Пусть посуда будет немытой, лучше поспать: что делать родителям, чтобы сохранить свой брак

Переход в статус родителей является очень важным событием для семейных пар. Но наряду со счастливыми моментами приходят и трудности. Даже самые счастливые молодожены часто сталкиваются с проблемами, которые очень тяжело решить. Чтобы продолжать наслаждаться жизнью, будучи мамой и папой, необходимо прислушаться к советам опытных экспертов.

Совместные увлечения

С появлением ребенка отношения выходят на новый уровень, и не всегда это выглядит безоблачно. Постоянная нехватка сна и повседневные заботы о малыше полностью поглощают свободное время и мешают получать удовольствие от совместного времяпрепровождения. Поэтому психологи рекомендуют найти новое хобби, которое порадует маму и папу. Это может быть йога или совместные утренние пробежки, посещение тренажерного зала или кулинария. Найдите время для того, чтобы снова остаться наедине, занимаясь любимым делом. Это поможет вам справиться с новыми заботами.

Коррекция ожиданий

Появление детей всегда сопряжено с прекрасными ожиданиями счастливых перемен. Родители рисуют радужные картинки, в которых они будут наслаждаться радостями общения с малышами. Но наяву все бывает совсем не так, как ожидалось. Наступает время, когда нужно менять свой график и всецело отдаваться заботам о детях.

Чтобы не было разочарований, постарайтесь не «витать» в облаках и не представлять, что все будет так легко. Изменившаяся ситуация не является легкой, но это время новых открытий. К нему просто нужно адаптироваться, и эти заботы будут приносить вам радость.

Мама и папа

Многие родители часто не осознают, что перешли в новый статус. И нередко возникает ситуация, когда мама сразу начинает заботиться о малыше, а пап не знает, как к нему подойти и наоборот. Постарайтесь решить эту проблему вместе. Наблюдайте друг за другом и радуйтесь отцовству и материнству. Мама с удовольствием должны смотреть, как папа разговаривает с малышом, а папе будет приятно посмотреть, как мама поет сынишке или дочке колыбельные. Это созерцание перехода на новый этап жизни поможет вам сплотиться и почувствовать себя единой полноценной семьей.

Новое тело и новые чувства

После появления малыша на свет, мама может выглядеть немного по-другому. У нее изменятся формы, она может набрать немного лишнего веса. Некоторые мужья обращают на это внимание и становятся менее чуткими. Им непривычно видеть жену в таком образе. Жены очень переживают этот момент и чувствуют себя дискомфортно.

Не стоит паниковать и стараться все изменить в течение недели. Все равно за это время гормоны не смогут так быстро успокоиться. Родителям следует понимать, что это является естественным процессом. Если вы успокоитесь, все сразу придет в норму. Муж увидит в жене прекрасную женщину, которой так идет материнство, а жена снова порадуется своему отражению в зеркале.

Разделение работы по дому

После рождения ребенка заботы кажутся бесконечными. Возникает много работы, которой нет конца. Главное – это не паниковать и распределить обязанности. Можно обговорить этот вопрос заранее: например, решить, кто будет мыть посуду, а кто – делать влажную уборку. А можно просто смотреть по ситуации. Кто свободен, тот и наводит порядок или готовит обед.

Если вы что-то не успели, не нужно драматизировать. Ничего страшного не произойдет, если посуда на какое-то время останется немытой. Не указывайте друг другу на то, что не сделано, не упрекайте за «равнодушие». Скоро эта суета прекратится, поскольку вы привыкнете к новому режиму и будете все успевать.

Семейное планирование

Часто пары сталкиваются с проблемой, когда один человек (например – мама) остается с новорожденным, а папа уходит по делам. Женщине кажется, что она вынуждена всецело отдаваться заботам о ребенке, а мужчина продолжает жить своей жизнью. Для того, чтобы этого избежать, эксперты советуют заранее составлять план проведения дней: например, раз в неделю или каждый вечер. Продумайте, что каждый из вас будет делать завтра. Распределите все дела поровну, и тогда отсутствие одного из вас не станет трагедией, а уход по делам – неожиданностью.

Усталость

Если вы оба устали, не стоит совершать над собой усилий и заканчивать свои дела. Если один приляжет на диван, а другой будет работать до изнеможения, скандала не миновать. Через короткое время ваш брак будет «трещать по швам». Поэтому сделайте вот что. Бросьте все дела, лягте вместе и немного полежите, взявшись за руки. Иногда хватает пяти минут, чтобы с хорошим настроением продолжить заниматься домашними делами. Вы восстановите силы, почувствуете поддержку любимого человека и забудете об этой проблеме.

Добрая няня

Если у вас нет бабушек или дедушек, которые в любое время готовы вам помочь (например, они заняты на работе), а вы сами не справляетесь, не пожалейте денег на няню. Выберите самую компетентную женщину (или мужчину, на ваше усмотрение) и поручите ей заботу о малыше.

Это будет прекрасная инвестиция, поскольку вы сможете освободиться от огромного количества проблем. Не обязательно помощница должна круглосуточно присутствовать в вашем доме. Достаточно нескольких часов, чтобы вы имели возможность побыть наедине (посидеть в тишине в городском парке или отдохнуть в другой комнате). Возможно, вам хватит нескольких недель или месяцев, чтобы адаптироваться и привыкнуть к новой роли. А может, вы примите решение оставить няню на длительное время.

Услышать друг друга

С рождением ребенка ваша жизнь определенно изменится. Но это не значит, что наступят негативные перемены, когда вы перестанете слышать и понимать друг друга. Никогда не молчите и не обижайтесь на то, что партнер не заметил, как вы устали или вовремя вам в чем-то не помог. Озвучивайте свои желания, не ждите, что избранник будет читать ваши мысли. Он тоже находится в новом для себя статусе, поэтому может многого не заметить. Будьте открыты для общения и решайте возникшие проблемы сразу.