Чем быстрее заморозить грибы, тем лучше они сохраняют витамины - но стоит ли их замораживать?

Конечно, желательно для приготовления блюд использовать свежие грибы. Но если все ингредиенты не удалось применить за один раз, можно заморозить остатки продуктов. При этом важно понимать, как заморозка отразится на вкусовых качествах грибов и их текстуре.

Последствия замораживания грибов

Свежие грибы могут храниться в холодильнике не более одной недели, прежде чем чем начинают портится. После истечения семи дней текстура меняется: они становятся мягкими и меняют цвет, а на их поверхности появляется слизь. Если вы заметили, что ваши грибы стали липкими или ослизлыми и изменили окрас, смело выкидывайте их в мусорное ведро. Использовать такие продукты для приготовления блюд нельзя!

Чтобы не допустить порчи грибов, вы можете заморозить их. Но вы должны понимать, что, отправив продукты на длительное хранения в камеру, вы в конечном итоге рискуете получить грибочки с изменившейся структурой и утратившие полезные свойства.

Во время хранения в камере замороженные продукты теряют часть своей питательной ценности. К слову сказать, они являются источником питательных веществ: витаминов группы В, меди, калия и витамина D.

Хотя замораживание не влияет на калорийность, содержание клетчатки или минералов в продуктах, оно может уменьшить содержание водорастворимых витаминов. Имейте в виду, что свежие продукты также теряют питательные вещества с течением времени.

Текстура грибов также может претерпеть значительные изменения. Благодаря тому, что в продуктах содержится большое количество воды, при размораживании они становятся мягкими и водянистыми. Их можно использовать для супов, запеканок, рагу и других тушеных или запеченных блюд. А вот для салатов такие грибы не подойдут.

Какие грибы можно замораживать

На то, какими будут грибы после разморозки, влияет первоначальное качество продуктов. Если вы планируете заморозить грибы, займитесь этим как можно быстрее, лучше сразу после покупки. Чем свежее грибы, тем лучше они будут храниться в морозильной камере. Свежие грибы имеют твердую текстуру и приятный землистый запах. На их поверхности отсутствуют кашицеобразные или темные пятна.

Учитывайте и место покупки грибов! Выбирайте только проверенные точки продаж с хорошей репутацией. Качественные продукты можно купить в фермерских лавках и на рынке. Не покупайте ингредиенты для блюд у грибников-любителей, поскольку вы не можете быть уверены в качестве приобретаемых продуктов.

Как замораживать грибы

Перед замораживанием смахните с поверхности грибов видимую глазу грязь. Многие моют грибочки перед замораживанием, но это, как правило, негативно сказывается на их текстуре: они становятся мягче, а после размораживания превращаются в кашу.

Если вы решили заморозить грибы сырыми, обрежьте их ножки и поместите в пластиковый пакет с замком. Выдавите воздух, прежде чем запечатать пакет, и поместите его в морозильную камеру. Сегодня в магазинах вы можете купить специальные пакеты, предназначенные для замораживания продуктов.

Если вы не хотите замораживать сырые грибы, вы можете воспользоваться другими способами хранения.

Хранение бланшированных грибов

Во время бланширования разрушаются ферменты, которые могут значительно уменьшить срок годности продуктов.

Дополнительное преимущество паровой бланшировки заключается в том, что она инактивирует листерии и сальмонеллы, две распространенные бактерии пищевого происхождения, повышая безопасность грибов перед их замораживанием.

Бланширование обладает неоспоримым преимуществом. Он позволяет сохранить питательные вещества, содержащиеся в грибах. Время процедуры зависит от размера продуктов. Чтобы обработать равномерно все грибочки, порежьте их на равные кусочки или отсортируйте по размеру.

Чтобы предотвратить потерю цвета грибов во время процесса бланширования, сначала замочите их свежими в смеси, состоящей из двух стаканов воды и одной чайной ложки лимонного сока, на пять-десять минут. Кроме того, вы можете приготовить грибы на пару, используя смесь из четырех стаканов воды и одной чайной ложки лимонного сока.

Описание процесса бланшировки

Налейте в кастрюлю воду и доведите до кипения. Затем поместите на нее корзину для готовки на пару. Поместите грибы в корзину на пять-семь минут. Затем поместите продукты в ванну с ледяной водой на пять минут. Процедите воду, поместите грибы в герметичные пакеты и отправьте на хранение в морозильную камеру.

Обжаривание

Обжаривание - это метод сухой тепловой обработки при относительно высокой температуре. Во время процесса используется небольшое количество масла: сливочного или растительного. При желании можно использовать и оливковый аналог. Обжаривание позволяет смягчить и подрумянить грибочки.

Приготовление пищи таким способом без воды может предотвратить потерю витаминов группы В. Кроме того, использование масла может улучшить усвоение антиоксидантов и других растительных соединений, входящих в состав грибов.

В сковороду с высокими стенками добавьте небольшое количество масла и подождите одну-две минуты, пока оно разогреется. Затем выложите грибы. Обжаривайте их примерно пять минут до полной готовности. Они не должны стать слишком мягкими.

Выньте грибы из сковороды и положите их на бумажное полотенце или тарелку, для того, чтобы они охладились, а излишки масла стекли. После того как они полностью остынут, поместите их в герметичный морозильный пакет и отправьте на хранение в морозильную камеру.

Вы можете использовать замороженные грибы по-разному. Лучше всего применять их в качестве вспомогательного ингредиента для приготовления различных блюд: супов, салатов, запеканок и пиццы. В холодном виде употреблять их не рекомендуется: они не обладают яркими вкусовыми качествами.

Как разморозить грибы

В морозильной камере грибы хранятся в среднем от девяти до двенадцати месяцев. Замороженные грибы наиболее подходят для блюд, приготовленных на пару, тушеных или запеченных. Вы можете также разнообразить гарнир размороженными ингредиентами. Добавьте грибочки в макароны, рис, киноа или перловку, и привычное блюдо "заиграет" по-новому.

Предварительно нужно разморозить грибы. Достаньте пакет с продуктами из камеры холодильника. При комнатной температуре они разморозятся за 5-6 часов. Если вы хотите добавить грибочки в пассеровку, можете не дожидаться полного размораживания.

Практический результат

Замораживать грибы нужно в том случае, если вы приобрели их больше, чем нужно. Чтобы не выкидывать остатки грибов, отправьте их в камеру холодильника. Чем раньше вы заморозите продукты, тем лучше они будут выглядеть после того, как вы достанете их из морозилки.

В то время как замораживание грибов может вызвать некоторые потери питательных веществ и изменение текстуры, их все-таки можно использовать для приготовления многих блюд. Важно правильно заморозить грибы. Существует как минимум три способа подготовки продуктов к хранению в камере. Вы можете просто смахнуть с них видимую грязь и отправить в морозилку или предварительно приготовить на пару и обжарить. Важно учитывать и тот факт, что срок хранения замороженных грибов не может превышать двенадцать месяцев. По истечении этого срока продукты придется утилизировать. В противном случае добавление просроченных замороженных грибочков в блюда может привести к пищевому отравлению.