Бывший телохранитель Канье Уэста и Ники Минаж сбросил почти 150 кг: сегодня он тренер по фитнесу для тех, кто хочет изменить свою жизнь

Паскуаль "Пэт" Брокко, бывший телохранитель знаменитостей, осознал, что пришло время изменить свою жизнь, когда врач предупредил его, что из-за лишнего веса и образа жизни он рискует умереть во сне. В 28 лет Брокко из Авондейла, штат Аризона, весил 270 кг.

Даже не смог подняться с пола

После посещения врача в тот день он сфотографировал себя дома перед зеркалом.

Живот опустился до бедер. Моя грудь висела здесь. Мне было противно.

В то время у него была работа, о которой многие мечтали. Молодой человек работал телохранителем для таких знаменитостей, как Канье Уэст, Катт Уильямс и Ники Минаж, но так как он был ответственен за их безопасность, он пренебрегал собственным здоровьем.

Однажды Брокко проиграл в споре на 50 отжиманий. Но он упал на пол, так как не смог приступить и поднять себя с пола для начала упражнения.

В тот момент он почувствовал себя униженным и слабым, его уверенность в себе пошатнулась. До тех пор он не понимал, насколько вышел из-под контроля его вес, и тогда он решил обратиться к врачу.

Выяснив, что его высокое кровяное давление и высокий уровень холестерина представляют серьезную угрозу для его жизни, он решил похудеть.

Если вы хотите изменить свою жизнь - просто начните ее менять

Брокко начал с того, что выбросил всю еду в своем доме и начал проходить пешком расстояние в 1,5 км до ближайшего местного Walmart каждый раз, когда чувствовал себя голодным. Только после возвращения обратно домой он приступал к еде.

Он начал включать в свой рацион различные овощи и устранил все, что могло подорвать его усилия по снижению веса.

Как только я понял, что молочные продукты стопорят процесс похудения, я вычеркнул их из моего рациона и тут же снова начал терять вес.

После своих прогулок в Walmart он смог взяться за наклонную беговую дорожку и в конце концов смог приступить к поднятию тяжелого веса.

В этот момент ему уже оказался подвластен весь спортивный инвентарь, который не мог использовать раньше.

Я имею в виду, что при весе в 270 кг, я даже не мог пойти в спортзал. Я не умещался на тренажерах.

С тех пор Брокко перенес операцию по удалению 13 кг лишней кожи и продолжает оставаться в форме. Сегодня он тренер по фитнесу и помогает тем, кто хочет изменить свою жизнь. Но его самая большая цель и надежда - стать хорошим примером подражания для сына.