Ученые выяснили, что студенты, которые слушали во время сна классическую музыку, улучшили свои результаты во время экзаменов

На сегодняшний день ученые провели огромное количество исследований. Давно известно, что классическая музыка положительно сказывается на развитии ребенка. Она улучшает мозговую деятельность, логическое мышление и творческие способности. В этой области было проведено немало исследований учеными по всему миру. Но недавние показали, что студенты, которые слушали во время сна произведения известных композиторов, намного лучше сдали экзамены и демонстрировали более высокую продуктивность на занятиях, чем их однокурсники. Почему так, будет рассказано далее.

Проблема современной молодежи

Катастрофическая нехватка сна — это то, с чем приходится иметь дело подавляющему большинству людей. Чаще всего с ней сталкиваются студенты в период сессии, когда учебная нагрузка многократно возрастает. Помимо занятий и домашних заданий им приходится готовиться к зачетам и тестам. Согласно официальной статистике около 60 процентов молодых людей в этот период спит меньше положенного времени. И это большая проблема, ведь от такого обучения не только нет никакой пользы, но и организм подвергается огромному стрессу, что создает большой риск развития многих серьезных патологий и психических расстройств.

На помощь студентам решили прийти ученые из лаборатории нейробиологии Бэйлорского университета в штате Техас. Они провели исследование, направленное на изучение влияния классической музыки, а также той роли, которую она оказывает на качество сна и умственные способности человека.

Что удалось выяснить ученым?

В эксперименте приняли участие студенты различных возрастных категорий. Они должны были прослушать специально подготовленную онлайн-лекцию по макроэкономике, в которой в качестве фонового сопровождения звучали всемирно известные произведения таких композиторов, как Людвиг ван Бетховен, Фридерик Шопен и Антонио Вивальди.

После этого подопытные должны были переночевать в научной лаборатории. Как только они заснули и перешли в фазу глубокого сна, ученые на 15 минут включили им перечисленные произведения с небольшими перерывами, чтобы не разбудить. К голове каждого человека были подключены специальные датчики, отслеживающие активность головного мозга. После пробуждения студенты должны были пройти тест по прослушанной лекции. С заданием справились все, но результаты тех, кто слушал классическую музыку, были на 18 процентов лучше по сравнению с предыдущими.

Усвоение концепций

Современная программа образования направлена на запоминание студентами материала. Но это малоэффективно, поскольку обучающиеся должны понимать основные концепции. Как утверждает директор лаборатории нейробиологии Майкл Скаллин, в этом может помочь классическая музыка. Если человек слушает ее во время сна, то у него повышается активность в отделах головного мозга, отвечающих за психическую деятельность, во время фазы глубокого сна. Но для достижения положительного результата очень важно подобрать правильную музыку. Во время эксперимента был исключен джаз, поп и рок, а также звуки океана и природы.

Спустя 9 месяцев было проведено повторное исследование, но, к сожалению, улучшения результатов выявлено не было. Поэтому говорить о том, будет ли работать подобный подход в долгосрочной перспективе, на текущий момент еще рано.

Заключение

Ученым еще предстоит провести немало экспериментов и найти ответы на многие вопросы, однако положительное влияние классической музыки на умственные способности и качество обучения неоспоримо. Поэтому ее рекомендуется совмещать с учебой, особенно в период сессии, когда нагрузка непомерно высока и не хватает времени для полноценного сна.