Клэр О'Харе было тяжело справляться с ребенком из-за своего веса, поэтому она решила похудеть

Некоторые девушки сталкиваются с такой проблемой, как лишний вес. Они сразу обращаются за помощью к различным диетам или даже врачу. Одна женщина Клэр О'Хара рассказала свою историю.

Далее повествование будет идти от ее имени.

С чего все началось

Проблемы с лишним весом у меня начались еще в школе, когда я ела много рулетиков с колбасой, пирожных и сладостей на перемене. Тогда мне было всего 14 лет. Я смущалась, но не подавала виду. Только мама знала, что я чувствовала на самом деле, поэтому старалась приободрить меня разными способами.

Когда мне было 24 года, я встретила своего жениха Дейва на вечеринке в Лондоне. Поскольку он ни слова не сказала о моем лишнем весе, то я подумала, что для него это не имеет значения. Мы проводили вечера, свернувшись калачиком на диване, смотря телевизор и уплетая жареную курицу или китайскую еду навынос. И если Дейв не прибавил в весе ни грамма, то я с трудом стала влезать в одежду, поэтому чувствовала себя очень несчастной.

Рождение ребенка

Вскоре я забеременела. Тогда я испугалась, что лишний вес может плохо сказаться на будущем ребенке. Я оказалась права, потому что роды начались слишком рано. Дейв отвез меня в больницу. Врачи сделали все возможное, чтобы исправить проблему. Потом меня отвезли домой, и я отдыхала.

Через неделю у меня начались схватки, и я оказалась в родильном отделении. Вскоре я увидела, как акушерка подняла крошечного ребенка, а затем услышала крик. У меня родился сын. Мы назвали его Уильямом. Когда я на него посмотрела, по моим щекам потекли слезы. Мальчик родился раньше времени, поэтому его подключили к аппаратам. Спустя некоторое время мы забрали его домой.

Как решить проблему с лишним весом

Когда я с трудом влезла в одежду большого размера, то поняла, что нужно срочно это изменить. Я проводила бессоные ночи, думая об этом. Весь день я заботилась о недоношенном ребенке. В какой-то момент я решила попытаться сбросить вес вместо того, чтобы убегать от этой проблемы.

Когда Уильям рос, я изо всех сил старалась выполнять задачи матери. Я пыталась играть с ним, но с моим весом это было трудно. К тому же я была у врача, и он сообщил мне о желчных камнях. Я умоляла его помочь избавиться от мучительных болей, но тот объяснил, что это небезопасно из-за моего веса.

Время перемен

Первая вечеринка по случаю дня рождения Уильяма была последней каплей. Я старалась не отставать от него, задыхаясь и морщась от боли. Что-то щелкнуло у меня в голове. Я должна была сбросить вес и улучшить свое здоровье не только ради себя, но и ради Уильяма. Я записалась на специальные занятия. Сначала меня мучил страх, что я буду там самой толстой и все будут судить меня. Но потом я вспомнила Уильяма и решилась на это.

Я зря боялась. Люди здесь были невероятно дружелюбными, никто не оставлял грубых комментариев по поводу моего веса. Тем не менее, встав на весы, я была шокирована, потому что они показали огромное число. Мой консультант Паула заверила меня, что мне помогут добиться результата. Утомленная, я пошла домой.

Первые шаги

Я знала, что мне будет сложно готовить здоровую пищу, потому что я никогда не готовила еду в своей жизни. Я начала с того, что почитала самые простые рецепты в интернете. Вскоре я приготовила завтрак из постного бекона, нарезанных помидоров, грибов и печеных бобов. За ними последовал суп с курицей и сахарной кукурузой на обед. Также могли быть рыбные котлеты и салат или блюда из томатной пасты на ужин.

Так как я ела вкусную пищу, то не чувствовала тяги к чипсам, рулетам из колбасы и сладостям, которые были моим утешением так долго. Вместо этого я постоянно готовила новые блюда, которые советовали люди из группы. Я даже выложила фотографии еды в «Инстаграм». Очень много людей там меня поддержали.

Раньше Уильяма приходилось кормить отдельно, а теперь же многие из тех блюд, что я готовила можно было давать и ему. Поскольку я заранее планировала приготовить ту или иную еду, то заметила, что новый способ питания еще и экономит деньги.

Результаты налицо

Когда числа на весах говорили о снижении веса, я почувствовала, что могу перейти на новый уровень. Я натянула кроссовки и стала бегать трусцой. Я задыхалась после нескольких шагов, но не сдавалась. У меня был свой план. Я медленно увеличивала время и расстояние. Это были очень трудные три месяца.

Однако в 2018 году я подала заявку на участие в Лондонском марафоне. Друзья посчитали меня сумасшедшей, ведь мне предстояло пробежать огромное расстояние. В день марафона, когда я пересекла финишную черту после шести часов бега, я едва могла ходить, но улыбка с моего лица не исчезала.

У меня стало меньше проблем с одеждой. Теперь я могла зайти в любой магазин и подобрать джинсы или платье. Когда я смотрела на себя в зеркало, то не могла поверить, что стройная женщина там - это действительно я.

Я вновь обрела уверенность и была благодарна за это все людям, которые меня поддерживали.

Вскоре Уильяму был поставлен диагноз аутизм. В старые времена я стала бы утешать себя нездоровой едой, но теперь я поняла, что это не сделает меня счастливой. Я просто была сильной ради своего сына. Именно сейчас ему нужна мама, которая сможет дать ему все необходимое. Поэтому я продолжаю поддерживать здоровый образ жизни на должном уровне.