Почему нельзя чистить зубы после кофе - 10 ошибок, которые мы совершаем каждый день

Если вы следите за здоровьем и красотой своих зубов, то наверняка знаете, что чистить их сразу после употребления кофе нельзя. Данный напиток содержит в себе кислоту, а некоторые еще и сахар добавляют в него. Если почистить зубы сразу, то эти вещества лишь глубже проникают в эмаль под физическим воздействием щетки.

Но это еще не все! Оказывается, мы совершаем множество ошибок, касающихся ухода за собой. И если вам интересна данная тема, то эта статья для вас.

Кофе

Справедливости ради нужно отметить, что это полезный напиток. Он оказывает стимулирующее действие, обеспечивает защиту от стресса, а еще является природным источником антиоксидантов. Но также вымывает кальций из организма, а потому очень важно восполнять баланс и выпивать по стакану воды спустя полчаса после употребления напитка.

Беспокоитесь о цвете зубов? Тогда лучше пить кофе холодным через трубочку или горячим, но небольшими глотками. А после необходимо хорошенько прополоскать ротовую полость водой. И спустя полчаса – почистить зубы.

Вино

В этом напитке также содержатся кислоты. А еще дубильные вещества. Они также повреждают ваши зубы. А алкоголь обезвоживает ротовую полость, в результате чего не остается слюны, которая как раз и «смывает» кислоту с бактериями.

Дабы защитить свои зубы и предотвратить появление на них налета (этим грешит красное вино), необходимо прополоскать рот чистой водой после употребления напитка.

Помните, что эмаль полупрозрачна, а оттенок зубов определяет вещество, называющееся дентин. Чтобы сохранить привлекательный цвет, нужно делать все возможное, лишь бы уберечь покрытие от воздействия красящих веществ.

Купание в бассейнах

Вода, которой они заполнены, содержит химические вещества, призванные дезинфицировать ее. К сожалению, они сильно повреждают волосы. Особенно осветленные или поврежденные.

Потому плавать лучше в защитной шапочке. А если в ней неудобно, то надо приучить себя мыть голову с применением шампуня и бальзама после посещения бассейна.

Одноразовая бритва

Запомните, это изделие создано для того, чтобы использовать его один раз! Лезвие в нем нельзя заменить или качественно прочистить – оно засоряется и быстро затупляется, поскольку не отличается высоким качеством.

Если использовать неострую бритву, то можно сильно порезаться. Итог – никакой гладкости, лишь многочисленные повреждения, раздражения и сыпь. Нередко появляется и инфекция.

Шампунь

Его использование – отдельная тема для разговора. Если вы моете голову слишком часто – волосы могут стать иссушенными и тусклыми. Редко – забиваются поры, ухудшается структура локонов.

Рекомендуется мыть голову по мере загрязнения. Если корни уже сальные – пора. Короткие волосы могут требовать ежедневного ухода, для длинных достаточно одного раза в неделю.

Лучше по этому вопросу проконсультироваться у своего стилиста. И обязательно грамотно подберите шампунь – натуральный, подходящей вашей структуре.

Бальзамы и кондиционеры для волос

Возможно, вы не используете данные средства, беспокоясь, что они отягощают шевелюру. Либо просто не хотите тратить время на эту финальную процедуру.

Однако бальзамы, маски и кондиционеры необходимы волосам. Без них локоны станут тонкими, тусклыми и сухими, потому что перестанут получать дополнительное питание и увлажнение.

Ушные палочки

Наверняка вы их используете, чтобы избавиться от грязи и серы. Вот только специалисты утверждают, что ушные палочки лишь глубже проталкивают эти вещества. А если быть не особо аккуратным, то можно еще и барабанную перепонку повредить.

И как тогда чистить уши? В идеале – никак. Организм сам должен очищаться. Но многим данное утверждение покажется абсурдным. Потому лучше ходить на чистку к врачу.

Дезодорант

Он помогает окружить себя приятным запахом. Многие наносят его на подмышки и прочие места, источающие запах в течение дня. Но лучше использовать антиперспирант. Это специальное средство, предназначенное непосредственно для устранения причины, которая вызывает неприятные запахи.

Обычный дезодорант на это не способен. Он «перебьет» запах пота, но в итоге ароматы смешаются, и станет только хуже.

Депиляция перед педикюром

Вполне логичное мероприятие, вам так не кажется? Ни одна девушка не захочет, чтобы ее мастер по ногтям, ухаживая за ними, лицезрел неухоженную, заросшую кожу.

Но лучше этого не делать. Во всяком случае не используйте депилятор и бритву. Применение данных средств всегда чревато появлением микротрещин и небольших, даже не заметных для глаза ранок. А это идеальная «отправная точка» для бактерий, которые могут проникнуть в ваш организм из ванночки для ног. Результатом станет инфекция.

Конечно, такое исключено, если салон полностью стерильный, как и сами мастера. Но лучше не рисковать. Сделайте депиляцию как минимум за 24 часа до похода в салон.

Интимная гигиена

Напоследок стоит затронуть вниманием эту тему. Для интимной гигиены необходимо использовать специально предназначенные средства. Даже сотни лет тому назад, когда косметической индустрии еще не существовало, женщины применяли в этих целях травяные отвары. Сейчас же перечень существующих средств намного шире.

Ведь интимные области очень чувствительны. Антисептические и сильно ароматизированные средства могут нарушить микрофлору, которая необходима для поддержания здоровья. То же самое можно сказать о таких сомнительных изделиях, как ароматизированные салфетки и дезодоранты.

Поэтому подберите бактерицидный натуральный гель, который поможет вам бережно осуществлять уход без причинения вреда естественной микрофлоре.

Другие ошибки

Рассуждать на эту тему можно долго. Вот еще некоторые нюансы:

• Не надо тереть лицо полотенцем, чтобы избавиться от грязи. Достаточно во время умывания использовать специальный очищающий гель.
• Любые средства для ухода за кожей подбирайте в соответствии с ее типажом, а не те, которые первыми под руку попадутся.
• Принимайте ванну комфортной температуры, откажитесь от горячей воды. Специалисты утверждают, что она «растворяет» защитный естественный слой кожи. В результате она становится чувствительной и легкодоступной для воспалений и прочих неприятностей.
• Рекомендуется использовать SPF-средства. Даже зимой. Солнце в любое время года оказывает воздействие на кожу, даже если на улице суровый мороз, а небо затянуто тучами.
• Не увлекайтесь чрезмерно ароматизированными средствами, будь то шампунь, гель для душа, крем и т. д. Ярко выраженный аромат, как правило, указывает на «обогащенный» химическими веществами состав. Они пользы коже не принесут.

Следите за собой, изучайте составы приобретаемых продуктов, правильно питайтесь. Так вам удастся надолго сохранить свою красоту и здоровье, а организм лишь скажет вам «спасибо».