Почему кружится голова и темнеет в глазах: причины недомогания и лечение

Появление головокружения с потемнением в глазах может указывать на развитие серьезной патологии в организме. Подобное явление чаще всего возникает при резком падении кровяного давления, из-за чего головной мозг испытывает дефицит кислорода. Если такое состояние наблюдается регулярно, необходимо обследоваться, чтобы понять, почему кружится голова и темнеет в глазах.

Приступы при резком вставании

Довольно часто у людей темнеет в глазах и появляется головокружение при подъеме с места. Наблюдается эта неприятная симптоматика в основном при недостатке кислорода в органах и тканях. В медицине такое состояние называют гипоксией. Но почему, когда встаешь, темнеет в глазах? Дефицит кислорода провоцирует ортостатическую гипотензию. Если беспокоят приступы головокружения при вставании с постели, то, скорее всего, у человека понижено АД (артериальное давление).

Иногда темнеет в глазах после приема некоторых лекарств: антидепрессантов, мочегонных или сосудорасширяющих.

При гипотонии у человека часто темнеет в глазах. Для такого недуга еще характерны следующие признаки:

• снижение концентрации внимания;
• слабость в теле;
• ощущение нехватки воздуха;
• ухудшение памяти.

Необходимо обязательно выяснить, почему темнеет в глазах, когда встаешь, оставлять без внимания это состояние нельзя. Первым делом при появлении такого симптома нужно присесть, чтобы избежать травмы. В некоторых случаях темнота в глазах исчезает, как только человек перестает нервничать и расслабляется. Если данное явление беспокоит регулярно, следует незамедлительно показаться специалисту.

Устранение неприятных симптомов

Многие люди жалуются, что когда резко встают, кружится голова и темнеет в глазах. Пациентам с подобными симптомами назначают различные способы лечения, все зависит от причин их появления. В дополнение к основной терапии врачи рекомендуют проводить определенные процедуры, чтобы ускорить процесс восстановления тонуса сосудов. К базовым мероприятиям можно отнести:

1. Прежде чем подняться с кровати, необходимо сначала повернуться на правый бок, слегка прогнуться и вытянуть конечности.
2. Затем следует перевернуться на левую сторону, подтянуть к себе руки и ноги, потом их выпрямить.
3. Выровняв спину, не торопясь, ноги опускают на пол.
4. После нескольких вдохов и выдохов можно вставать.

При этом важно не забывать следить за своим состоянием в течение дня. Если беспокоят потемнение в глазах с головокружением, нельзя слишком долго находиться в одной позе во время просмотра телевизора или работы за компьютером. Следует периодически вставать, чтобы размяться, например, походить по комнате.

Также необходимо добавить в меню продукты, обогащенные витаминами и полезными микроэлементами. Нужно стараться избегать переутомлений и стрессовых ситуаций. Более того, надо выделить немного времени на выполнение йоги или дыхательной гимнастики.

Причины подобных явлений при беременности

Почему кружится голова и темнеет в глазах во время вынашивания ребенка? Токсикоз часто становится причиной головокружений и темноты перед глазами. Обусловлено это тем, что в этот период происходит ослабление организма из-за нехватки кислорода в крови и питательных веществ. Беременных беспокоят частые рвотные позывы, и они отказываются от приема пищи. Именно поэтому у них часто кружится голова и темнеет в глазах.

Будущая мамочка может длительное время пребывать в горизонтальном положении, к тому же мало двигаться. В результате при резком подъеме с кровати она ощущает эти симптомы. Особенно часто возникают такие недомогания на поздних сроках беременности, когда увеличенная матка сдавливает внутренние сосуды, нарушая тем самым кровообращение.

Еще данные явления могут возникнуть у беременной из-за снижения гемоглобина в крови.

Головокружения при наклоне

Когда постоянно темнеет в глазах и сильно кружится голова при изменении положения тела, необходимо обязательно показаться кардиологу или неврологу. Если при наклоне появляются данные явления, возможно, их спровоцировали следующие патологии:

• атеросклероз;
• спондилолистез;
• болезни сердца;
• остеохондроз;
• заболевания позвоночника;
• опухоль шейного отдела позвоночника;
• грыжа межпозвоночного диска.

Если после наклона кружится голова и темнеет в глазах, необходимо обязательно обследоваться, чтобы исключить серьезные заболевания. Главной целью лечения является устранение недуга, который вызывает потемнение в глазах. Кроме лекарственных средств, медики советуют проходить физиотерапию и выполнять специальные упражнения, чтобы улучшить вестибулярный аппарат. В тяжелых случаях не исключено решение проблемы оперативным путем.

После тренировки кружится голова и темнеет в глазах

Люди, которые занимаются спортом, выносливы и сильны, однако иногда они испытывают после тренировки ощущение головокружения. Такой симптом часто сопровождается ухудшением общего самочувствия, тошнотой, потемнением в глазах и болями в животе.

Почему возникает такое явление после физических упражнений, интересует многих людей, особенно после первых занятий. Чаще всего головокружение возникает из-за перегрева, непривычки или тренировки в душном помещении. Разумеется, бывают и другие причины: неправильный подход к физическим упражнениям или болезни.

Если во время тренировки возникает слабость, кружится голова, темнеет в глазах, можно попробовать самостоятельно снять эти симптомы, но только при отсутствии серьезных патологий.

Как улучшить самочувствие?

При головокружении и слабости после занятий спортом надо первым делом прилечь на кровать, голова при этом должна быть чуть выше уровня тела. Чтобы начал поступать свежий воздух в помещение, следует приоткрыть окно, но только слегка, поскольку после физических нагрузок можно быстро простыть. После этого рекомендуется сделать массаж головы и шеи.

Когда тошнит, кружится и болит голова после упражнений, поможет ванна с лавандой и чай с мятой. Если подобные симптомы вызваны обезвоживанием, тогда нужно восполнить потерянную в процессе занятий жидкость.

В большинстве случаев перечисленные методы помогают избавиться от неприятных ощущений. Однако если присутствуют признаки инсульта, нужно срочно вызывать скорую помощь:

• непрекращающаяся рвота;
• обморок;
• головокружение;
• потеря чувствительности конечностей или лица;
• атаксия (некоординированность движений);
• утрата способности внятно говорить;
• помутнение рассудка;
• нарушения зрения.

Прочие факторы, провоцирующие головокружение и потемнение в глазах

Рассмотрим другие причины, почему кружится голова и темнеет в глазах. Самыми распространенными и безобидными являются:

1. Лекарственные препараты провоцируют развитие побочных эффектов, среди них – потемнение в глазах и головокружение. Подобные симптомы возникают после принятия некоторых антибактериальных препаратов, антисептиков и сильных транквилизаторов.
2. Повышение адреналина в крови. Появиться негативные последствия могут при физических нагрузках или стрессах.
3. Когда темнеет в глазах, причина может заключаться в обычной диете. Глюкоза, как известно, является источником энергии в организме. При соблюдении различных диет ее количество постепенно снижается, в итоге это приводит к головокружениям и обморокам.

Заболевания, вызывающие неприятные ощущения

Существует много причин, почему кружится голова и темнеет в глазах. Вертиго нередко беспокоит при некоторых патологиях. В этом случае наблюдаются и другие признаки, характерные имеющейся болезни. Если темнеет в глазах, причины плохого самочувствия поможет выяснить врач.

Первым делом при таких симптомах нужно исключить нарушение мозгового кровообращения. Если у человека появилось косоглазие, высунутый язык отклоняется в сторону и речь становится невнятной, вероятнее всего, это признаки инсульта. При любых подозрениях на заболевание следует незамедлительно обращаться за помощью.

Вызвать темноту перед глазами и головокружение может шейный остеохондроз. Такие явления чаще всего возникают утром и вечером. При резких наклонах тела, смене положения или поворотах головы приступы вертиго усиливаются. Травмы головы и остеопороз тоже становятся причиной появления данных явлений.

Нередко кружится голова при вегето-сосудистой дистонии (ВСД). Помимо этого, беспокоят болевые ощущения в затылке и висках, перепады давления, резь в глазах. Спровоцировать развитие такого заболевания могут частые переутомления и стрессы, эндокринные нарушения и чрезмерные физические нагрузки.

Онкологическое заболевание может также привести к потемнению в глазах и кружению головы. При злокачественных опухолях человека практически каждый день беспокоят подобные симптомы.

Лечение недомоганий

Когда человек жалуется, что у него кружится голова и появилась темнота перед глазами, нужно уложить пострадавшего на спину и обеспечить ему доступ свежего воздуха. Голову при этом следует повернуть на бок, а ноги чуть приподнять. После этих манипуляций надо обратиться за помощью к медикам.

При ВСД лечение направлено на уменьшение возбудимости нервной системы и укрепление сосудистых стенок. Больные принимают, назначенные врачом, медикаменты для устранения вегето-сосудистой дистонии:

1. «Прозак», «Мапротилин» или «Паксил» – психотропные средства.
2. «Аминазин», «Лепонекс» и «Меллерил» – нейролептики.
3. «Фитосед», «Валокордин», «Персен», «Ново-Пассит» – седативные успокаивающие препараты.
4. «Глицин» – нейромедиатор.
5. «Гинкго Билоба», «Дофамин», «Ацефен» – медикаменты ноотропного действия.

Другие методы терапии

При головокружении и темноте перед глазами можно принимать лечебные травы либо настойки, например, из боярышника, зверобоя, валерианы или пиона. Если подобные симптомы вызваны низким артериальным давлением, тогда следует отказаться от алкогольных напитков и соблюдать низкоуглеводное питание.

Тем, кто страдает анемией при вынашивании ребенка, нужно избегать приема медикаментов, лучше всего повышать гемоглобин в крови народными средствами. К примеру, соки из моркови и свеклы быстро поднимут уровень железа, а постоянное употребление гранатов и яблок помогут улучшить самочувствие.

Чтобы увеличить объем циркулирующей крови, необходимо в рацион добавить продукты, содержащие натрий. Если не беспокоит отечность, то следует больше подсаливать еду.

Когда беспокоят неприятные симптомы при остеопорозе, рекомендуется бросить вредные привычки, больше ходить, прекратить пить газированные напитки и кофе. Еще важно употреблять продукты, богатые кальцием: кефир, сыр, фундук, шпинат, грецкие орехи и молоко.

Профилактические меры

В случае если беспокоят данные симптомы, специалисты советуют полностью отказаться от курения, ограничить прием алкоголя, прекратить увлекаться высококалорийной пищей. Физические нагрузки должны быть регулярными и умеренными, ведь они помогают предотвратить развитие патологических процессов, провоцирующих потемнение в глазах.

Назначить эффективное лечение при головокружении и нарушении зрения может лишь доктор после постановки диагноза. А чтобы помочь своему организму, нужно высыпаться, сбалансированно питаться, отдыхать и заниматься спортом. Во многих случаях этого достаточно для устранения подобных симптомов.