Ученые объяснили, почему скучать вредно для вашего здоровья: новое исследование

Скука не так безобидна, как кажется на первый взгляд. Тоскующие люди ради развлечения способны на безрассудные поступки. Экстремальное вождение, азартные игры, тяга к спиртному и наркотикам – звенья одной цепи. А что творят «адреналинщики» ради острых ощущений? Но даже если не пускаться во все тяжкие, отсутствие интереса к жизни пагубно влияет на работу нервной системы.

Дилемма для ученых

«Лекарство от скуки - это любопытство, - тонко заметила писательница Дороти Паркер. - А от любопытства лекарства нет». Казалось бы, как можно заскучать в современном мире, который дает столько возможностей? Если есть Интернет, можно узнать столько интересного, виртуально объехать весь мир, завести полезные и не очень знакомства!

Но на самом деле скука – явление распространенное. Это состояние время от времени испытывает большинство людей на планете. Естественно, механизм работы человеческого мозга интересует и ученых. Почему мы периодически утрачиваем интерес к происходящему вокруг?

Институт психического поведения Мортимера Б. Цукермана при Колумбийском университете, занимающийся изучением работы мозга, собрал группу ведущих ученых в этой области для обсуждения феномена. «Скука – это универсальный человеческий опыт, - делится мыслями нейробиолог Жаклин Готтлиб. - Тем не менее, ученые страдают от недостатка знаний по этой теме. Более того, до недавнего времени этому уделяли мало внимания».

Вред для души и тела

Специалистов по изучению мозга прежде всего интересует, как скука влияет на поведение человека, принятие решение, выстраивание отношений. Они пришли к выводу, что тоска приносит больше вреда, чем пользы для здоровья.

Согласно исследованиям, большинство взрослых американцев (63%) как минимум раз в 10 дней испытывают состояние скуки. Чаще всего ей подвержены мужчины, холостяки и люди с низким доходом. Необъяснимое состояние грусти нередко испытывает молодежь.

Катализаторы скуки

Как правило, это состояние не возникает на пустом месте. Обычно его провоцируют душевные проблемы. Чаще других скучают люди, склонные к гневу, беспокойству, депрессии - те, кто чувствует одиночество, изоляцию от общества. К их числу относятся и индивидуумы, которым плохо даются учеба или работа.

При этом тоскливое состояние угнетает. Многие люди, чтобы его не испытывать, готовы даже причинять себе боль. Например, в ходе исследования психологи из Университета Вирджинии поставили контрольную группу добровольцев перед выбором: оставаться в одиночестве в пустой комнате в течение 15 минут или подвергнуться воздействию электрического разряда. Двое из трех мужчин и одна из четырех женщин решили «взбодрить» себя электрошоком.

Кстати, существует «временная» скука и хроническая, которая длится долгий период времени. Хроническая скука опасна. Она связана с импульсивностью и рискованным поведением. На самом деле чувство тоски является главной причиной, по которой лечащиеся наркоманы возвращаются к пагубной привычке.

Но есть большая группа людей, которой не известно ощущение скуки. Как утверждают ученые, это глубоко верующие люди. Причем не важно, адептами какой религии они являются. Оказывается, молитвы реально способны исцелять и душу, и тело.