.

Контроль питания дал свои результаты. Эмили начала худеть. Однако интерес к процессу у женщины только увеличился. Она решила ускорить похудение и подключила спорт. Периодически Эмили посещает тренажерный зал и активно занимается.

Мотивацию для похудения дама нашла внутри себя. Австралийка хочет создать семью и родить здоровых детей. Поэтому она и решила бороться с лишним весом.

Результаты

Такой способ похудения дал необычные результаты. За время работы над собой Эмили смогла избавиться от 10 лишних килограммов и сменить несколько размеров одежды. Однако образовался и дополнительный экономический эффект. Женщине удалось серьезно сократить расходы. Траты на рестораны и фастфуд "съедали" львиную долю бюджета. За все время работы над собой Эмили сумела сберечь около 2 тысяч долларов США. Экономия существенная.