Парикмахер переживала, что из-за своей занятости не сможет похудеть. Но у нее получилось: фото

28-летняя Челси Джонс – парикмахер по профессии, все свое время она посвящает работе. Из-за большой загруженности девушка не успевает готовить еду и ведет нездоровый образ жизни. Но однажды Челси решила, что пришло время перемен. Ей удалось похудеть, улучшить состояние здоровья и стать хорошим примером для других.

Нездоровый образ жизни

Из-за своей работы Челси не успевала поесть днем и часто оставалась голодной. Но когда рабочий день заканчивался, она покупала фастфуд, полуфабрикаты и ела все подряд в больших количествах, совершенно не заботясь о полезности пищи. Нездоровый образ жизни привел к тому, что Челси стала весить 97 кг.

«Я набирала вес на протяжении многих лет. С тех пор, как я перешла в старшую школу, я становилась все больше и больше. Но мне надоело, что на фотографиях я выгляжу большой и неуклюжей. Мне было тяжело ходить по магазинам, я не могла подобрать одежду по размеру, чувствовала себя некомфортно и ужасно комплексовала», - вспоминает Челси.

Девушка пыталась похудеть на протяжении многих лет, но ей никогда не удавалось придерживаться режима, пока однажды она не осознала, что ей просто необходимо изменить свой образ жизни.

Процесс похудения

Челси присоединилась к группе худеющих в сентябре прошлого года и с тех пор смогла избавиться от 34 килограммов благодаря гибкой диете и регулярным тренировкам.

Теперь в меню девушки только полезные блюда. На завтрак она ест йогурт и фрукты, на обед куриный салат, а также низкокалорийное желе и фрукты в качестве закусок в течение дня. Челси регулярно занимается спортом и даже составила собственную программу тренировок.

Если посмотреть на фото до и после, то трудно поверить, что на них одна и та же девушка. Сама Челси очень гордится собой и рассказывает, что родственники, друзья и любимый мужчина очень рады ее успехам.

Вдохновляющий пример

«Моя жизнь кардинально изменилась с тех пор, как я начала худеть. Я чувствую себя потрясающе и хочу помочь другим людям избавиться от лишнего веса и привести себя в форму». - призналась девушка.

Она завела страницу в «Инстаграм» (@chelseaa_sworld), где публикует фото своих здоровых завтраков и делится секретами невероятной трансформации тела.

Челси говорит: «Я завела так много друзей в «Инстаграме»! Процесс похудения становится проще, когда есть люди, которые тебя поддерживают. Если тебя окружают единомышленники, это помогает добиться хороших результатов, позволяет спланировать распорядок жизни и быть уверенным, что планы не изменятся».