Недолгое погружение фруктов и овощей в простой раствор поможет удалить из них 80 % пестицидов

Иногда мы потребляем овощи и фрукты немытыми, ну или слегка их ополаскиваем. Но тщательно очищать их необходимо.

Мы всегда должны быть осторожны с негативными аспектами: пыль, тот факт, что другие люди могут их трогать, бактерии, которые наблюдаются только под микроскопом. По всем этим причинам необходимо мыть фрукты перед их употреблением.

Болезни, вызванные плодами, могут быть очень серьезными. Дети и пожилые люди наиболее подвержены заболеваниям, которые возникают в результате употребления немытых фруктов.

Причем важно учитывать, что просто ополаскивания холодной водой будет недостаточно. Так удаляется только самая видимая часть загрязнения.

Как правильно мыть фрукты и овощи?

Для достижения гораздо лучших результатов рекомендуется выполнить Следующие шаги.

• Поместите пищевой продукт под горячую / холодную воду и тщательно промойте. Повторите процедуру несколько раз.
• Аккуратно потрите овощи и фрукты, чтобы удалить грязь.

• Поместите достаточное количество воды во вместительный контейнер. Добавьте половину чашки белого уксуса и половину чайной ложки соли. Оставьте фрукты в растворе. Для этого этапа можно использовать органическое жидкое мыло. Для маленьких плодов не превышать пятиминутный предел.
• Через некоторое время вы заметите, что вода стала грязная. Продукты снова промыть два-три раза.
• Дополнительным шагом является также обработка ломтиками лука или лимона для еще лучшего результата.

Последний шаг - окончательная промывка под проточной водой.

Эффективность 80 %

Этот метод эффективен на 80 %, но помогает нам в предотвращении некоторых заболеваний, вызванных немытыми продуктами. Преимущества удаления пестицидов с фруктов и овощей также важны в жизни маленьких детей.

Для здорового образа жизни рекомендуется диета на основе фруктов и овощей, но прежде всего нужно их правильно мыть!