Самовнушение - полезная вешь! Ребенка можно "запрограммировать" на успех

Самовнушение - полезная вещь, способная помочь ребенку при любом жизненном испытании. Например, если предстоит сдать экзамен, родители могут "запрограммировать" на успех всего лишь парой добрых слов, которые убедят ребенка в том, что его близкие уверены в его знаниях, способностях и силах.

Дети, которые знают о том, что родители в них верят, сами себе внушают то, что все трудности легко преодолимы. И, соответственно, они действительно справляются с самыми сложными жизненными задачами. Соответственно, родители, поощряющие самовнушение у своих детей, оказывают им неоценимую помощь.

В чем польза самовнушения?

В раннем детстве малыши часто разговаривают сами с собой, зачастую подобные «беседы» повторяют те установки, которые даны родителями. Они закрепляют их. Например, если мать или отец постоянно говорят маленькому ребенку фразу «Не трогай, сломаешь» или любую другую, аналогичную, несущую в себе негативный смысл, то в процессе игры малыш станет повторять ее. Тем самым ребенок сам себе внушает то, что он обязательно сломает вещь, взяв ее в руки. Малыш «программирует» себя на конкретный сценарий развития тех или иных жизненных ситуаций.

Но что произойдет, если маленький ребенок станет слышать не наполненные негативом выкрики и замечания, а позитивные фразы и комментарии? В процессе бесед с собой во время игр такой ребенок «запрограммирует» себя на успех. В этом и заключается польза самовнушения.

Внушаемы ли подростки?

С годами диалоги с собой не исчезают, просто дети перестают вести подобные беседы вслух. Разумеется, их мысленные «разговоры» становятся гораздо сложнее. Например, подростки повторяют не только те фразы, которые слышат от родителей. Они обдумывают и то, что узнали о себе от других людей, в основном, от сверстников. И тем не менее, именно семья обладает приоритетом в формировании жизненной позиции и самооценки.

Поэтому крайне важно не забывать повторять ребенку наполненные позитивным смыслом фразы, убеждать его в его способностях, талантах. Таким образом можно «запрограммировать» подростка и избавить его от большого количества свойственных переходному возрасту комплексов, падения самооценки и неуверенности в себе.

Мнение ученых: самовнушение повышает производительность

Зандер Томас, профессор психологии в Утрехтском университете, который возглавлял исследование, касающееся вопросов влияния внушения и аутотренинга на производительность и успешность, утверждает, что дети действительно зависят от того, что им говорят родители.

В исследовании ученых принимали участие дети, постоянно сталкивающиеся с неудачами в учебе и в общении, имевшие низкую самооценку и не испытывающие уверенности в себе. Подобные психологические проблемы специалисты объяснили отношением к детям в семьях, а именно тем, что слышит и воспринимает ребенок.

В ходе исследования дети занимались аутотренингом ежедневно, они повторяли позитивные самоутверждения. И результат не заставил себя ждать. У участников исследования заметно улучшилась успеваемость, наладились отношения со сверстниками, а также ребята начали добиваться успехов в спорте и в других занятиях.