Женщина скинула почти 50 кг, когда из-за лишнего веса ей стало тяжело работать

Сорокадвухлетняя Катриона Коннолли сумела взять себя в руки и избавиться от лишнего веса, только когда осознала, что нужно перестать жалеть себя. Еда не является лекарством от стресса, депрессии и одиночества. Благодаря изменению мышления женщина преобразилась до неузнаваемости, сбросив более сорока килограммов.

Еда и одиночество

Катриона познакомилась со своим будущим супругом Декланом в 2003 году. На тот момент она еще была стройной девушкой, не имеющей проблем с лишним весом. Коннолли работала в доме престарелых, в то время как супруг занимался фермерством.

Женщина признается, что практически все выходные и праздники она проводила в гордом одиночестве. Муж все время был на ферме, поскольку именно домашняя скотина была его основным средством заработка. Выпасти и накормить овец, подоить коров, поубирать в ангаре – собственно, так и проходил каждый день Деклана. Ну а жена скучала в одиночестве дома. Свой стресс она заедала сладостями. Больше всего Катрионе нравилось лакомиться батончиком «Кит-Кат». Она могла съедать до восьми больших пачек в день.

Женщина рассказывает, что калорийную и вредную еду она заказывала в продуктовом интернет-магазине. То есть ей даже не приходилось выходить из дома для того, чтобы наполнить холодильник. Кстати, Деклан даже не подозревал, какое количество продуктов съедает его жена. Катриона умышленно прятала обертки от батончиков, чтобы супруг не видел, насколько она прожорлива.

Тревожные звоночки

Первые тревожные звоночки появились на работе. Катрионе стало тяжело справляться со своими элементарными обязанностями. Домой она приходила жутко уставшая и разбитая, а вечерами не вставала с дивана. Точно так же, у телевизора, проходили все выходные и праздники.

Катриона говорит, что больше всего она любила Рождество, ведь именно на этот праздник она не чувствовала угрызений совести за то, что много ела. Женщина сама могла съесть целую индейку, сытное жаркое и энное количество батончиков в качестве десерта.

Осуждение как мотивация

Когда Катрионе стало тяжело подниматься с дивана, она поняла, что нужно как-то браться за себя. Женщина осознавала, что самостоятельно не сможет справиться с зависимостью к еде, поэтому записалась в группу похудения. Там она познакомилась с фитнес-тренером Полиной. Эксперт рассказала, что первым делом Катрионе следует включить в рацион питания овощи и фрукты. Именно они станут и перекусом, и десертом.

Коннолли говорит, что первое время то и дело придумывала себе оправдания для того, чтобы в очередной раз полакомиться любимым «Кит-Катом». Полина ругала свою подопечную за отсутствие силы воли и за то, что она слишком жалеет себя. Катрионе, столкнувшейся с осуждением Полины, стало стыдно за свое поведение. В итоге она решила прислушаться к рекомендациям эксперта.

Достижения

Коннолли весила сто девять килограммов, когда записалась в группу похудения. Снижение веса произошло сразу, как только женщина отказалась от сладостей в пользу фруктов и овощей. Она сама не заметила, как за неделю похудела на шесть килограммов. Это придало ей сил и мотивацию двигаться дальше.

Вскоре Катриона вовсе отказалась от шоколада, полуфабрикатов и жирных калорийных блюд. Женщина признается, что действительно полюбила фрукты и овощи, которые раньше никогда не употребляла в пищу.

Без физических нагрузок, только благодаря диете Коннолли удалось сбросить более сорока килограммов за полтора года. Теперь ее вес варьируется в пределах 64 кг.

Преображение

Коннолли говорит, что по сей день придерживается диеты и больше не намерена возвращаться к тому образу жизни, который был раньше. «Похудение – это лучшее, что произошло со мной за всю мою жизнь», - делится впечатлениями женщина.

Теперь Катриона рада тому, что может вести активный образ жизни, а также надеть любое платье, которое ей понравится.